weeen opwekken

Bevalling opwekken, wat werkt echt?

Er komt een punt in de zwangerschap waar je het helemaal zat bent. De bevalling opwekken klinkt als muziek in je oren. Je nachten, het opstaan, je grote buik, alle kwaaltjes van de zwangerschap, je bent er echt klaar mee. Dus kom maar door met die bevalling!

Weeën opwekken, de bevalling mag beginnen!

Vanaf 37 weken zwangerschap mag een vrouw thuis bevallen, maar de bevalling natuurlijk opwekken is rond die periode nog niet zo verstandig. Hoe langer de baby in de buik zit, des te beter! Maar wanneer je de 40 weken zwangerschap gepasseerd bent, wil je het liefste de weeën opwekken, zodat de bevalling kan beginnen.

Maar wat werkt nou echt? Want uiteraard heb je de standaard huis, tuin en keuken maniertjes al geprobeerd. Een hele ananas zit in je mik. Je hebt meer seks gehad dan toen jullie de baby aan het verwekken was. En om de weeën op te wekken zijn je tepels inmiddels zo gestimuleerd, dat de borstvoeding een appeltje eitje wordt. Met als resultaat, nog steeds geen baby. 

Lees meer

Een kerstkaart maken voor jouw geliefdste!

Aan de eerste paar jaar van je leven heb je weinig tot geen herinneringen. Alle verjaardagen, feestjes, familiedagen en bezoekjes aan de speeltuin worden vergeten. Je moet het doen met de verhalen die je hoort van je ouders… en van de foto’s natuurlijk. Juist daarom is het maken van een gepersonaliseerde kerstkaart voor je kind zo’n leuk idee!

 De geschiedenis van kerstkaarten

Kerstkaarten worden gebruikt om iemand iets te wensen. Vaak gaat het om een fijne kerst en een gezellig samenzijn, maar soms is de boodschap wat anders. Is er dit jaar iets verdrietigs gebeurd, dan wordt de kerstperiode ook vaak gebruikt om een persoon sterkte toe te wensen. 

Al eeuwenlang sturen mensen elkaar wensen toe tijdens de kerstdagen. Vaak gebeurde dit door middel van voorwerpen, zoals de bekende maretak. Pas later kwamen de papieren kaartjes in beeld. Dit gebeurde in de late middeleeuwen, toen de rijkere mensen het zich konden veroorloven om kaarten te laten ontwerpen en op te sturen. 

Pas in de 19e eeuw werd het in Nederland een gewoonte om kerstkaarten te sturen in december. Op de kaarten stond een leuke afbeelding en men kon er zelf een wens opschrijven voor de geadresseerde.  

Kerstkaarten in de moderne tijd

Tegenwoordig worden er een stuk minder papieren kerstkaarten op de post gedaan dan voorheen. De populariteit van kerstkaarten neemt dus af. Toch blijven mensen het fijn vinden om elkaar een wens toe te sturen. Nu gebeurt dit veelal online, waar kaarten zelf ontworpen kunnen worden. Bovendien wordt een digitale kerstkaart direct verstuurd of pas bezorgd wanneer dit gepland wordt. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over de drukte van de postbezorgers. 

Op het internet is het mogelijk om je eigen kerstkaart te ontwerpen. Je schrijft je eigen tekst, importeert je eigen foto en decoreert met zelfgekozen symbolen. Zo maak je een kerstkaart persoonlijker dan ooit tevoren. Het is bovendien helemaal niet moeilijk om een eigen kerstkaart te ontwerpen en te versturen. 

Een eigen kerstkaart ontwerpen

Door een eigen foto te gebruiken refereer je aan een herinnering die je met de geadresseerde hebt. Dit is dus een ontzettend leuk cadeau voor je kind, die zich de eerste paar kerstvieringen waarschijnlijk niet zal herinneren. Door gebruik te maken van foto’s die vlak voor kerst genomen zijn en door teksten te schrijven over herinneringen of gebeurtenissen, creëer je een waardevolle kerstkaart voor jouw kleintje. Op latere leeftijd is het natuurlijk ontzettend leuk om dit terug te kunnen lezen en te zien. 


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Waar ik niet aan toe kom, sinds ik kinderen heb

Er wordt wel eens gezegd dat wanneer je eenmaal kinderen hebt, je niet meer kunt voorstellen hoe het leven was zonder kinderen. En ik zou ze inderdaad voor geen goud meer willen missen, maar ik weet nog donders goed hoe het leven zonder kinderen was. Hoe makkelijk ik de auto in kon stappen voor een boodschap. En hoe fijn het was om een hele nacht gewoon door te kunnen slapen. Ik ben dat echt niet vergeten. 

Lees meer

7 tips voor een ontspannen babymoon

Een babymoon is de kans om nog eventjes samen te genieten, voordat de baby er is. Bij voorkeur doe je dit op een fijne babymoon bestemming, maar het belangrijkste is dat je kunt ontspannen. Toch valt dat ontspannen niet altijd mee. Veel zwangere vrouwen voelen zich nogal opgeblazen en niet heel comfortabel met een dikke buik. Daarom hebben we een paar tips voor je verzameld, dat je toch een relaxte babymoon beleven kunt. Want je kunt dan wel op de prachtigste plek zitten, als je niet kunt ontspannen, heb je ook geen fijne babymoon.

Plannen van een ontspannen babymoon

De juiste periode

Plan niet een babymoon tijdens het eerste trimester. De kans dat je dan nog met ochtendmisselijkheid te kampen hebt is een stuk aanzienlijker dan tijdens het tweede trimester. Wil je een babymoon tijdens je derde trimester plannen? Houd er dan rekening mee dat je dan niet meer kan vliegen.

Zo min mogelijk stress

Een zwangerschap kan al stressvol genoeg zijn. Probeer je babymoon zo ontspannen mogelijk te houden. Plan je dag dan ook niet vol met activiteiten. En als een vlucht je stress geeft, zorg dan voor een babymoon bestemming in eigen land, zodat je met de auto er naartoe kan gaan.

Zwangerschaps ‘vriendelijke’ activiteiten

En als je dan activiteiten gaat plannen tijdens je babymoon, zorg dan dat deze passend zijn voor een zwangere vrouw. Denk aan een strandwandeling, een gezichtsbehandeling of een yoga sessie. En sla samen het skydiven, blowkarten en dat soort activiteiten even over.

Probeer de activiteiten ook goed te verdelen gedurende de babymoon. Plan dus niet alle activiteiten op één dag.

Hulp in de buurt

Zeker als je tijdens je zwangerschap veel last hebt van kwaaltjes, is het handig om van te voren te checken waar de hulpposten zich bevinden. Ook is het een stuk makkelijker om geen taalbarrière te hebben, zorg dat je dan een bestemming kiest waar ze goed Engels, Duits of Frans spreken (als jij dat ook spreekt natuurlijk).

Kies voor comfort

Boek een kingsize bed of een junior suite, zorg in ieder geval vol genoeg comfort. Dat kamperen en survivallen komt later wel weer, als je kleintje er is. Wat je ook kunt doen, is een ‘adult only’ vakantie boeken! Klinkt altijd een beetje onaardig, maar kindervakanties komen er de komende jaren nog genoeg.

Verwen jezelf

Een heerlijk ontspannen babymoon kun je het beste bereiken door jezelf gewoon te verwennen. Doe iets waar je zelf helemaal ontspannen van wordt. Is dat een boek lezen? Dan lees je een boek! Is dat een uitgebreide schoonheidsbehandeling? Dan boek je een uitgebreide schoonheidsbehandeling. Klinkt simpel, maar het is ook simpel.

Samen genieten

Het is belangrijk dat je jezelf verwent, maar ook je partner. Gebruik de babymoon ook om samen jullie band te versterken en om romantisch te zijn. Er komen mooie, maar ook pittige jaren aan die jullie samen moeten doorstaan. En hoe meer ontspannen je er nu instaat, hoe makkelijker je straks kunt starten aan de nieuwe levensfase met een baby.


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

welk center parcs

Welke Center Parcs is het leukste met kinderen?

Zelf krijg ik altijd een nostalgisch gevoel als ik denk aan een weekendje of weekje Center Parcs. Dat nostalgische gevoel komt uit de tijd dat ik nog een klein kind was en Center Parcs ‘Sporthuiscentrum’ werd genoemd. We hebben daar heel wat weekendjes en weekjes doorgebracht met de familie. Welke Center Parcs parken dat waren, weet ik niet meer op volgorde. Maar dat Center Parcs leuk is met kinderen, dat kan ik je wel garanderen. Want toen ik na jaren, dit keer met mijn eigen kinderen, weer eens terug was in de Eemhof, kwamen we tijd te kort! 

Lees meer

Moeder van een peuter en een baby

Ik ben gezegend met twee prachtige mensjes. Een meisje en een jongen die alles voor mij betekenen, ze zijn het beste wat me is overkomen, het mooiste wat ik ooit gemaakt heb. Ik kan me niet inbeelden hoe het zonder hen zou zijn en dat terwijl de jongste pas twee maandjes jong is.

Het is nu 3.00 ’s nachts en ik ben al een uur bezig om de baby koest te houden, zodat de oudste rustig slapen kan. Of eigenlijk dat ze niet ook wakker wordt, zoals gisteren. Dit is mijn leven nu. Overdag sleep ik mezelf voort met koffie en powernaps en de gedachte aan een lange nachtrust, want dat doorslapen moet toch een keer lukken? En ’s nachts, als iedereen slaapt behalve ik en mijn schreeuwerige en nooit verzadigde baby, denk ik na over de volgende dag, waar ik weer een aantal powernapjes inplannen kan.

Het leven met twee kinderen, twee jonge kinderen is zo anders dan dat ik me had voorgesteld. Natuurlijk had ik niet verwacht dat het alleen maar rozengeur en maneschijn zou zijn. Ik wist wel dat het hard werken was, maar zo hard werken… Nee, het valt me zwaar en dat is vervelend om toe te geven, want op hetzelfde moment weet ik dat het een wonder en een voorrecht is om moeder van deze twee kleintjes te zijn.  Lees meer

Net moeder, maar ik verveel me met een baby

Wanneer je net moeder bent geworden, zou je vreugde en dankbaarheid moeten voelen. Zou je elke negatieve emotie die binnensluipt moeten uitbannen. Hoe kun je je aan het moederschap ergeren? Hoe durf je toe te geven dat je verlangt naar tijd voor jezelf? En hoe kun je je vervelen?

Als nieuwe moeder is het normaal om een achtbaan van emoties te voelen, van vreugde tot verdriet en alles daartussenin. Maar er is één veelvoorkomend gevoel dat niet vaak besproken wordt en dat is verveling.

Schuldgevoel

Struggle jij met dit bovenstaande? Dan heb ik nieuws voor je! Ik was net moeder geworden en ik verveelde me soms te pletter met mijn baby naast me.

Natuurlijk was mijn baby mijn wondertje. Ik was er ook regelmatig druk mee in de weer. Het voeden, het verschonen, het knuffelen en het in slaap krijgen. Maar over het algemeen verveelde ik me. Ik miste interactie en misschien ook wel een beetje uitdaging.

Gekluisterd aan huis zat ik daar met mijn baby. Ik had naast het verzorgen van mijn baby, geen idee wat ik de hele dag moest doen. Lag mijn baby in de box en keek ik tv, dan voelde ik mij schuldig. Probeerde ik mijn baby te vermaken, dan verveelde ik me eigenlijk te pletter. En vervolgens voelde ik mij daar weer schuldig over. Dat ik niet een beetje meer plezier had in het ‘spelen’ met mijn baby.

Ik had verdorie maanden uitgekeken naar het moment om samen met mijn baby te zijn. Er waren zoveel dingen die ik met haar kon doen. Maar daar zat ik dan, me kapot te vervelen.

Vervelen als nieuwe moeder is vrij normaal

Maar toen kwam ik een andere nieuwe moeder tegen en kwam ik erachter dat verveling vrij normaal is. Ook zij had moeite om een invulling aan deze nieuwe rol te geven. Opeens heb je niets anders te doen hebben dan eindeloos schommelen, verschonen, voeden en koetsie koetsie zeggen. En dat betekent niet dat je niet geniet van de momenten dat je je baby in je armen hebt. Het betekent niet dat je niet dankbaar bent. Het betekent gewoon dat sommige momenten met een baby gewoon verrekte saai zijn. En omdat schuldgevoel nog nooit eerder zo aanwezig is geweest, de verveling toeslaat.

Goed nieuws!

Het goede nieuws is, is dat schuldgevoel ook bij het moederschap hoort. Niet dat die schuldgevoelens nou zo leuk zijn, maar het is volkomen normale reactie. Een reactie die je moet ondergaan en vervolgens weer mag loslaten. Je hoeft je namelijk niet schuldig te voelen wanneer je even je social media checkt terwijl je je baby aan het voeden bent. Je hoeft je niet schuldig te voelen wanneer je een serie kijkt, terwijl je baby in de box ligt te chillen.

En wanneer je volledig loslaat en overgeeft aan de verveling, zul je zien dat verveling ontspanning wordt. Ontspanning die je als nieuwe moeder goed kunt gebruiken! Want voor je het weet verveel je je geen moment meer en ben je alleen nog maar achter je kleintje aan aan het rennen.

Hoe voelen weeën? Ervaringen van beginnende wee tot perswee

Wanneer de uitgerekende datum nadert, zal iedere zwangere vrouw het zich afvragen. Hoe voelen weeën? Waarschijnlijk heb je al wel wat voorweeën gevoeld, ook wel harde buiken genoemd. Maar zijn dit ook de weeën zoals je ze voelt tijdens de bevalling? Of je deze voorweeën kunt vergelijken met de weeën tijdens de bevalling, daar valt over te twisten. Maar wees gerust! Wanneer de bevalling daadwerkelijk begint, zul je dat waarschijnlijk wel herkennen. Dit is wat je kunt verwachten van weeën tijdens de bevalling. 

Lees meer
namen kiezen

9 tips bij het kiezen van een babynaam

Sommige hebben al jaren een babynaam in hun hoofd en andere vinden het kiezen van een babynaam een onmogelijke taak. Er zijn zoveel mogelijkheden en ideeën, maar er zijn geen officiële regels om te volgen. Bij het kiezen van een naam voor je baby draait het allemaal om balans tussen gevoel en verstand. Want ook al denk je dat je gevoel volgen nooit fout kan gaan, zijn er echt wel een paar tips om te volgen bij het kiezen van een babynaam. Deze tips zetten we voor je op een rij.

Check altijd de initialen

Wanneer je je kleintje meerdere namen wil geven, check dan altijd even de initialen. Het zou namelijk zomaar kunnen dat de initialen van de babynaam een bepaalde afkorting is, of een bepaalde betekenis heeft. Een bekend voorbeeld is natuurlijk Wilhelmina Catherina (WC). Er zijn natuurlijk heel veel afkortingen, dus soms ontkom je er ook niet aan, maar voor de zekerheid kun je het altijd even checken.

Wat ook niet altijd even handig is, zijn gezinsleden met dezelfde voorletters. Denk aan de post, voor wie is het?

Makkelijk spelfouten?

Bij het kiezen van een babynaam kun je overwegen om de spelling van de naam zo simpel mogelijk te houden. Natuurlijk is het leuk om in de naam iets unieks mee te geven, maar houd er dan wel rekening mee dat de naam van je baby regelmatig verkeerd gespeld gaat worden. Ook bijzondere namen zul je regelmatig moeten spellen. Zo werd mijn zoontjes naam direct na de geboorte al fout geschreven. Op zijn wiegje stond Body i.p.v Bodhi.

Populaire namen

Als je op zoek gaat naar een babynaam voor je kleintje, kom je sowieso een namen top 10 tegen. Leuk om daar naam uit te kiezen, maar bedenk ook dat het populaire namen zijn en je dus niet de enige bent die je kleintje zo gaat noemen. De kans is groot dat je kleintje later met drie andere meisjes met de naam Sophie in de klas zit.

Tip: kijk ook eens bij de populaire babynamen uit andere Europese landen.

De achternaam

Wat ook niet geheel onbelangrijk is, is hoe de naam rijmt met de achternaam. Krijgt je kleintje de achternaam ‘Tukker’, dan zou ik persoonlijk Tina als voornaam achterwege laten.

Betekenis van de naam

Als je gewoon een leuke babynaam voor je kleintje wil en de betekenis verder niet heel belangrijk vindt, is dat natuurlijk prima. Maar ik zou toch even checken of de naam niet iets vreselijk negatiefs betekent. Dat zou later voor je kleintje niet zo heel leuk zijn wanneer hij de betekenis van zijn naam een keer gaat opzoeken.

namen baby

Zoek je een babynaam met een hele diepe betekenis, kijk. dan eens bij deze Bijbelse babynamen.

Welke bijnamen

Natuurlijk wensen we een wereld waarin pesterijen niet voorkomen. Maar de realiteit is, is dat kinderen heel creatief én gemeen kunnen zijn. Wil je voorkomen dat je kleintje gemakkelijk een nare bijnaam gaat krijgen, dan moet je daar bij het kiezen van de babynaam rekening mee houden. Rijm er dus even zelf op los en kijk wat de uitkomsten ervan zijn.

Later nog steeds schattig?

Sommige babynamen klinken super schattig, voor een baby! Zo klinkt Beertje super schattig als je kleintje in de wieg ligt, maar staat het later ook schattig op zijn visitekaartje? Het blijft natuurlijk een persoonlijke keuze, maar ook zeker iets om in overweging mee te nemen bij het kiezen van de babynaam.

Vernoemen

Je baby vernoemen naar opa of oma is natuurlijk iets prachtigs! Maar er zit ook zeker een keerzijde aan. Je kunt er namelijk ook mensen mee tegen het zere been schoppen. Want als je je baby naar de ene opa vernoemt, waarom dan niet naar de andere? En kies je ervoor om je baby naar beide opa’s te vernoemen, welke naam dan eerst? Het zal niet voor iedereen een probleem zijn, maar mocht het enigszins wel zo zijn, gewoon niet doen dan.

Broertjes en zusjes

Je zou alvast rekening kunnen houden met eventuele broertjes en zusjes in de toekomst. Passen er leuke namen die bij de babynaam die je nu gaat kiezen? Als je daar volmondig ja op kunt zeggen, dan zit je goed!


Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

Overstappen naar wasbare luiers

Het woord ‘wasbare luiers’ zal je in eerste instantie misschien wat afschrikken. Maar ik kan je verzekeren dat het overstappen van wegwerpluiers naar wasbare luiers veel makkelijker is dan je denkt.

Ten eerste, je bent niet de enige ouder die er tegenop ziet om over te stappen naar wasbare luiers. ‘Ik wil heel graag stoffen luiers proberen, maar het lijkt me te veel werk.’ Of: ‘Het is een hoop geld om al die wasbare luiers in één keer aan te schaffen.’ Of: ‘Het lijkt me wel erg ranzig om de poep uit zo’n luier te moeten schrapen’. Dit zijn de meest voorkomende opmerkingen van ouders die nog moeten beginnen aan het overstappen. Maar met deze tips gaat het je zeker lukken!

Welke wasbare luiers?

Om er achter te komen welke wasbare luiers het prettigst voor jou en je baby zijn, zit er niks anders op dan verschillende merken, stijlen en stoffen te proberen. Je kunt natuurlijk heel veel reviews lezen en advies vragen bij een gespecialiseerde shop zoals De Billenboetiek, maar uiteindelijk zul je het toch zelf moeten ervaren. Sommige baby’s zijn bijvoorbeeld extra gevoelig voor nattigheid. Anderen zijn gevoelig voor synthetische stoffen en doen het beter met volledig natuurlijke luiers. Ook kan de ene pasvorm beter aansluiten dan de andere. Kortom, het overstappen naar wasbare luiers is een ontdekkingstocht!

Wasbare luiers huren

Eén van de opmerkingen is dat het een hoop geld is om al die wasbare luiers in één keer aan te schaffen. Dat klopt helemaal en niet iedereen kan in één keer zo’n bedrag neerleggen. Zeker niet wanneer je nog niet weet welke wasbare luier het beste bij je baby past. Een goed idee is om dan eerst een pakket wasbare luiers te huren. Ja je leest het goed, huren! Dit scheelt een hoop geld en het is nog eens heel duurzaam ook.

Ik moet nog wel even zeggen dat het kopen van een pakket wasbare luiers een enorm bedrag lijkt. Maar als je eens gaat uitrekenen wat je per jaar aan wegwerpluiers kwijt zou zijn, valt dat bedrag opeens best wel mee. Denk daarom op lange termijn.

Super makkelijk!

Het overstappen naar wasbare luiers is echt een mindset! Heel veel werk is het echt niet, we hebben tegenwoordig allemaal wel een wasmachine in huis toch? Wasbare luiers was je dan ook gewoon op 60 graden. En of het nou echt zo vies is? Ach, de billen van je baby moet je toch schoon poetsen en de rest van het werk doet de wasmachine. Ik zie het probleem niet.

Wanneer je eenmaal de overstap naar wasbare luiers hebt gemaakt, zal het je verbazen hoe makkelijk én verslavend wasbare luiers zijn, dat je alleen nog maar leuke luiers wil kopen.


Afbeelding van PublicDomainPictures via Pixabay