Zomervakantie in de Franse Alpen: lekker actief doen

Deze zomer besloten we de bergen op te zoeken en hebben we genoten van een heerlijke, actieve vakantie in de Franse Alpen. Wat een prachtige omgeving en wat een diversiteit aan activiteiten! Van mountainbiken tot ziplinen, van waterpret tot stevige wandelingen. Er was geen moment om te klagen over verveling. Nou ja, behalve misschien tijdens de steilere stukken omhoog…

We begonnen onze vakantie aan de grens met Zwitserland, bij het prachtige Dormio Resort Les Portes du Mont Blanc.

Langs de grens van Zwitserland

Een van de meest indrukwekkende momenten van onze vakantie was absoluut de zipline langs Barrage d’Émosson, op de grens van Zwitserland en Frankrijk. Daar hang je dan, hoog boven een gigantische kloof, terwijl je in 30 seconden naar de overkant zoeft. Het uitzicht was fantastisch, maar geloof me, met zo’n snelheid heb je nauwelijks tijd om het allemaal in je op te nemen!

De spanning bouwde zich op terwijl we vastgehaakt werden en een laatste blik naar beneden wierpen, best een pittige hoogte! En voor je het weet, ben je vertrokken. De adrenaline gierde door mijn lichaam terwijl ik over de kloof heen vloog. Het voelde als een eeuwigheid, maar tegelijkertijd was het in een oogwenk voorbij. Een ervaring om nooit te vergeten!

Mijn zoon en dochter waagde zich ook aan de zipline. Na die 30 seconden pure adrenaline wandelden we rustig over de dam terug naar het beginpunt, genietend van het landschap en even bijkomend van de zenuwen. Een perfecte combinatie van spanning en rust, midden in de natuur.

Wandelingen in de Frans Alpen

Wandelen in de Franse Alpen is alsof je door een levend schilderij loopt. Hoewel kinderen daar soms ietwat anders over denken, vooral wanneer het pad omhoog gaat. Toch hebben we tijdens onze vakantie een aantal wandelingen gemaakt.

De wandeling naar Cascade de Bérard was een van die wandelingen waar je het gevoel hebt echt midden in de natuur te zijn. Onderweg waren we op zoek naar de beroemde berggeiten die hier vaak gespot worden, maar helaas… geen geit te bekennen. Misschien hadden ze een vrije dag genomen. Gelukkig maakte het landschap veel goed. De route voert langs ruige rotsen, het kabbelende riviertje en natuurlijk naar de indrukwekkende waterval.

Op de route kwamen we een berghut tegen, waar we even konden stoppen voor wat eten. Een fijne plek om op adem te komen, al moet je wel even onthouden dat er geen wc aanwezig is.

We hebben ook een wandeling gemaakt waar we eerst in de berglift bij Vallorcine omhoog gingen, wat voor mensen met hoogtevrees al een avontuur op zich was. Terwijl we langzaam omhoog gingen, ontvouwde het prachtige berglandschap zich voor onze ogen. Eenmaal boven hadden een waanzinnig uitzicht op de Mont Blanc. De wandeling die volgde was niet al te zwaar, prima te doen met kinderen dus. Ook hier was een berghut voor een versnapering te vinden.

Chamonix: IJsjes en gezelligheid

Na dat avontuur besloten we een dagje rustig aan te doen (voor zover dat lukt met kinderen). We bezochten het pittoreske stadje Chamonix. Slenteren door de gezellige straatjes, genieten van een heerlijk ijsje (of twee) en even de toerist uithangen. Chamonix heeft een gezellige sfeer en de bergen op de achtergrond en de fijne restaurantjes maken het de perfecte plek om even bij te komen.

Les 3 Vallees

We vervolgde onze vakantie op Camping Hattopia in Bozel, gelegen in ‘Les 3 Vallees’. In plaats van een tent in elkaar te prutsen (en ruzie te maken over wie de haringen vergeet), kozen we voor een safari tent. Glamping, noemen ze dat. Wij noemen het ‘het beste van beide werelden’. Slapen tussen de natuur, maar wel met een echt bed. ’s Ochtends wakker worden met de geur van versgebakken croissants (die we slim genoeg bij de campingwinkel kochten) en het uitzicht op de bergen… Dat is vakantie.

Mountainbiken in Courchevel

Hier begon het actieve deel van onze vakantie echt! Het hoogtepunt voor ons was zonder twijfel het mountainbiken in Courchevel. Ik had niet verwacht dat de kinderen zo enthousiast zouden zijn, maar zodra we eenmaal op pad waren, waren ze niet meer te stoppen. Wellicht kwam dat door het feit dat we op elektrische mountainbikes reden. Ja, wanneer de kinderen eenmaal groot genoeg zijn, behoort dat tot de mogelijkheden en een beetje ondersteuning in de Franse Alpen kan echt geen kwaad.

Courchevel biedt mountainbikepaden voor alle niveaus, maar onze route kende een behoorlijke klim. Dankzij onze elektrische mountainbikes konden we lekker samen fietsen zonder dat het écht te zwaar werd. Het was een fantastische manier om van het landschap te ervaren, hoewel mijn achterwerk de volgende dag minder enthousiast was.

Klimmen, klauteren en plonsen in WAM Park

We hadden gehoord over WAM Park, een waterpark met opblaasbare ‘wipe-out’-banen op het water. Denk: springkussens, maar dan drijvend en een stuk lastiger om op te blijven staan. We hebben letterlijk in het water gelegen van het lachen. Niet alleen de kinderen, maar ook wij deden ons uiterste best om niet om te vallen (spoiler: dat lukte dus niet).

Tijdens ons bezoek aan WAM Park waren de wipe-out banen absoluut het hoogtepunt, maar er is nog veel meer te beleven. Zo zijn er spannende glijbanen die je zo het water in lanceren en voor de sportievelingen is er zelfs de mogelijkheid om te waterskiën. Hoewel we dat zelf niet gedaan hebben, zagen we anderen vol enthousiasme over het water scheuren. Het park biedt voor elk wat wils, of je nu wilt relaxen of juist op zoek bent naar een adrenalinekick!

Klimpark en de wandeltocht naar Gorges de Ballandaz: Uitdagingen genoeg

Naast al die waterpret hebben we ons ook nog gewaagd aan een klimpark. Tussen de bomen door klauteren was niet alleen leuk voor de kinderen, maar ook voor ons een flinke uitdaging. In dit gebied zijn er meerdere klimparken te vinden. Naast onze camping in Bozel zat een mooi klimpark. Maar je kunt ook richting Meribel gaan waar het park ‘Parcobranche de Méribel’ te vinden is.

En dan was er nog de wandeling naar Gorges de Ballandaz. Laat ik het zo zeggen: het was een flinke klim omhoog. Nu wil ik zelf niet zeuren dat het te zwaar was, maar op een gegeven moment vroeg ik me wel af of het niet handiger was geweest om gewoon beneden te blijven. Maar zodra we boven waren, was het alle moeite meer dan waard. De kloof is echt spectaculair.

Onze vakantie in de Franse (en een beetje Zwitserse) Alpen was alles wat we wilden en meer. We hebben gelachen, gezweet, geracet en geklauterd, en ondertussen ook nog genoten van de geweldige uitzichten. Of je nu van actie houdt of gewoon wilt genieten van het prachtige uitzicht, de Alpen bieden voor ieder wat wils. Eén ding is zeker: we komen hier zeker nog een keer terug! Maar eerst maar weer eens aan het werk, want zo’n actieve vakantie knabbelt flink aan je budget.

Leuke ideeën voor een discofeestje

Als moeder van een 10 jarig kind weet ik hoe belangrijk het is om een feestje te organiseren dat indruk maakt op deze leeftijd. Toen mijn dochter haar zinnen had gezet op een discofeestje voor haar verjaardag, wist ik meteen dat het een feestje moest worden waar zij en haar vrienden nog lang over zouden praten. Discofeestjes zijn perfect voor deze leeftijdsgroep; kinderen vinden het geweldig om te dansen, zich te verkleden in glitterende outfits en samen plezier te hebben op hun favoriete muziek.

Na wat speurwerk en overleg met andere ouders, heb ik een aantal ideeën verzameld om het perfecte discofeestje voor kinderen in groep 7 en 8 te organiseren. In deze blog deel ik graag mijn tips en inspiratie om ervoor te zorgen dat jouw feestje net zo’n succes wordt als dat van ons!

De juiste sfeer: Licht, glitter en geluid

Bij een discofeestje draait alles om de sfeer. Zorg voor gekleurde lampen, discolichten, en misschien zelfs een discobal om de ruimte om te toveren tot een echte dansvloer. Het licht speelt een grote rol in het creëren van een magische disco-ervaring, dus het is leuk om te investeren in een paar sfeerverlichtingen zoals een rookmachine of LED-stralers.

Daarnaast kunnen kinderen een leuke glitter dresscode volgen: denk aan glimmende outfits, felle kleuren, en misschien zelfs een paar funky zonnebrillen. Laat ze helemaal in stijl komen om de toon voor het feest te zetten.

Muziek en danscompetities

Wat is een discofeest zonder muziek? Maak een afspeellijst met populaire hits die kinderen van groep 7 en 8 leuk vinden. Denk aan liedjes van artiesten als Ariana Grande, Justin Bieber, of misschien zelfs een paar retro-disco hits voor de sfeer.

Om de energie hoog te houden, kun je ook een danscompetitie organiseren. Laat de kinderen in teams strijden en bedenk leuke categorieën zoals “beste disco-move” of “origineelste dansstijl”. Natuurlijk mag een kleine prijs voor de winnaars niet ontbreken!

Karaoke sessie

Naast dansen, vinden veel kinderen het geweldig om mee te zingen met hun favoriete nummers. Zet een karaokehoek op waar de kinderen kunnen laten zien hoe goed ze kunnen zingen. Dit zorgt voor veel plezier en hilarische momenten. Zorg voor een mix van leuke en makkelijke liedjes, zodat iedereen mee kan doen, ongeacht hun zangtalent.

Creatieve hoek: Disco-make-up en accessoires

Een extra leuk idee is om een creatieve hoek in te richten waar de kinderen zichzelf kunnen opmaken met glitters en felle kleuren, of waar ze disco-accessoires kunnen maken, zoals glitterarmbandjes of discokettingen. Dit zorgt niet alleen voor een leuk aandenken aan het feest, maar het geeft ze ook de kans om even creatief bezig te zijn tussen het dansen door.

Feestelijke snacks

Natuurlijk wordt er op een feestje ook lekker gegeten. Om de feeststemming erin te houden, kun je kiezen voor kleurrijke, feestelijke snacks zoals fruitspiesjes, regenboogpopcorn of mini-smoothies in vrolijke bekers. Je kunt zelfs een “disco-taart” maken met glanzend glazuur en glitters, zodat de traktatie helemaal in het thema past.

Disco fotohoek

Zorg ervoor dat er een fotohoek is waar de kinderen in hun disco-outfits en met accessoires op de foto kunnen. Je kunt een achtergrond maken van kleurrijke streamers of zilveren folie voor een glitterend effect. Met een paar leuke props, zoals discoballen en nep-microfoons, kunnen ze de leukste foto’s maken die ze mee naar huis kunnen nemen als aandenken.

Extra activiteit: Feestideeën voor oudere kinderen

Als je nog meer ideeën zoekt voor feestjes, vooral voor oudere kinderen zoals groep 7 en 8, kun je een kijkje nemen bij deze feestideeën voor groep 7 en 8. Hier vind je inspiratie voor diverse activiteiten die je ook kunt combineren met een discofeest, zoals een escape room of een sportief buitenavontuur.

Einde van het feest: Party bags

Als afsluiter van het discofeest is het altijd leuk om de kinderen iets mee naar huis te geven. Vul party bags met leuke kleine disco-gerelateerde items zoals glowsticks, mini-discobal sleutelhangers of wat zoetigheid om de kinderen een herinnering aan het feest mee te geven.

Een discofeestje voor kinderen kan een fantastische ervaring zijn waar ze nog lang over praten. Met de juiste muziek, decoratie en activiteiten zorg je voor een bruisend en onvergetelijk feest. Vergeet niet om de kinderen te betrekken in de voorbereidingen, zoals het kiezen van de muziek of de kleurenthema’s. Dit maakt het feestje nog persoonlijker en leuker voor iedereen!


Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

kind terug naar school

10 tips om het ‘back to school’ minder pijnlijk te maken

Goeie genade! Wat is er met de zomervakantie gebeurd? Of je kinderen nu al terug naar school zijn of dat je de zomervakanties aan het afbouwen bent, het feit is dat het is omgevlogen! En ja, de vlag gaat uit want wat een heerlijkheid die rust! Toch is dat back-to-school momentje altijd een beetje pijnlijk. Alleen die wekker al… Auw.

Maar goed, we willen jullie graag helpen om het terug naar school gaan, zo soepeltjes mogelijk te laten verlopen. Bij deze 10 tips, doe er je voordeel mee!  Lees meer

Dingen waar je rekening mee moet houden tijdens je eerste vakantie met een baby

Het plannen van een vakantie met een baby kan een uitdagende taak zijn. Er zijn verschillende factoren waarmee je rekening moet houden om ervoor te zorgen dat je een stressvrije en onvergetelijke vakantie hebt met je kleintje. Zo is het kopen van een mom bag voor alle spullen van je kindje een verstandige keuze. Het voordeel van deze grote tassen, is dat ze voldoende ruimte hebben en ook beschikken over meerdere vakken. Ideaal dus om de fles, speen en wat kleertjes in te doen.

Kies de juiste bestemming

Bij het kiezen van de bestemming voor je vakantie met een baby is het belangrijk om rekening te houden met hun behoeften. Zoek naar bestemmingen die kindvriendelijk zijn, met voldoende faciliteiten zoals kinderstoelen, speelplaatsen en babybedjes. Ook de nabijheid van medische voorzieningen kan belangrijk zijn om in geval van nood snel bij een dokter te kunnen zijn. Handig dus om standaard een ingepakte mom bag van wallabag.nl klaar te hebben staan, zodat je, in geval van nood, altijd direct weg kunt.

Plan je reis goed

Het plannen van je reisroute is essentieel om een soepele vakantie te garanderen. Houd rekening met de slaap- en eettijden van je baby, zodat ze hun routine kunnen behouden. Vermijd lange reisdagen en plan voldoende stops onderweg. Zorg ervoor dat je voldoende pauzes neemt, zodat zowel jij als je baby kunnen ontspannen. Natuurlijk is het op vakantie allemaal net even anders dan thuis, maar als we kijken naar waar een baby het goed op doet, is en blijft op regelmaat. Dus stel dat het iedere avond laat wordt, omdat je kleine niet wil slapen, dan kan het verstandig zijn om bijvoorbeeld overdag iets meer te doen, zodat ze ‘s ochtends langer blijven liggen.

Pak slim in

Pak slim in, zodat je alles bij de hand hebt wat je nodig hebt voor je baby. Neem voldoende luiers, kleding en voeding mee, evenals speelgoed en dingen die vertrouwd zijn voor je baby. Een ergonomische draagzak kan ook handig zijn om je baby veilig vast te houden tijdens het wandelen door de stad bijvoorbeeld. Gelukkig is het inpakken van een koffer tegenwoordig een stuk eenvoudiger met allerlei handige filmpjes op het internet.

Zoek naar babyvriendelijke accommodaties

Kies voor accommodaties die speciale voorzieningen bieden voor baby’s, zoals babybedjes, flessenwarmers en kinderstoelen. Zoek naar hotels of vakantiehuizen die kindvriendelijke faciliteiten hebben, zoals zwembaden met ondiep water en speelruimtes. Dit zal ervoor zorgen dat je baby comfortabel en veilig is gedurende je hele vakantie.

Houd rekening met het klimaat

Het klimaat van je vakantiebestemming kan van invloed zijn op het comfort van je baby. Zorg ervoor dat je kleding en accessoires meeneemt die geschikt zijn voor het weer, evenals zonnebrand en muggenspray om je kleintje te beschermen. Vergeet niet om een parasol of zonnescherm mee te nemen om schaduw te bieden tijdens buitenactiviteiten. Vooral wanneer de zon flink  schijnt en je gaat in het hoogseizoen, dan is het wel belangrijk dat je goed smeert.


Afbeelding: Shutterstock

speelgoed klei kind 4 jaar

Klusklas? Dat is toch gewoon handenarbeid…

Ooit, niet eens zo lang geleden, zaten we allemaal op woensdagochtend met onze handen in klei, hout, papier-maché en verf. We knutselden, boetseerden, bakten en bouwden erop los, ongeacht of we werden gezien als de slimste of de ‘minst academisch getalenteerde’ van de klas. Handenarbeid, dat was het moment waarop we even konden ontsnappen aan de strenge logica van rekenen en taal. We voelden ons allemaal even vrij, even creatief. Wat is er toch met die tijd gebeurd?

De klusklas

Nu lijkt het onderwijslandschap verdeeld in talloze vakjes en hokjes. Naast de plusklassen, speciaal voor de hoogbegaafde leerlingen, hebben we nu dus ook de klusklassen. Je zou denken dat die laatste gewoon een moderne naam is voor wat wij vroeger handenarbeid noemden. Maar nee, er schuilt een diepere scheiding in dit systeem. Het idee heerst dat kinderen opgedeeld moeten worden naar hun cognitieve capaciteiten en dat praktische vaardigheden alleen voor de ‘handige’ kinderen zijn, niet voor de ‘slimme’.

Maar waarom zouden slimme kinderen niet ook gewoon lekker willen werken met hun handen? Waarom moeten we ze in hemelsnaam een keuze laten maken tussen hoofd en handen? Alsof de twee elkaar uitsluiten. Alsof het feit dat je een boekenwurm bent betekent dat je niet ook kunt genieten van het zagen van een plank, het schilderen van een kunstwerk of het bakken van een brood.

Specialisatie op jonge leeftijd

We leven in een wereld waar creativiteit en probleemoplossend vermogen steeds belangrijker worden. Innovatie komt niet alleen voort uit theoretische kennis, maar juist uit de combinatie van denken en doen.

Toch lijkt ons onderwijssysteem steeds meer te streven naar specialisatie op jonge leeftijd. We duwen kinderen in vakjes waar ze maar één aspect van hun potentieel kunnen ontwikkelen. En dit in een tijd waarin de wereld juist vraagt om veelzijdigheid én handigheid. Daarbij vergeten we even dat creatief bezig zijn met je handen net zo goed een cognitieve uitdaging kan zijn als een wiskundeproefwerk.

Vroeger

Soms kijk ik weleens met weemoed terug naar de eenvoud van vroeger. Toen leek er voor ieder kind, slim of niet, een kans te zijn om te ontdekken hoe het voelt om iets tastbaars te creëren. Om te voelen hoe je handen de gedachten in je hoofd kunnen omzetten in iets concreets. Laten we niet vergeten dat leren met je handen net zo waardevol is als leren met je hoofd.

De klusklas is een mooi initiatief, maar ik denk dat het beter is om dit niet alleen een vangnet te laten worden voor de kinderen die minder presteren op andere vlakken. Net zo min dat een uitdagende rekensom alleen voor de ‘slimme’ kinderen is. Want in het leven én in het leren is er geen ruimte voor zulke strikte scheidingen. We hebben zowel hoofd als handen nodig om de wereld vorm te geven.

Dus, woensdagochtend handenarbeid?


Afbeelding: Shutterstock

Speels leren bewegen: weetjes en tips voor ouders van jonge kinderen

Het is geen publiek geheim dat spelen essentieel is voor de ontwikkeling van jonge kinderen. Een speeltuin ontwerpen die beweging en leren stimuleert is daarom erg belangrijk. Door te spelen leren kinderen over de wereld om hen heen en hoe ze hun lichaam moeten gebruiken. In dit artikel delen we enkele weetjes en tips over hoe spel bijdraagt aan de fysieke en mentale ontwikkeling van je kind.

Sterke spieren en balans door beweging

Kleine klauteraars krijgen sterke hand- en armspieren omdat ze zich goed moeten vasthouden om niet te vallen. Klimmen op een klimrek bevordert de kruislingse beweging, wat de samenwerking tussen beide hersenhelften stimuleert. Dit helpt je kind vervolgens om beter te focussen en te volgen met de ogen, vaardigheden die cruciaal zijn bij het leren lezen en concentreren op school. Een goed gevoel voor evenwicht is essentieel om te voorkomen dat je valt. Zo is een loopfiets een uitstekende manier om evenwicht te leren houden. Je kind leert spelenderwijs evenwicht bewaren, wat later helpt bij het leren fietsen zonder zijwieltjes. Schommelen helpt kinderen om te oriënteren en hun evenwicht te bewaren, wat ook hun visuele vaardigheden ten goede komt.

Creativiteit en sociale vaardigheden door spel

Spelletjes zoals verstoppertje en tikkertje zijn niet alleen leuk maar ook leerzaam. Om je te verstoppen moet je een creatieve plek bedenken waar je niet makkelijk gevonden wordt. Bij tikkertje leer je afstanden en snelheden inschatten, je oriënteren in de ruimte en snel te reageren. Bovendien leren kinderen door groepsspelletjes goed om zich heen te kijken, regels te volgen en rekening te houden met anderen. Springen is niet alleen leuk voor kinderen maar ook een beweging die balans en coördinatie vereist. Door te springen leren kinderen hun heupen en knieën te buigen en strekken, terwijl ze ook hun armen gebruiken om hoger te komen. Zo helpt regelmatig springen bij het ontwikkelen van een goed evenwicht en het uithoudingsvermogen.

Coördinatie en stabiliteit door balspelen en kruipen

Rollen, mikken, gooien, vangen en stuiteren zijn activiteiten die je allemaal met een bal kunt doen. Deze spelletjes zijn goed voor de ontwikkeling van coördinatie en ruimtelijk inzicht. Je kind leert afstanden en snelheden inschatten, oog-handcoördinatie verbeteren en oogspieren trainen om beter te kunnen scherpstellen. Rollen en kruipen blijven belangrijk, zelfs als je kind al kan lopen. Deze activiteiten versterken de schouder- en nekspieren en zorgen voor stabiliteit, wat helpt bij het stil kunnen zitten en het leren schrijven. Kruipen en rollen verbetert ook de samenwerking tussen de hersenhelften, wat bijdraagt aan een betere oriëntatie en balans.

Speels leren bewegen is essentieel voor de ontwikkeling van jonge kinderen en dat begrijpt BOERplay als inrichter van speel- en beweegplekken maar al te goed. Door verschillende spelactiviteiten te integreren, help je je kind om fysieke en mentale vaardigheden te ontwikkelen die van onschatbare waarde zijn voor hun verdere groei en ontwikkeling. Dus moedig je kinderen aan om (buiten) te spelen, te springen, te rollen en te kruipen, want het is niet alleen leuk, maar ook ontzettend leerzaam!


Afbeelding: Shutterstock

einde schooljaar

13 dingen die er nog even doorheen geramd worden (zo aan het einde van het schooljaar)

Het schooljaar zit er weer bijna op. De finish van de bento-broodtrommels, het huiswerk en die verschrikkelijke wekker met nog ergere snoozeknop is in zicht. Ik moet mijzelf dat laatste helse stukje bij elkaar rapen en al mijn lurven over de finish heentrekken. Het laatste restje energie is ver te zoeken en de bento-broodtrommels ook, mijn kinderen mogen al blij zijn als er überhaupt een broodtrommeltje te vinden is in hun rugzakje. De kans is namelijk groot dat deze op het aanrecht is achtergebleven.

Ik zie het ook om mij heen. Die frisse energie die er in september heerst, die is in juni ver te zoeken. De laatste activiteiten worden voor lief genomen, maar eigenlijk zit niemand er meer op te wachten. Weer een sportdag, weer een bonte avond, oh hel, het schoolreisje komt er ook nog aan en laten we vooral die altijd populaire schoonmaakavonden niet vergeten.

Je zou kunnen denken, maak je niet druk, het is bijna vakantie. Maar ja, om die frisse start in september te kunnen maken, moeten er juist nu een aantal dingen afgesloten worden. 

  1. De laatste nieuwsbrieven en mededelingen: Loedermoeder, ik weet het, maar ik lees ze al niet meer. Het zal mij aan m’n reet roesten wie er toetreedt in de MR, dat er een nieuw telefoonnummer is, of waar de bak met gevonden voorwerpen staat.
  2. Nog ‘even’ een spreekbeurt: Oh, je hebt een model van de vulkaan nodig… voor morgen? Natuurlijk.
  3. Sportdag: Alsof er nog even snel aan een ‘summerbody’ gewerkt moet worden.
  4. Schoolreisje: Met 180 andere scholen door hetzelfde pretpark heen schoffelen. Leuk!
  5. Rapportgesprekken: Waar je hoort hoe je kind eigenlijk alles doet, behalve wat jij dacht. Én altijd gepland op momenten dat je net even helemaal nergens tijd voor hebt.
  6. Schoolfoto: Die altijd gemaakt worden op dagen dat je kind eruitziet alsof ze in een wervelstorm hebben gezeten.
  7. Verjaardagsfeestjes: Iedereen is jarig in juni, blijkbaar.
  8. Afscheidscadeautjes: Voor elke leraar, assistent en zelfs de conciërge die je nog nooit hebt ontmoet.
  9. Juffen- en meesterdag: Ze werken hard, ze zijn betrokken en ik waardeer echt wat ze allemaal doen. Respect ook, dat ze niet compleet gestoord worden van 28×2 van die ouders die vinden dat hun etterbakkie de nobelprijs zouden moeten ontvangen. Ze verdienen absoluut een speciale dag! Maar ja, dankzij al die fijne lijstjes op het internet, ‘wat je niet moet zeggen tegen een bevallen vrouw’, ‘wat je niet moet zeggen tegen een moeder met één kind’, zo heb je ook een lijstje met ‘wat je niet moet geven aan een juf of meester‘. Ja heus, nog meer stress zo aan het einde van het jaar dus. Weken ben ik ermee bezig om te bedenken wat ik nou voor origineels kan geven aan de lieftallige juffen. Vervolgens heb ik mezelf weer in de nesten gewerkt door tot het laatste moment te wachten en overhandig ze uiteindelijk toch nog een doos chocolade.
  10. Schoonmaak ochtend: Het zijn altijd dezelfde die deze activiteit in de agenda hebben staan…
  11. Studiedag: Hoe kan het dat er zo vlak voor de zomervakantie nog een studiedag ingepland wordt?
  12. Onverwachte traktaties: “Mam, ik heb morgen een traktatie nodig voor de hele klas.”
  13. Eindtoetsen: Blijkbaar leren ze ook nog wat in die laatste weken…

Nou, ik hijs m’n lurven nog eventjes op en ik kijk vol verlangen uit naar die zomervakantie die er weer aan zit te komen, om vervolgens na twee weken weer wanhopig uit te kijken naar het nieuwe schooljaar.

Oh, en vergeet straks niet om de schooltassen leeg te maken!


Afbeelding: Shutterstock

Omgaan met verlies met behulp van oefeningen en werkbladen

Het verliezen van een dierbare, een opa, oma of een huisdier is voor veel kinderen een onderwerp dat wat extra aandacht nodig heeft. Wanneer een kind een verlies ervaart, kan dit zeker impact hebben. Kinderen rouwen op een andere manier dan volwassenen. Hoe zich dat uit, is afhankelijk van hun leeftijd, ontwikkeling en persoonlijke ervaringen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat kinderen, net als volwassenen, door verschillende fasen van rouw gaan, maar deze fasen kunnen zich op unieke en soms onverwachte manieren manifesteren. Kinderen kunnen hun verdriet uiten door middel van spel, gedragsveranderingen, en wisselende emoties. Ze hebben vaak niet de woorden of de cognitieve vaardigheden om hun gevoelens volledig te begrijpen en te communiceren. En dat maakt het voor ouders weer een uitdaging om hier op de juiste manier mee om te gaan.

Ons speciaal ontworpen ‘Omgaan met verlies’ printable pakket geeft je praktische en ondersteunende hulpmiddelen om kinderen (en ouders) door deze moeilijke tijd heen te helpen. De uitleg, oefeningen en werkbladen zijn gericht zijn op het begrijpen en beheersen van emoties tijdens het rouwproces.

Bedrag € -

Inhoud van het printables pakket ‘Omgaan met verlies’

Het Rouwproces

  • Begrijpen van rouw
  • Verschillende manieren van rouw ervaren
  • Poster – emotiekaart: Helpt kinderen emoties te herkennen en te benoemen.
  • Werkblad: Steun van mijn omgeving: Identificeer en benut de steun van mensen om je heen.

Omgaan met emoties

  • Verschillende emoties voelen
  • Strategieën om met emoties om te gaan
  • Werkblad: Gedachtes vangen
  • Werkblad: Uitdrukken van gevoelens
  • Werkblad: Ademhalingsoefeningen

Erover Praten

  • Waarom is praten belangrijk?
  • Werkblad: Vragenpotje
  • Werkblad: Stripverhaal

Troost

  • Manieren om troost te vinden: Verschillende manieren om comfort te vinden tijdens verdriet.
  • Troostende woorden: Kaartjes met woorden van bemoediging en steun.

Herinneringen

  • Rituelen en herinneringen
  • Werkblad: Herinneringsboom
  • Werkblad: Dankbaarheidsballonnen

Emotieregulatie bij kinderen met oefeningen en werkbladen

Emotieregulatie is een belangrijke stap in de ontwikkeling van kinderen. Het vermogen om emoties te herkennen, te begrijpen en te beheersen, legt de basis voor een evenwichtige emotionele ontwikkeling.

Kinderen die effectief leren om hun emoties te reguleren, zijn beter in staat om stressvolle situaties aan te pakken en om sociale relaties op te bouwen. Leren omgaan met emoties is ook leren omgaan met driftbuien en opstandig gedrag.

Ben je op zoek naar een effectieve manier om je kind te helpen om te gaan met driftbuien en opstandig gedrag? Onze uitgebreide printables in het thema ‘Emotieregulatie bij kinderen’ is de perfecte oplossing voor ouders en opvoeders die de emotionele ontwikkeling van hun kinderen willen ondersteunen. Dit pakket, boordevol waardevolle informatie en praktische hulpmiddelen, is ontworpen om zowel kinderen als volwassenen te begeleiden bij het begrijpen en beheersen van emoties.

Bedrag € -

Onze werkbladen zijn de sleutel tot het succes van dit emotieregulatie printable pakket. Elk werkblad is gemaakt om kinderen (en ouders) te helpen bij het begrijpen en beheersen van emoties en geeft praktische oefeningen die zowel leuk als effectief zijn.

Werkblad: Mijn triggers: Dit werkblad helpt kinderen om situaties en gebeurtenissen te herkennen die hun emoties kunnen uitlokken. Door inzicht te krijgen in wat hun driftbuien en opstandig gedrag triggert, kunnen kinderen en ouders samen strategieën ontwikkelen om deze situaties beter te beheren.

Werkblad: Emotievulkaan: De Emotievulkaan biedt een visuele manier om de opbouw van emoties te begrijpen. Kinderen leren hoe kleine irritaties kunnen oplopen tot grote uitbarstingen, en hoe ze dit proces kunnen onderbreken door op tijd in te grijpen.

Werkblad: Tel tot 10: Dit eenvoudige, maar effectieve werkblad leert kinderen een praktische techniek om tot tien te tellen wanneer ze boos of gefrustreerd zijn. Dit helpt hen om even stil te staan en hun emoties te kalmeren voordat ze reageren.

Werkblad: Kalmeerpotje: Het Kalmeerpotje is een leuke en creatieve manier voor kinderen om hun emoties te beheersen.

Werkblad: Kalmeerplan: Dit werkblad helpt kinderen om een gepersonaliseerd plan te maken voor momenten van stress of boosheid. Ze leren welke stappen ze kunnen nemen om zichzelf te kalmeren, wat hun zelfredzaamheid en vertrouwen vergroot.

Oefenen: Kinderen leren hoe ze op een gestructureerde manier problemen kunnen aanpakken en oplossen. Dit werkblad biedt hen de kans om praktische vaardigheden te oefenen die hen helpen bij het omgaan met uitdagingen in het dagelijks leven.

Naast de werkbladen vind je in dit pakket ook complimenten kaartjes om uit te delen. Complimenten zijn belangrijk voor motivatie en doorzettingsvermogen, maar om te begrijpen welk gedrag gewenst is. Complimentenkaartjes kunnen kinderen helpen om emoties te herkennen en te benoemen. Door complimenten te koppelen aan specifieke emoties of gedragingen, leren kinderen wat deze emoties betekenen en hoe ze positief kunnen reageren.

  • Praktisch en toegankelijk: De uitleg, oefeningen en werkbladen zijn eenvoudig te gebruiken en kunnen direct in het dagelijks leven worden toegepast. Bovendien kun je de werkbladen keer op keer zelf opnieuw printen.
  • Interactief en betrokken: Door actieve deelname leren kinderen beter en onthouden ze de geleerde vaardigheden langer.
  • Ondersteunend voor ouders: De uitleg, oefeningen en werkbladen bieden ouders duidelijke handvatten om hun kinderen te begeleiden bij emotieregulatie.

Met deze werkbladen geeft u uw kind de tools om beter om te gaan met hun emoties, wat leidt tot een harmonieuzer gezinsleven en een betere algehele ontwikkeling. Bestel ons Emotieregulatie Printable Pakket vandaag nog en ontdek de kracht van effectieve emotieregulatie!

Creëer een magische kinderkamer: Tips voor raamdecoratie

Welkom in de betoverende wereld van de kinderkamer, waar fantasieën tot leven komen en avonturen elke hoek verlichten. Bij het creëren van deze magische ruimte voor je kleintje, is het belangrijk om elk detail in overweging te nemen, inclusief de raamdecoratie. Niet alleen voegen raamdecoraties stijl en persoonlijkheid toe aan de kamer, maar ze bieden ook praktische voordelen zoals privacy, verduistering en energiebesparing. Dus, laten we samen duiken in de wereld van raamdecoratie en ontdekken hoe je de perfecte sfeer kunt creëren voor jouw kleintje.

Speelse verbeelding met vouwgordijnen

Vouwgordijnen zijn niet alleen functioneel, maar ook esthetisch aantrekkelijk voor een kinderkamer. Ze komen in verschillende kleuren, patronen en stoffen, waardoor je de perfecte match kunt vinden voor de thema’s en kleuren van de kamer. Voor een extra dosis speelsheid kun je kiezen voor vouwgordijnen met grappige prints zoals dieren, sterren of strips. Bovendien bieden vouwgordijnen een uitstekende lichtregeling, waardoor je de helderheid kunt aanpassen afhankelijk van de behoeften van je kind, of het nu tijd is voor dutjes overdag of een rustgevende nachtrust.

Magische verlichting met gordijnen

Gordijnen zijn een essentieel onderdeel van elke kinderkamer en kunnen een belangrijke rol spelen in het creëren van een betoverende sfeer. Kies gordijnen met een lichte, luchtige stof om natuurlijk licht binnen te laten en een gevoel van ruimte te behouden. Voor een extra vleugje magie kun je gordijnen met glow-in-the-dark details overwegen, die ’s nachts een betoverende gloed verspreiden en de verbeelding van je kleintje stimuleren. Vergeet niet om gordijnen te combineren met verduisteringspanelen voor een goede nachtrust, vooral tijdens de lange zomerdagen of voor dutjes overdag.

Slimme duurzaamheid met energiebesparende raamdecoratie

Naast het toevoegen van esthetische waarde, kunnen raamdecoraties ook bijdragen aan een duurzamere levensstijl. Overweeg energiebesparende raamdecoratie zoals isolerende gordijnen of tinten met een hoge reflectiviteit. Deze slimme keuzes helpen niet alleen om de temperatuur in de kamer te reguleren, waardoor je energiekosten bespaart, maar verminderen ook de impact op het milieu. Leerzaam en milieuvriendelijk – een win-win situatie voor zowel jou als de planeet!

Personaliseer met DIY raamdecoratie

Geef de kinderkamer een persoonlijk tintje door zelf raamdecoratie te maken. Laat je creativiteit de vrije loop en betrek je kleintje bij het proces. Maak samen kleurrijke raamvitrages met knutselmateriaal zoals papier, stofverf of zelfs vingerverf. Of maak schattige silhouetgordijnen door vormen uit te knippen die passen bij het thema van de kamer. DIY raamdecoratie niet alleen leuk om te maken, maar het creëert ook mooie herinneringen die een leven lang meegaan.

Veiligheid voorop

Last but not least, zorg ervoor dat de gekozen raamdecoratie veilig is voor je kleintje. Vermijd koorden of touwen die verstikkingsgevaar kunnen opleveren, vooral voor nieuwsgierige handen en avontuurlijke geesten. Kies in plaats daarvan voor koordloze opties of zorg ervoor dat de koorden buiten bereik van kinderen worden gehouden door middel van speciale veiligheidsvoorzieningen.

Kinderkamer met de juiste raamdecoratie

Het inrichten van de kinderkamer met de juiste raamdecoratie is een kans om een betoverende en functionele ruimte te creëren waarin je kleintje kan opgroeien en gedijen. Van vouwgordijnen tot energiebesparende tinten, de mogelijkheden zijn eindeloos. Dus ga op ontdekkingsreis, laat je creativiteit de vrije loop en maak van de kinderkamer een magische oase waar dromen werkelijkheid worden.