Baby

Wie had ook gedacht dat je überhaupt zou weten wat natuurlijk ouderschap is? De ene dag zit je weekend vol met spannende tripjes, zelfzorg en afspraakjes, en de volgende dag leef je ongegeneerd in een joggingbroek en zit je het weekend het liefste thuis. Vanaf het moment dat je een baby hebt, verandert je levensdoel.

Sommige kersverse ouders weten meteen hoe op elke behoefte van de baby kunnen ingaan. En een ander moet het eerst allemaal even ontdekken en ondergaat die eerste slapeloze tijd met een baby. Hoewel je misschien de druk voelt om één opvoedstijl te kiezen, is het helemaal niet raar als dat niet uit nature gaat. Je bent in één klap vader of moeder geworden, maar het opvoeden van je kleintje is echt een reis, noem het gerust een wereldreis.

Het kost dus tijd om uit te vogelen hoe het ouderschap en dat opvoeden allemaal werkt. Welke opvoedstijl er bij jou past. En dat hoeft natuurlijk ouderschap helemaal niet te zijn. Er is geen standaard aanpak. Je opvoedingsstijl kan ook veranderen, want de behoeften binnen je gezin kunnen veranderen.

Vandaag zoem ik in op natuurlijk ouderschap. Wat is natuurlijk ouderschap, waarom is het belangrijk en wat zijn de voor- en nadelen van deze opvoedstijl. Pik eruit wat je aanspreekt, wat je gebruiken kunt in je eigen opvoedstijl.

Natuurlijk ouderschap, een korte uitleg

Natuurlijk ouderschap is een opvoedstijl die de nadruk legt op het opbouwen van een sterke emotionele en fysieke band tussen ouder en kind. Verbondenheid is belangrijk want zo leert de ouder de signalen van de baby te herkennen en erop te reageren. De baby kan door die verbondenheid er zeker van zijn, dat aan zijn behoeften zal worden voldaan.

Het doel van natuurlijk ouderschap is het creëren van een veilige hechting tussen ouder en kind. Deze veilige hechting zou een positieve invloed moeten hebben op de ontwikkeling en het welzijn van het kind.

Natuurlijk ouderschap is belangrijk

Natuurlijk ouderschap is belangrijk omdat het de basis vormt voor een gezonde emotionele, sociale en cognitieve ontwikkeling van het kind. Het bevordert de band tussen ouder en kind en zorgt voor een veilige en liefdevolle omgeving, waarin het kind zich kan ontwikkelen en groeien. Bovendien kan natuurlijk ouderschap bijdragen aan de opbouw van het zelfvertrouwen en de zelfredzaamheid van het kind. En dat heeft een positieve invloed op zijn of haar toekomstige relaties en leven.

Wat er onder natuurlijk ouderschap valt

Natuurlijk ouderschap klinkt prachtig! Zo zijn er wel meerdere opvoed theorieën die prachtig klinken. Elke liefhebbende ouder streeft naar liefde, verbinding, aandacht en positiviteit. Maar hoe breng je het in de praktijk?

Er zijn een aantal basisprincipes waar natuurlijk ouderschap onder valt. Misschien kun je je bij het één wel iets voorstellen en bij de ander helemaal niet. Maar onthoud, de één sluit de ander niet uit. Als er een basisprincipe van het natuurlijk ouderschap tussenzit waar je je helemaal niet prettig bij voelt, doe dat dan niet. Het betekent zeker niet dat er dan opeens een ongezonde emotionele, sociale en cognitieve ontwikkeling bij je kind plaatsvindt.

De belangrijkste basisprincipes van natuurlijk ouderschap zijn als volgt:

Huid op huidcontact

Vanaf het moment dat je kleintje ter wereld komt heb je als ouder, moeder én vader, huid op huidcontact met de baby. Deze opvoedstijl ziet huid op huidcontact als een kritieke stap in de vorming van een gezonde ouder-kind hechting op lange termijn.

Huid op huidcontact heeft nog meer voordelen, zowel voor de baby als voor de moeder. Zo kan huid op huidcontact met je baby direct na de geboorte de kans op een postnatale depressie verminderen. En daarbij kan de borstvoeding beter op gang komen, doordat de huid op huidcontact de productie van moedermelk stimuleert.

Huid op huidcontact verbetert de zuurstoftoevoer naar de baby, waardoor zijn of haar lichaam efficiënter werkt en beter in staat is om te groeien en te herstellen. En helpt huid op huidcontact bij het reguleren van de lichaamstemperatuur van de baby, waardoor hij zich comfortabeler en veiliger voelt.

Kortom, huid op huidcontact heeft ook op korte termijn grote voordelen.

Borstvoeding geven

Bij natuurlijk ouderschap wordt borstvoeding gezien als een essentiële manier om je baby gezond te voeden en te kalmeren. Het bevordert lichamelijke aanraking en de mogelijkheid om te reageren op de hongersignalen van je baby. Borstvoeding geeft het lichaam van de moeder ook hormonen vrij die de moederinstincten kunnen versterken.

Onze mening is nog steeds: geef je kind voeding. Er zijn momenten waarop nieuwe moeders borstvoeding willen geven, maar dat om wat voor redenen dan ook, niet kunnen geven. In dat geval is borstvoeding niet het beste voor je kleintje.

Baby bij je dragen

De filosofie van natuurlijk ouderschap bevordert babydragen de fysieke nabijheid en het vertrouwen tussen de baby en zijn ouder. Tijdens het dragen kunnen baby’s ook veilig de omgeving leren kennen en ontdekken. En ouders leren door deze nabijheid hun baby steeds beter kennen.

Je baby niet laten huilen

Bij natuurlijk ouderschap wordt het gehuil van een baby gezien als een manier om een behoefte kenbaar te maken. En zeker niet als een vorm van manipulatie. Ouders reageren snel op elk huiltje van hun baby. Dit om de baby te troosten, maar ook om het groeiende vertrouwen tussen baby en ouder te bevorderen. Daarbij is het ook belangrijk om de communicatiestijl van de baby te leren kennen.

Natuurlijk ouderschap is ook samen slapen

Dit is een basisprincipe van natuurlijk ouderschap waar wellicht de meeste meningsverschillen over zijn. De belangrijkste reden van samen slapen is dat de baby zich veilig en geborgen voelt en de nachtelijke borstvoeding voor de moeder makkelijker wordt gemaakt.

Nogmaals, er zijn hier zoveel meningen over! Bij natuurlijk ouderschap is ook samen slapen een belangrijk onderdeel. Maar veel ouders vinden een goede nachtrust ook een belangrijk onderdeel van het ouderschap. En sommige kinderen slapen nu eenmaal prima in hun eigen bedje.

Maar als dat niet zo is, kan dat heel frustrerend zijn. Dan lijkt dat natuurlijk ouderschap en samen slapen helemaal zo gek nog niet. En dan ben je zeker geen sukkel die niet aan slaaptraining doet.

Voor- en nadelen van natuurlijk ouderschap

Al met al is natuurlijk ouderschap een stijl van opvoeden die sterk afwijkt van de traditionele aanpak. Het richt zich op het respecteren van het kind als individu en het ondersteunen van hun natuurlijke ontwikkeling, in plaats van het opleggen van strenge regels en verwachtingen. Hoewel deze aanpak in populariteit groeit, zijn er zowel voordelen als nadelen aan natuurlijk ouderschap.

Voordelen van natuurlijk ouderschap

• Kinderen die worden opgevoed met natuurlijk ouderschap ontwikkelen vaak meer zelfvertrouwen en zelfstandigheid. Dit komt omdat ze de vrijheid hebben om te ontdekken, fouten te maken en uitdagingen aan te gaan op hun eigen tempo en op hun eigen manier.
• Doordat natuurlijk ouderschap een meer respectvolle aanpak is, kunnen ouders en kinderen een sterkere band opbouwen. Dit komt omdat het kind zich gehoord en begrepen voelt door de ouder.
• Kinderen die worden opgevoed met deze opvoedstijl leren verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen acties en gedrag. Dit komt omdat ze meer vrijheid hebben om hun eigen beslissingen te nemen en fouten te maken. Dit is in onze optiek misschien wel het grootste voordeel van natuurlijk ouderschap.

Nadelen van natuurlijk ouderschap

• Natuurlijk ouderschap heeft ook zo zijn nadelen. Het betekent namelijk vaak minder structuur en regels voor kinderen. Dit kan leiden tot onzekerheid en verwarring voor sommige kinderen die meer structuur nodig hebben om zich veilig te voelen.
• Het opvoeden van kinderen volgens de principes van natuurlijk ouderschap kan moeilijker zijn voor ouders. Vooral als ze zelf zijn opgevoed met een traditionele aanpak. Het vereist veel geduld, begrip en respect voor het kind als individu.
• Omdat natuurlijk ouderschap afwijkt van de traditionele aanpak, kunnen ouders weerstand ondervinden van familie, vrienden en zelfs professionals in de opvoeding. Dit kan zelfs leiden tot conflicten.

Ieder zijn eigen keus

Het gevaar van natuurlijk ouderschap is dat je de balans kan verliezen. Opvoeden is balanceren en wanneer 100 procent van de tijd aan een opvoedstijl moet voldoen, is je evenwicht moet houden best moeilijk.

Daar komt nog eens bij dat je voortdurend een nieuw evenwicht moet vinden tussen de veranderende behoeften van je baby, jou, je partner en al je andere relaties en verantwoordelijkheden. Yup, het is ingewikkeld!

Gelukkig heeft iedereen een eigen keuze in het opvoeden en is het een individuele beslissing voor iedere ouder. Als je meer wilt weten over natuurlijk ouderschap, kun je hier een paar boeken bekijken.

• How2talk2kids – effectief communiceren met kinderen door Adele Faber en Elaine Mazlish en in het Nederlands verkrijgbaar met eventueel een handige How2talk app.
• Opgroeien in vertrouwen – opvoeden zonder straffen en belonen door Justine Mol
• Unconditional Parenting – door Alfie Kohn, een van de grondleggers van het natuurlijk ouderschap. 

---

Afbeeldingen: Shutterstock

In de Bijbel vind je klassieke namen, maar ook unieke, originele en minder gebruikelijke namen. Bijbelse namen hebben vaak een betekenis die voor veel mensen van waarde zijn en daarom extra bijzonder zijn om aan je kindje te geven. Soms wordt ervoor gekozen om alleen de tweede naam een Bijbelse tint te geven en sommige ouders willen graag een volledige Bijbelse naam aan hun kindje meegeven. Wat je dan ook zoekt, wij zetten de mooiste Bijbelse namen voor jongens én meisjes voor je op een rij.

Bijbelse namen voor jongens

De Bijbel bevat genoeg inspiratie voor jongensnamen. In deze lijst met jongensnamen vind je Bijbelse namen uit het Oude én het Nieuwe Testament.

Aaron – betekent ‘berg van kracht’
Een variant op Aaron is Aron, welke in Nederland ook regelmatig gebruikt wordt als Bijbelse naam voor een jongen.

Asher – betekent ‘gelukkig’
De naam is van oorsprong Hebreeuws en is prachtige Bijbelse naam met een geweldige betekenis!

Benjamin – betekent ‘zoon van geluk’ en ook wel ‘zoon aan mijn rechterhand’
Ben en Benja zijn varianten op deze naam.

Boaz – betekent ‘in hem is kracht‘
Deze Bijbelse jongensnaam kun je op twee manieren schrijven, Boaz of Boas.

Caleb – betekent ‘met het hele hart’
Deze jongensnaam komt van de Hebreeuwse woorden kal, wat ‘gehele’ betekent, en lev, wat ‘hart’ betekent. Vandaar de betekenis ‘met het hele hart’.

Daniël – betekent ‘God is mijn rechter‘
Een populaire variant op de Bijbelse naam Daniël is natuurlijk Daan.

David – betekent ‘geliefde’
Een leuke variant op deze bekende Bijbelse naam is natuurlijk Dave!

Efron – betekent ‘productief of vruchtbaar‘
Je kunt het ook zo schrijven: Ephron

Elon – betekent ‘machtig’
Deze Bijbelse naam komt voor in het eerste boek, Genesis.

Ezra – betekent ‘hulp’
Een Hebreeuwse jongensnaam uit de Bijbel die steeds populairder aan het worden is.

Filemon – betekent ‘liefhebben’
Een mooiere betekenis kun je toch niet bedenken?

Gabriël – betekent ‘sterke man van God’
In de Bijbel is Gabriël de naam van een van de aartsengelen.

Gersom – betekent ‘vreemdeling’
Een variant op deze naam is Gershon.

Hiram – betekent ‘broer van de verhevene‘
Dit is een Hebreeuwse jongensnaam en een variant is Hierome.

Imri – betekent ‘welbespraakt’
Een variant, maar geen Bijbelse jongensnaam, is Imre.

Jakobus – betekent ‘verdringer’
De leukste variant op deze Hebreeuwse naam is wat ons betreft ‘James’.

Jari – betekent ‘die hij in beweging brengt’
Leuke varianten op deze naam zijn ook wel Jaäre of Jaïr.

Joël – betekent ‘de Heer is God’
Dit is een Bijbelse naam die redelijk veel voorkomt in de Bijbel, maar ook vandaag de dag.

Joram – betekent ‘verheven door God’
Varianten op deze jongensnaam zijn, Joris, Joriem, Yoran

Levi – betekent ‘loyaliteit’ of ‘verbonden’
De populairste Levi van dit moment is natuurlijk Levi Strauss.

Lucas – betekent ‘licht’
Deze Bijbelse jongensnaam heeft een aantal populaire varianten, waaronder Luca, en Luuk.

Mattias – betekent ‘Gift van God’
Een mooie Bijbelse naam met een nog mooiere betekenis. Leuke varianten zijn Matt en Mattieu.

Micah – betekent ‘wie is als God’
Leuke varianten zijn Mika, Micha, Michel

Nathan – betekent ‘gegeven’
Sommige Bijbelse namen hebben verschillende varianten, zo kun je deze naam ook zonder de ‘h’ spellen, Natan.

Noah – betekent ‘vredig’
Deze naam komt meerdere keren voor in de Bijbel.

Omar – betekent ‘bloeiend’ of ‘sprekend’
Dit is een een Hebreeuwse en Arabische naam.

Raphaël – betekent ‘God heeft genezen’
Ook deze jongensnaam kun je op meerdere manieren spellen, zoals Rafael. Een populaire variant is Raaf.

Reza – betekent ‘vermaak’
Varianten zijn onder andere Resa en Resi.

Salem – betekent ‘vrede’
De naam komt van het Hebreeuwse woord shalom en de naam is ook wel de bijnaam voor de stad Jeruzalem.

Seth – betekent ‘gezalfd’
Deze Bijbelse jongensnaam heeft Hebreeuwse en Egyptische wortels.

Sion – betekent ‘vesting’
Sion is een mooie en vooral unieke Bijbelse naam die je aan een jongen kunt geven.

Tobias – betekent ‘God is goed’
Een prachtige Hebreeuwse naam uit de Bijbel.

Uri – betekent ‘God is mijn licht’
Een variant op deze naam is Uria.

Zacheüs – betekent ‘zuiver en rein’ maar betekent ook ‘de Heer heeft onthouden’
Een Engelse versie is Zachary.

Bijbelse namen voor meisjes

Deze mooie meisjesnamen komen allemaal in de Bijbel voor, als naam voor vrouwen, plaatsen en in sommige gevallen voor mannen. We hebben een lijst met Bijbelse meisjesnamen samengesteld, wederom uit zowel het Nieuwe Testament als het Oude Testament.

Adora – betekent ‘geliefd’
De mooiste betekenis is geliefd, maar het kan ook ‘geschenk’ of ‘aanbeden’ betekenen.

Bernice – betekent ‘overwinning’
Dit is een meisjesnaam uit de Bijbel die van Griekse oorsprong is.

Danna – betekent ‘God is rechter’
De Bijbelse namen Dana en Dania zijn varianten van Danna en het is de is de vrouwelijke variant van de naam Daniël.

Debora -betekent ‘haar woord’
In de Bijbel was zij onder andere een profeet.

Eden – betekent ‘plezier’
We kennen allemaal het Hof van Eden.

Esther – betekent ‘bruid’ of ‘ster’
Esther is een Bijbelse meisjesnaam die in de jaren ’70 en ’80 zeer populair was.

Febe – betekent ‘helder’, ‘lichtend’ of ‘rein’
Een, wat ons betreft, leuke variant op deze meisjesnaam is Phoebe.

Gaddi – betekent ‘mijn geluk’
Hoewel het in de Bijbel een jongensnaam was, klinkt het vandag de dag als een populaire meisjesnamen, zoals Maddy en Gabby.

Hadassa – betekent ‘mirte’
Het is de oorspronkelijke joodse naam van Ester.

Hannah – betekent ‘genade’ of ‘gunst’
Johanna, Anna en Hanne zijn leuke varianten op deze Bijbelse meisjesnaam.

Heaven – betekent ‘paradijs’
Heaven is natuurlijk de Engelse vertaling van Hemel, een mooie meisjesnaam!

Jada – betekent ‘wijs’
In de Bijbel is dit een jongensnaam. Mooie varianten zijn Jade en Jadith.

Jara – betekent ‘prinses’
In de Bijbel is dit wederom een jongensnaam. Een variant met de betekenis prinses, is Yara.

Junia – betekent ‘jongeling’
Dit is geen vaak voorkomende naam in de Bijbel, maar wel een mooie! Een variant is de populaire meisjesnaam Julia.

Lot – betekent ‘verborgen’
In de Bijbel was Lot een man en heeft niet per se een leuk verhaal. Maar een mooie meisjes variant van de naam is Charlotte.

Mara – betekent ‘bitter’
Wederom niet een heel gezellige betekenis van de naam. Toch is de naam op dit moment behoorlijk populair. Varianten zijn Maartje, Marit en Mira.

Maria – betekent ‘ster van de zee’
Dit is de populairste Bijbelse meisjesnaam.

Martha – betekent ‘dame‘
Je kunt deze naam ook spellen zonder de ‘h’.

Naomi – betekent ‘lieflijk’
In de Bijbel noemde Naomi, na de dood van haar zonen en man, zichzelf Mara, wat dus bitterheid betekent.

Rachel – betekent ‘schaap’
Hoewel de betekenis niet per se ‘je van het’ is, is het toch een redelijk populaire meisjesnaam.

Sapphira – betekent ‘kostbaar’ of ‘mooi’
Sapphira en haar man, Ananias, werden in de Bijbel gedood als straf voor het liegen tegen de Heilige Geest. Hoewel ze misschien niet het beste rolmodel is, klinkt de naam Sapphira wel heel mooi en is de betekenis ook heel mooi.

Sarai – betekent ‘prinses’
Deze naam is een variant op de Bijbelse naam Sara. In sommige versies van de Bijbel werd Sara’s naam gespeld als Sarai.

Tamar – betekent ‘dadel-‘ of ‘palmboom’
In de Bijbel komen twee Tamar’s voor, beide in het OUde Testament. Een variant op deze Bijbelse meisjesnaam is Tamara.

Tirza – betekent ‘bekoorlijkheid’
Tirza was zowel een vrouw als een stad in de Bijbel.

Zemira – betekent lied
In de Bijbel is Zemira een jongensnaam, maar vandaag de dag zou deze mooie naam ook zeer goed als meisjesnaam kunnen.