Corrigeer je slank!

In de meeste gevallen is een bevalling niet heel bevorderlijk voor je figuur. Blubberbuiken, hangborsten en love handles; je kunt het er allemaal gratis en voor niets bij krijgen. Bovendien zorgt het hebben van kinderen er vaak voor dat er maar weinig tijd over blijft voor sporten, waardoor het lastig is om je figuur in vorm te houden en de kilo’s er langzaam aansluipen. Toch wil ook jij van de zomer lekker naar het strand, en shinen in die mooie jurk op dat feestje waarvoor je bent uitgenodigd. Sporten en gezond eten blijven natuurlijk het effectiefst, maar onderstaande kledingstukken zijn op korte termijn de perfecte oplossing om toch ‘in shape’ voor de dag te komen.

Corrigerende buikband

Er zijn buikbanden die je buik ondersteunen wanneer je zwanger bent, maar er zijn ook buikbanden speciaal voor het wegwerken van wat overtollig vet rondom je buik. Deze buikbanden corrigeren van onder de borst tot aan de heup, en je buikomvang kan wel tot 10 cm afnemen. Perfect wanneer je iedereen wilt doen geloven dat je een mooi afgetrainde buik hebt. 

Lees meer

De afdankertjes

afdankertjes

Als jongste van drie kinderen kreeg ik regelmatig het één en ander doorgeschoven. Nu had ik het ‘geluk’ dat ik als derde, na twee jongens, een meisje was. Wat dus inhield dat ik ook weleens iets nieuws kreeg. Maar alles wat enigszins doorgeschoven kon worden, werd doorgeschoven. Ook kwam er regelmatig een zak vol met kleding bij mijn twee grotere nichten vandaan. Ik vond dat geweldig, het kon mij niet schelen dat het ‘afdankertjes’ waren, voor mij was alles nieuw.

En toch, toen ik zelf mijn eerste kindje kreeg, kocht ik alles nieuw. Van de babykamer tot de sokjes. Ik gaf enorm veel geld uit aan nieuwe spullen. Tweedehandse afdankertjes kwamen er niet in, het kwam geeneens bij mij op iets tweedehands aan te schaffen. Mijn kind zou niet lopen in afgesleten jaren ’80 broeken, verschillende sokken en net niet matchende pyjama’s. Nee, mijn kind zou een koninklijke behandeling krijgen, dat verdiende ze!  Lees meer

Wat je je dochter leren moet – Ja papa

vader dochter

Iedere vader-dochter relatie is anders maar altijd speciaal. Toch is elke relatie tussen een vader en dochter volstrekt uniek. Dat is ook iets wat elke papa zijn dochter mee zou moeten geven is dat ze speciaal en uniek is. Ja, duh. Dat snappen wij ook wel, toch papa’s van dochters?

De vraag is echter, hoe dan?

Hoe leren wij onze dochters dat zij speciaal en uniek zijn?

1. Laat je dochter weten dat je er voor haar bent. Vaders, zeker degene die opgegroeid zijn zonder zussen, hebben vaak geen idee wat er in de koppies van kleine opgroeiende meisjes omgaat. Logisch, want wij zijn mannen en we zijn over het algemeen opgevoed om een sterke ‘echte’ man te zijn. Door het gebrek aan vrouwelijk inzicht, zullen we de neiging hebben om veel spullen voor onze kleine meisjes te kopen. Een poging om ze ‘speciaal’ te laten voelen, alles voor de kleine prinses. Maar eigenlijk en dit klinkt misschien suf, hebben meisjes veel meer aan de tijd en aandacht van papa. Hiermee laat je je dochter weten dat je er voor haar bent. Er écht voor haar bent en dan hoef je geeneens zoveel verstand te hebben van het meisjesbrein.  Lees meer

Een fotoalbum voor je kind maken

fotoalbum

Wanneer je niet al te lang geleden vader of moeder bent geworden, heb je ongetwijfeld geen gebrek aan foto’s van je kind. Het is zelfs zeer waarschijnlijk dat je computer vol staat met digitale kiekjes. Helaas zorgt de drukte van alledag er vaak voor dat we, nadat we ze opgeslagen hebben, niets meer met die kinderfoto’s doen. Zonde! Een mooi fotoalbum is via internet in een paar uurtjes ontworpen, en je hebt er jaren plezier van. Wellicht dat onderstaande tips je inspireren om direct aan de slag te gaan.

De periode selecteren

Wanneer je een fotoalbum gaat maken, is het bepalen van de periode waar je je op gaat richten een goede eerste stap. Voor de hand ligt om een bepaald levensjaar of een kalenderjaar te nemen, maar je kunt je ook beperken tot een half jaar of zelfs een volledig album wijden aan één vakantieLees meer

Het idiote tafereel

kleding opruimen

Ik hou van een seizoensverandering. Echt, ik hou van de zonnestralen na een koude barre winter. Ik hou van alle nieuwe kinderkledingcollecties die ik voor ogen krijg en ik hou van het vullen van de kasten. Maar er is iets aan dit tafereel waar ik niet van hou.

Ik hou niet van het opruimen van de kinderkleding. Ik knip nog liever hun teennagels met mijn tanden dan dat ik die kleertjes van ze moet uitzoeken en opbergen. Tijdens het opbergen kom ik namelijk kleding tegen die ik al eerder had opgeborgen. Bewaarde kleding van mijn oudste dochter, voor mijn jongste dochter. Kleding waarvan ik geen afscheid kon nemen. En ook al had ik mezelf een aantal jaar geleden plechtig beloofd bij het uitpakken van een doos doorgepoepte rompers, om deze zooi niet meer te bewaren, gebeurt het toch telkens weer.  Lees meer

De lastige eter

lastige eter

Ik heb veel dingen verwacht van het moederschap. Maar ik had nooit verwacht dat ik een lastige eter krijgen zou. Ik ben zelf opgegroeid als een kind dat alles naar binnen werkte, alles lustte en in ieder geval al het voedsel dat ik voorgeschoteld kreeg ook wel even probeerde. Dat was me uiteindelijk ook wel aan te zien.

Nee, mijn kinderen zouden gewoon lekker alles eten, van het begin af aan. Het begon ook eigenlijk wel redelijk goed. Als baby at ze prima met de pot mee, ze had zo haar voorkeuren, maar wie niet? Ik was goed bezig, ik bood verschillende soorten voedsel aan, ik liet haar bewust wennen aan verschillende smaken en van dwang was geen sprake.  Lees meer

Van borstvoeding val je af? Ik moest gewoon lijnen…

afvallen borstvoeding

Ik heb drie flinke baby’s gebaard: 3820, 4100 en 3800, een beetje trots was ik wel. Want zie je wel, die dertig kilo die ik aankwam, ging grotendeels naar mijn baby! Tja, rekenen was nooit mijn sterkste vak.

De eerste keer na de bevalling op de weegschaal was ook wel een beetje confronterend, want ik had toch echt nog 15 kilo te gaan. Maar al te druk maakte ik me er niet om, ik gaf namelijk borstvoeding! Hoppa, in the pocket, een natuurlijke manier van afvallen. Ja toch? Die skinny heb ik zo weer aan!

En opeens waren we acht maanden verder en ik liep nog steeds in die positiebroeken met extra stevige band om mijn blubberbuik een beetje bij elkaar te houden. What went wrong?  Lees meer

Het is niet mijn schuld. Dus zoek het uit!

niet mijn schuld

Je Kung Fu-pak is weer eens een beetje vochtig, want ik was vergeten om de was uit de wasmachine in de droger te stoppen. En nu moet je echt weg, ik zet de föhn er nog even op. Sorry schat, je pak blijft een beetje vochtig. Mijn schuld.
Je moet vandaag al je op school gemaakte handenarbeid zelf uit de klas meesleuren, want ik was vergeten om je een plastic tas mee te geven, terwijl de juf nog een herinnering op het klasbord had gezet. Sorry schat, mijn schuld dat je daar zo klunzig met je handen vol op mij staat te wachten.

“Ik ben zo moe, ik wil slapen”

Weet je mam, als je ons gewoon op tijd naar bed zou brengen, dan zou ik nu niet zo chagrijnig en vermoeid wakker worden.
Weet je kleintjes, het is grappig hoe snel jullie vergeten dat ik jullie rond 19.00 in bed had gelegd. Net als vrijwel iedere andere avond van jullie vermoeide leventje. Maar jullie besloten om er nog tig keer uit te komen, omdat je nog een keer moest plassen, nog een slokje water nodig had of omdat je mij voor de zoveelste keer moest melden dat je niet kon slapen. NEE SCHAT, JE LIGT OOK NIET IN JE BED! Hoe vaak moet ik je nog zeggen dat je moet gaan slapen?

Je luisterde niet. En nu ben je moe. Het is niet mijn schuld. Dus zoek het uit!  Lees meer

Zomerpret met een zwembad voor jong én oud!

zwembad

Wat kun je toch enorm uitkijken naar de zomer … Eindelijk voorbij, al die grijze dagen. Afgelopen met al die natte schoentjes telkens in de gang. Klaar met die lage temperaturen zodra je de voordeur uitstapt. Nog even en het is: zomer! De vogels zijn al te horen en de bloesem wordt steeds meer zichtbaar. Misschien droom jij er ook al van, een fantastische zomer in je eigen achtertuin. Voor ontspanning en plezier hoef je niet perse naar het buitenland, want ook in Nederland zijn warme, zonnige dagen meestal niet schaars. Als moeder kun je eigenlijk pas echt relaxen en genieten wanneer jouw kindjes dat ook doen. Waar doe je kinderen op een warme dag meer plezier mee dan met een badje in de tuin? Hoe klein je hummel ook nog is, een eigen opblaasbaar zwembad is al snel mogelijk.  Lees meer

Ja sorry hoor

sorry zeggen

Oké, ik zeg het gewoon, ik heb een aantal guilty pleasures en ik schaam me er geeneens voor. Zo zwijmelde ik me een ongeluk bij de tienerserie Reign en heb ik zwaar zitten grinniken bij Santa Clarita Diet, die we overigens in één weekend uitkeken.

Sorry, nou ja eigenlijk niet dus.

Waarom is het eigenlijk zo moeilijk om guilty pleasures toe te geven? Net als het zeggen van ‘sorry’. Misschien is het gevoel van ‘falen’ groot of heb je het gevoel een mislukkeling te zijn. En wellicht ben je bang om niet begrepen te worden.

Het toegeven betekent dat we kwetsbaar zijn en onze harten open en bloot leggen.  Lees meer