Jezelf zijn

ballen in de lucht

Wie ben ik? Weten jullie nog, wie je ook al weer bent. Of ben je net zoals ik een moeder die honderdeneen petten op heeft en bijna geen tijd meer over heeft om te doen wat ze zelf leuk vindt. Ik zou een heel blog kunnen wijden aan het feit dat we van hot naar her reizen om ons kroost op tijd op de voetbal, turnen en atletiek te krijgen. Ik zou het kunnen gaan hebben over de 30 minuten tijd die we hebben om thuis te komen, eten te koken en op te eten, omdat er weer eens iemand moet sporten. Maar, daar wil ik het niet over hebben. Dat is namelijk het gevolg van een keuze.  Lees meer

Geld over houden voor leuke dingen, deel 2

geld sparen

Besparen, zodat er meer geld overblijft voor leuke dingen. Ik vind het zelf een leuke motivatie!

Ik ging aan de slag met de volgende dingen:

  • 100 euro minder uitgeven aan boodschappen
  • 50 euro minder uitgeven aan kleding
  • 50 euro besparen op vaste laten

Ik ben begonnen met de vaste lasten, want dat is het makkelijkst.

Internet, telefoon

We hebben ons KNP abonnement aangepast en zakken fors in bedrag van 62,50 euro naar 33,50 euro. Manlief vond het alleen wel een reden om een familie account op Spotify te openen. Totale besparing is dan toch nog 14 euro per maand.  Lees meer

Geld over houden voor leuke dingen

lege portemonnee

Op Netflix staat de documentaire ‘Minimalism’

Dit is een documentaire die mij erg aanspreekt, omdat ik het laatste jaar meer en meer aan het beseffen ben hoe fijn het is om minder spullen in huis te hebben. Dat thuis een plek aan het worden is waar ik echt tot rust kan komen. Dat ik mag realiseren dat ik blij ben met alles wat ik heb. Dat minimalisme een andere manier is om naar de wereld te kijken. Het helpt me om minder te consumeren en tevreden te zijn met alles wat ik heb.

Lees meer

Mijn Killerbody komt (er) aan

killerbody

Ik ben keihard bezig ben met sporten. Weet je nog mijn blog over ‘zakken chips eten en dat soort Reallifebody shit’. 🙂 Ik ben toen in februari begonnen met het boek ‘killerbody’ van Fajah.

Er komt een dag dat ik een voor en na foto ga plaatsen op mijn Instagram account o.i.d. Alleen nu nog niet. Want, weet je wat bij mij het probleem is. Er gebeurt namelijk niet zoveel positiefs. Ik kom alleen maar aan!  Lees meer

Jongens, het is tijd voor paprika’s

tijd voor paprika

Het is weer ‘Tijd voor paprika’s’! En op de site tijdvoorpaprika.nl staan al een heel aantal gerechten en weetjes over de paprika.

Leuke weetjes

Wist je dat…

  • Paprika’s meer dan twee keer zoveel vitamine C als sinaasappels bevatten?
  • Paprika’s oorspronkelijk uit Centraal Amerika komen, waar Columbus door de scherpe smaak dacht dat het pepers waren. Vandaar dat paprika’s in het Engels nog steeds peppers heten.
  • Paprikaplanten wel 4 meter hoog kunnen worden.
  • Oranje paprika’s de zoetste paprika’s zijn en daardoor perfect zijn voor kinderen die stiekem niet zo van groenten houden.

Dat wist je niet hè? Dan weet je het nu. 🙂  Lees meer

Laten we eerlijk zijn, een thuisblijfmoeder heeft een makkelijk leven

thuisblijfmoeder

Er zijn dagen dan hunker ik terug naar die tijd. De tijd van thuis zijn en niet werken. Laten we eerlijk zijn, dat leven willen we eigenlijk allemaal. Pensioen heet dat. De tijd met de kleintjes om ons heen is misschien niet altijd makkelijk, maar dan komt die Gouden tijd van álle kinderen op school. Dat betekent dat je in die tijd vrij bent om zelf in te delen wat je gaat doen. Heerlijk is dat!

Nu prop ik die vijf vrije dagen in één dag. Een parttime dag is dat. Een dag waarin je alles propt, zodat het soms nog steeds op een werkdag lijkt.  Lees meer

3 x tip om 100.000 euro binnen te harken

geld harken

Wij weten dit natuurlijk allemaal al, maar voor degene die onder een steen leven en wel internet hebben. Onze ouders mogen ons 100.000 euro schenken als we dat in ons koophuis stoppen en wij nog niet de 40 jaar zijn gepasseerd. Precies, voor de meesten van ons oud nieuws. Maar wàt nou als mijn ouders dat niet weten, of wàt nou als jouw ouders dat niet weten? Tja, dan gaat het dus he-le-maal mis.

Tip #1

Schrijf je vader en/of moeder een mail

Tip #2

Schrijf je schoonvader en/of moeder een mail

Weet je niet hoe dat dat aan kan pakken? Hieronder een voorbeeld van mijn mail. Copy. Paste. Naam eronder en klaar. Lees meer

Waar ben ik bang voor?

angst vaccinatie

‘Ik begin langzaam wakker te worden. Ik hoor de vogeltjes fluiten, het zonlicht komt door de gordijnen. Ik zit nog in de wittebroodsweken van mijn huwelijk en voel mijn man naast me liggen. Een seconde later val ik van mijn witte wolk en voel overal huidschilfers in mijn bed liggen. Ik wil opstaan, maar voel dat mijn wang vastgeplakt zit aan mijn kussensloop. Ik trek mijn wang langzaam los van het kussensloop en het wondvocht stroomt langs mijn gezicht. Ik loop naar de badkamer om het wondvocht te deppen met een wc papiertje.  Ik wil douchen, maar zie dat ook de wonden op mijn armen vastgeplakt zitten aan mijn pyjama. Ook die trek ik uit, waardoor ik de wonden opentrek. Mijn kleding gooi ik in de was en ik sta huilend van de pijn onder de douche. Huilend van het zelfvertrouwen wat elke dag minder wordt en van de wonden op mijn lichaam die maar niet dicht lijkten te gaan. Mensen die alsmaar vragen wat er aan de hand is, mensen die denken dat ik brandwonden heb. Gelukkig droogt het wondvocht elke dag een soort van op, maar als ik dan weer ga slapen begint de ellende weer opnieuw.’  Lees meer

Review boek ‘in 28 dagen van giftbelt naar tempel’

giftbelt tempel

In januari heb ik de detox gedaan volgens de detox methode van Jacqueline van Lieshout en je kunt week 1 en week 2 hierover terug lezen.

Ik ga 28 dagen detoxen, en dat betekent dat ik afscheid ga nemen van de boterhammen met kaas. Ik ga detoxen, zoals detoxcoach Jacqueline van Lieshout dat doet. 28 dagen géén gluten, suiker, keukenzout, kleurstoffen, conserveermiddelen ed, koemelkproducten, cafeïne, vlees, alcohol, niet-volkoren rijst, aardappelen zonder schil en niet gefermenteerde sojaproducten.

Eerst krijg je in het boek uitleg over wat detoxen is en waarom dat nodig zou zijn. What’s your Poison? En waarom zou het goed zijn voor je lichaam om bepaalde etenswaren tijdelijk uit je systeem te halen, zodat je lichaam een paar weken tot rust kan komen. Vakantie voor je lichaam.

Je krijgt uitleg over E-nummers. Tips om documentaires te kijken als je die interesse hebt. Weet jij hoe je etiketten op voeding moet lezen? Wat doet aspartaam met je? Kortom, een hoop informatie die veel nieuwe inzichten kan geven.  Lees meer