kind met ADHD

21 positieve dingen aan een kind met ADHD

Verwar de krachten van ADHD niet met de symptomen! Het zijn de unieke eigenschappen en vaardigheden van je kind met ADHD. Deze krachten maken je kind je creatiever, spontaner, zorgzamer en energieker dan ieder ander kind. Wees trots op al het out-of-the-box denken, de humor, de gedrevenheid en passie die bij je met ADHD horen.

Druk zijn is namelijk een talent!

Zelden gebrek aan energie

Ze hebben zelden gebrek aan energie om iets te doen en zijn daardoor ook zelden saai. Ze zijn dan ook fanatiek deelnemers aan activiteiten of sporten. Een kind met ADHD kun je gerust in je team hebben!

Gretig en hyperfocus

Een kind met ADHD is gretig en heeft een hyperfocus waar je u tegen zegt! Hoewel vaak gedacht wordt dat deze kinderen moeite hebben om hun aandacht te reguleren, kunnen ze wel degelijk een langere periode zeer geconcentreerd met een taak bezig zijn. Áls deze taak maar zijn belangstelling heeft. Veel wetenschappers, schrijvers en kunstenaars met ADHD hebben zeer succesvolle carrières gehad, grotendeels omdat ze zich urenlang kunnen concentreren op wat ze doen.

Heel veerkrachtig

Kinderen met ADHD hebben veel te maken met teleurstellingen in het leven. Maar ze zijn heel veerkrachtig, kunnen tegenslagen overwinnen, zich aanpassen aan nieuwe strategieën en oplossingen zoeken voor complexe problemen.

Behulpzaam

Een kind met ADHD wil anderen helpen. Ze zijn vrijgevigheid en hebben het verlangen om degenen waar hij om geeft, een plezier te doen. Zo ze heel beschermend voor degenen om wie ze veel geven, bijvoorbeeld hun broertje of zusje.

Humor

Deze kinderen zijn slim, creatief én grappig. Ze gebruiken vaak zelfspot om de wereld eraan te herinneren dat perfectie helemaal niet interessant is. Ze gaan uitdagingen aan en bedenken nieuwe manieren om met hun symptomen om te gaan. En onderweg ontwikkelen ze een gevoel van nederigheid en zelfrespect.

kind met ADHD

Creatieve oplossingen

Kinderen met ADHD hebben de neiging creatiever te denken. Ze zien vaak oplossingen die neurotypische mensen niet zien. En deze creativiteit kunnen ze op vreemde, maar ook prachtige manieren gebruiken.

Ambitieus en doorzetters

Kinderen met ADHD zijn ambitieus en laten zich niet beperken door grenzen. Hoewel dit tijdens het opvoeden niet altijd (voor de ouder) per se positief is, zal zijn doorzettingsvermogen en ambities wel helpen om later in het leven daar te komen waar hij zijn wil. Vaak worden ADHD’ers ook ondernemers, omdat ze risico’s durven te nemen.

Spontaniteit

Een kind met ADHD kan onvoorspelbaar en spontaan zijn. Dat zorgt voor leuke en verrassende momenten in het leven. Sterker nog, impulsief handelen resulteert soms in prachtige dingen!

Nog veel meer!

En zo kan ik nog wel even doorgaan met positieve dingen opnoemen aan een kind met ADHD.

Kinderen met ADHD…

… groeien vaak op tot vernieuwers en ondernemers.
… zijn nieuwsgierig.
… zijn gevoelig.
… kunnen orde vinden in chaos.
… zijn goede probleemoplossers.
… kunnen zichzelf bezig houden.
… zijn fantasierijk.
… zijn geïnteresseerd in het leren van nieuwe dingen.
… zijn volhardend.
… zijn bereid om te onderzoeken.
… denken buiten de kaders.
… hebben een verhoogde intuïtie.

kind met ADHD

Grote dromen

Maar wat ik nog het allermooiste vind aan een kind met ADHD? Ze laten zich niet uit het veld slaan. De sky is the limit!

Ze dromen groots.


kind met ADHD

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

moeder ongemakkelijke gedachtes

3x ongemakkelijke maar volkomen normale gedachtes die alle moeders hebben!

Ik garandeer je dat bijna alle moeders deze ongemakkelijke gedachtes wel eens gehad hebben. Misschien voel je je schuldig erover. Misschien ook helemaal niet. Hoe dan ook, het is fijn om te weten dat deze gevoelens volkomen normaal zijn en je geen slechte moeder maken.

Je voedt je kind, je beschermt je kind, je laat weten hoeveel je van hem houdt. Je doet alles wat je kan om je kind gelukkig te maken. En toch kruipt daar af en toe toch een ongemakkelijke gedachte door je hoofd.

Precies wanneer het allemaal lekker lijkt te gaan, is daar een gedachte waarvan je denkt, waarom denk ik dit? Waarom geniet ik niet gewoon eventjes van hoe het nu gaat, want voor je het weet zijn je kinderen groot.

Nogmaals, het is volkomen normaal en je hoeft je ook zeker niet schuldig te voelen als één van de volgende gedachtes door je hoofd schieten.

1. Even geen fysiek contact willen

Baby’s willen fysieke genegenheid. Fysiek contact is heel belangrijk en gelukkig zal iedere ouder dat fysiek contact willen en kunnen geven aan zijn baby. Maar wanneer je kleintje groter groeit en de hele tijd knuffelen, kan het wel eens door je hoofd schieten dat je daar even helemaal geen zin in hebt. Zeker niet wanneer een achtjarige nog steeds op je schoot wil zitten, terwijl jullie ergens op visite zijn.

Of wanneer je een keer aan het einde van een lange dag even alleen op de bank wil zitten. Gedachtes als ‘blijf van me af’ of ‘ga uit mijn aura’ zijn helemaal niet zo gek op zo’n moment. Want op zo’n moment ben je eigenlijk gewoon fysiek overbelast.

ongemakkelijke gedachtes moeder

Fysieke overbelasting

Fysieke overbelasting krijg je wanneer je hersenen op verschillende zintuigelijke gebieden overprikkeld worden. Er komen teveel harde geluiden binnen, om je heen is het een bende en je stinkt zelf naar zweet. Het laatste waar je nu op zit te wachten is een kind dat aan je vastgeplakt wil zitten. Je kunt je heel schuldig gaan voelen over deze gedachten, maar je kunt het ook gewoon even nemen zoals het is. Het is oké!

2. Het lekker vinden om je kind weg te brengen

Je kind naar de opvang brengen, terwijl je zelf vrij bent. Je kunt je er behoorlijk ongemakkelijk bij voelen, maar waarom eigenlijk? Waarschijnlijk omdat wanneer je dat op social media plaatst, je ongetwijfeld de moedermaffia over je heen krijgt. Trollen kunnen je een slechte moeder vinden, maar het feit dat je aan jezelf denkt en de tijd neemt om jezelf op te laden, maakt je juist een goede moeder!

3. Uitkijken naar wanneer de kinderen ouder worden

Ook dit denkt iedere moeder wel eens. ‘Oh ik kan niet wachten tot ze groter zijn’. Dagdromen over de toekomst is echt geen zonde. Soms zou je willen dat je de tijd even vooruit kon spoelen. Deze gedachten zijn onschuldig, zolang je jezelf maar weer terug kan halen naar het heden.

Want ja, het is echt waar wat ze zeggen: het gaat zo snel! En voor je het weet ben je daar, waar je zou willen dat je de tijd even terug kon spoelen…


moeder zijn

Afbeeldingen: Shutterstock

dingen die je vroeger als kind deed

19 dingen die je vroeger als kind deed en nu echt niet meer kunnen

Laatst zat ik met een stel vriendinnen te kletsen over wat wij vroeger als kind allemaal deden. En al snel kwamen we tot de conclusie dat de dingen die je vroeger als kind deed, vandaag de dag niet meer kunnen. Of gewoon simpelweg niet meer gebeurt.

Soms lijkt een wel een wonder dat wij onze kindertijd hebben overleefd! Overal zat suiker in en overal lagen gevaren op de loer. Althans, dat zien we nu. Waarom zagen onze ouders dat eigenlijk niet? De huidige manier van opvoeden is een wereld van verschil met de kindertijd in de jaren 80 en 90.

Dingen die je vroeger als kind deed…

…en kinderen vandaag de dag niet meer doen of echt niet meer kunnen.

  1. De hele dag buiten spelen zonder ook maar enig ouderlijk toezicht. Uren ben ik buiten geweest. En uren heeft mijn moeder niet aan mij gedacht. Althans, dat denk ik, want het is nooit voorgekomen dat ze even kwam checken hoe het ging. Of om te vragen of ik iets nodig had. Nope.

2. Korsten van je knieën krabben. Ik had chronisch korsten op mijn knieën. Onder andere van het vallen op stoeptegels, denk maar niet dat er rubberen tegels lagen! En vervolgens van het openkrabben, want tja, zag er maar eens vanaf te blijven. Dat gebeurt niet meer, omdat kinderen geen korsten meer op hun knieën hebben. Vallen ze überhaupt nog wel?

3. Fietsen, kilometers, naar andere wijken, naar het winkelcentrum. Yep, allemaal zonder het aan je ouders te vragen of ze te kunnen bellen. Je ging gewoon!

4. We speelden niet op de stoep maar op de straat.

5. Sigaretten halen bij de buurtsuper. Niet dat dat per se een goed ding was, maar wel super handig voor mijn paffende ouders.

6. Zwemmen en varen in een rubberen boot. Zónder toezicht van een volwassene, een zwemdiploma A was meer dan voldoende.

7. Pas naar binnen als de lantaarnpalen aangingen.

8. Bij de buren aanbellen en een kopje thee drinken bij de buurvrouw. Was de buurvrouw er niet, dan ging je naar de volgende deur. Je wist precies wie er allemaal in je straat woonden.

9. Als we dan een keer tv mochten kijken, mochten we ook ALLES zien wat er op tv was. We hadden vier zenders, dus heel veel boeiends was het ook weer niet, maar toch.

10. Staren naar het testbeeld van de televisie. En een klap geven bovenop dat ding als ‘ie begon te storen.

11. De telefoonnummers van je vrienden wist je uit je hoofd. Vandaag de dag weten kinderen niet eens hoe ze moeten bellen.

12. En soms ging je gewoon random iemand bellen.

13. Voor je 14e een baantje hebben! Een krantenwijk, oppassen of in een kwekerij stekjes steken.

14. 14 jaar zijn een een kroeg binnenstappen. Ook niet per se een goed ding, maar een mooie tijd was het wel.

15. Overal ging suiker overheen. Over je yoghurt, over je brinta, in de thee. Om maar te zijgen over de complete suikerklonten die we naar binnen werkten.

16. We aten ook onverpakte traktaties. Snoep of chips in een boterhamzakje werd er uitgedeeld op school.

17. In elkaars poezië album schrijven en dan afsluiten met: tip, tap, top, mijn inkt is op.

18. Meisjes hadden een pony vanaf de kruin! Gelukkig kan dat écht niet meer.

19. Als je je verveelde, kon je een klusje gaan doen. Dus je liet het wel uit je hoofd om te gaan klagen dat je niks te doen had.

Dingen die je vroeger als kind deed… We konden ons gewoon de hele dag vermaken zonder scherm. Bizar eigenlijk he!?

Ach ja, tijden veranderen, maar waarom hoor ik dan soms mijn moeder uit mijn mond rollen?


dingen die kinderen vroeger deden

Afbeelding: Shutterstock

Waar ik niet aan toe kom, sinds ik kinderen heb

Er wordt wel eens gezegd dat wanneer je eenmaal kinderen hebt, je niet meer kunt voorstellen hoe het leven was zonder kinderen. En ik zou ze inderdaad voor geen goud meer willen missen, maar ik weet nog donders goed hoe het leven zonder kinderen was. Hoe makkelijk ik de auto in kon stappen voor een boodschap. En hoe fijn het was om een hele nacht gewoon door te kunnen slapen. Ik ben dat echt niet vergeten. 

Lees meer

Beste seizoenen om met je kinderen op vakantie te gaan

De zomervakantie is aangebroken en dan blijft de belangrijkste vraag, waar kan je het beste op vakantie gaan met je kinderen? Populaire bestemming binnen Europa zijn het zonrijke Frankrijk, Spanje of Portugal. Maar nu alle landen weer toegankelijk zijn zonder verplichte quarantaine periodes kunnen er ook weer mooie reizen gemaakt worden naar verre bestemmingen, zoals Amerika, Azië of Afrika. In deze blog behandelen we drie landen die leuk zijn voor zowel jong als oud.

Tanzania 

Afrika kent vele mooie bestemmingen en in deze blog gaan we het land Tanzania behandelen. Veel mensen combineren Tanzania met Kenia. Als je aan een land als Afrika denkt, dan komt een safari meervoudig naar voren. Tanzania biedt vele mogelijkheden voor het maken van verschillende safari’s door de prachtige natuurgebieden. In Tanzania woonde van oorsprong de Masai en wonen er ook nog steeds. Ook kan een bezoekje hieraan niet ontbreken. Hierin kan een goede afwisseling ontstaan van het maken van een avontuur en het ontdekken van de cultuur. Als afsluiter van de reis kunnen er nog een paar dagen geboekt worden op een eiland Zanzibar, waarin je liggend in je hangmat kan terugdenken aan de mooie dingen die je als familie met elkaar hebt meegemaakt. 

Canada

Een land dat ook veel natuur kent is het Canada. Het merendeel van de Canadese oppervlakte bestaat namelijk uit natuur. Een reis naar Canada is ook geschikt om met kinderen te maken. Ook de gewenste periode voor een mooie reis is in de zomer, in de maanden juli en augustus. In deze maanden is het klimaat in Canada ook goed te doen. Bezienswaardigheden als de Niagara falls en Banff National Park kunnen niet ontbreken tijdens je reis door Canada. Je kan je reis zo groot maken als je zelf wilt en op verschillende manieren door het land reizen. Hierdoor is het voor ieder budget een geschikte manier om het land te kunnen bezoeken.

Amerika

Ook is Amerika een divers land wat je kan bezoeken met kinderen. Niet alleen de grote steden zijn een bezienswaardigheid, zoals New York. Maar ook zijn er genoeg attractieparken die er bezocht kunnen worden, zoals de Universal Studios in Los Angeles of Disneyland in Orlando. Amerika is een groot land waardoor je er ook voor kan kiezen om alleen het oostelijk of westelijke deel van het land te bezoeken. Hiermee kan je jouw ideale reis zelf samenstellen en plekken bezoeken die alleen jij interessant vindt. 

De landen Tanzania, Canada of Amerika zijn geschikt om te bezoeken met kinderen en biedt een combinatie tussen culturele en avontuurlijke activiteiten. 

Op deze manier kun je veel bewegen en toch niet van huis weg te hoeven

Bewegen is een essentieel onderdeel van gezond blijven. Het is aangetoond dat beweging helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen, diabetes, beroertes en zelfs kanker. Het kan ook je humeur en hersenfunctie verbeteren. Hoe kun je in beweging blijven als je je huis niet uit wilt om te sporten? Er zijn verschillende manieren om die dagelijkse bewegingen alsnog te krijgen. Je kunt bijvoorbeeld een mini trampo kopen of apparatuur voor thuis training aanschaffen. De keuze is aan jou.

Springen op een mini trampoline

Mini trampolines zijn ook een geweldige manier om in vorm te komen. Springen op een mini trampoline is niet alleen een geweldige cardio, maar het helpt ook om spieren op te bouwen en calorieën te verbranden. Het is een leuke workout die de balans en coördinatie verbetert. Zorg ervoor dat je een trampoline rand koopt om de veiligheid van jou en je gezin te garanderen bij het springen op je mini trampoline.

Joggen

Ter plaatse joggen is een geweldige manier om aan lichaamsbeweging te doen zonder je huis te verlaten. Het is gemakkelijk te doen en heeft voordelen voor je hart en gewrichten, maar ook voor de spieren in je lichaam. Het beste joggen is dat er geen uitrusting voor nodig is. Je hebt alleen een goed paar schoenen nodig. Je kunt 30 minuten per keer joggen of zelfs langer als je wilt. Je zou eventueel een loopband kunnen aanschaffen om eenvoudig thuis te kunnen sporten.

Lunges en squatten

Lunges zijn een geweldige manier om je benen en billen te versterken. Squats vervullen dezelfde functie, maar ze zijn ook goed voor de de kern. Je kunt lunges en squats overal doen, of je nu thuis of buiten bent. Zoek gewoon een relatief vlak oppervlak dat ver genoeg verwijderd is van muren zodat je voldoende ruimte hebt om vrij te bewegen. Naast lunges en squats zijn er tal van andere oefeningen die je eenvoudig thuis kunt doen. Tegenwoordig zijn er veel Youtube kanalen met video’s over trainen die je thuis kunt doen. Voor de meeste oefeningen heb je niet eens apparatuur nodig. Ideaal dus!

Gewichtstraining met dumbbells en weerstandsbanden

Je kunt krachttraining doen als je dumbbells, een weerstandsband of kettlebell hebt. Je kunt ook je eigen lichaamsgewicht als weerstand gebruiken door push ups, lunges en squats te doen. Kettlebells zijn geweldig omdat ze veelzijdig en gebruiksvriendelijk zijn, maar ze kosten meer dan dumbbells of weerstandsbanden.

5 redenen waarom jongens makkelijker zijn

Iedere moeder droomt van een dochter! Dochters zijn voor eeuwig en een zoon heb je tot hij zijn vrouw gevonden heeft. Een moeder van jongens eindigt met alleen maar schoondochters, dat wil je toch niet?

Wat een onzin!

Het hebben van een zoon, of meerdere zonen is een uitdaging. Dat klopt. Maar het is een hele leuke uitdaging, die je jong en alert houdt! En welke moeder wil dat nou niet?

Jongens zijn namelijk leuk. Heel erg leuk! En makkelijk. Hier de 5 redenen waarom jongens makkelijker zijn.

Reden 1. Klaarmaken in de ochtend is appeltje-eitje. Een jongen hoeft niet uren voor zijn kast te staan om een kledingkeuze te maken. Hij trekt zijn  kast open, pakt een broek, shirt en sokken en klaar is Kees. Bij een jongen hoef je geen ingewikkelde Elsa-look-a-like vlechtjes te fabriceren, kam erdoor, gel erin en klaar is Kees… of Bram, of Sem, of Daan, hoe hij ook heten mag.    Lees meer

Deze meubelen zijn multifunctioneel voor een startend gezin

Is er binnenkort een kleintje op komst of hebben jullie toevallig net een gezinsuitbreiding meegemaakt? Dan staat er een hoop verandering op de planning. Het maakt eigenlijk niet uit of het de eerste is of dat je al meerdere kids in je midden hebt, maar er moet ruimte gemaakt worden voor deze nieuwe gezinsleden. Aangezien je niet heel gemakkelijk je woonruimte uitbreidt, is het handig om wat multifunctionele meubelen in huis te hebben. Zo bespaar je ruimte en heb je voldoende plek voor alle nieuwkomers.

Grote kledingkasten

Veel mensen onderschatten hoeveel ruimte er nodig is voor baby-en kinderkleding. Het zijn toch allemaal kleine kledingstukjes die je gemakkelijk opvouwt en weglegt? Dat klopt ergens wel, maar de kans is heel groot dat je veel meer kleding nodig hebt dan je van tevoren denkt. Daarbij krijg je misschien ook nog veel babykleding cadeau wat ze de eerste maanden nog niet passen, waar je ook ruimte voor moet houden. Een grote linnenkast is dan de ideale oplossing, waarbij je meerdere vakken apart kunt houden per kind. Als je niet veel ruimte hebt kun je het beste kiezen voor een linnenkast met schuifdeuren, zodat je er meerdere tegenover elkaar zou kunnen plaatsen.

Een comfortabele fauteuil

Veel mensen hebben een grote, comfortabele fauteuil in de babykamer staan. Daar zit een logica achter, want soms moet je midden in de nacht uit bed om je baby te voeden. Dan wil je natuurlijk niet naar de woonkamer lopen met je baby, maar gewoon comfortabel even ervoor gaan zitten. Daarnaast is het sowieso een fijne en rustige plek als je bijvoorbeeld borstvoeding geeft. Een tip van ons is om een stoel te kiezen van Löwik woonwinkel die ook goed bij je interieur in de woonkamer past. Zo kun je na de enkele jaren dat je deze in de babykamer hebt staan, deze gewoon naar de woonkamer verplaatsen. Het zou zonde zijn als deze hierna naar de kringloop moet. 

Vervangende commode

Je kunt natuurlijk een speciale commode kopen om je baby op te verschonen, maar in principe is dit gewoon een veredeld dressoir. Je hoeft heir echt niet een speciaal meubel voor te kopen. Koop gewoon een mooi dressoir (of gebruik er eentje die je nog heb staan) en zorg dat deze stevig en veilig is. Met wat kleine aanpassingen kun je deze tijdelijk gebruiken als commode, om deze vervolgens weer terug in de hal of woonkamer te zetten. Let er wel op dat deze weer volledig netjes en schoon terug kan gaan.

Een nieuwe schutting: welk materiaal kiest je?

Net verhuist of toe aan een nieuwe schutting? Dan bent je vast druk bezig met het uitzoeken van een passende optie voor jouw tuin. Door de grote hoeveelheid keuzemogelijkheden kan dit nog een aardige klus zijn. Zo speelt de hoogte van de schutting een rol, maar ook de stevigheid en het materiaal. Om je wat verder op weg te helpen behandelen we hieronder een aantal materiaalsoorten.

Houten schutting

De meest voorkomende tuinafscheiding bestaat uit tuinschermen van hout. Dit is een populaire keuze omdat het een prachtige natuurlijke uitstraling heeft en er veel mogelijkheden zijn wat betreft prijs en levensduur. Zo heb je voor een goede prijs al een schutting van bijvoorbeeld grenen- of vurenhout staan. Vaak zijn deze houtsoorten behandeld om ze enerzijds een langere levensduur te geven en anderzijds van verschillende uitstralingen te voorzien. Dit wordt veelal gedaan door het hout groen of bruin te impregneren, maar voor een chique uitstraling kan je ook voor zwart gespoten hout gaan. Heb je een hoger budget, dan zijn tuinschermen van douglas hout of hardhout goede opties. Deze schuttingsdelen gaan onbehandeld al lang mee, wat ze een erg duurzame keuze maakt.

Dubbelstaafmat hekwerk

Zoek je een stevige, praktische omheining met veel doorkijk? Dan is een dubbelstaafs hekwerk een zeer goede optie. Dit hekwerk van metaal is gemaakt van een robuuste constructie van metalen staven, wat het een perfecte oplossing maakt voor een kindervriendelijke tuin die net wat extra bescherming nodig heeft. Dit hekwerk is in meerdere kleuren verkrijgbaar, zoals zwart, groen en antraciet en gaat gemiddeld wel 20 jaar mee. Klinkt de stevigheid van het metalen hekwerk goed in je oren, maar wil je toch wat meer privacy? Combineer de panelen met klimplanten! Hierdoor krijgt de tuinafscheiding een prachtig natuurlijk uiterlijk, maar biedt deze wel goede bescherming voor jouw tuin of terrein.

Tuinschermen van composiet

Een materiaalsoort die steeds populairder wordt als tuinafscheiding is composiet, die uit hout- en kunststofvezels bestaat. Het grote voordeel aan deze tuinschermen is dat ze duurzaam én onderhoudsvrij zijn. Daarnaast zijn er veel verschillende kleuren en uitstralingen verkrijgbaar, zoals een schuttingdeel van strakke, horizontale planken of verticale tuinschermen die meer lijken op een houten schutting. Net als het metalen hekwerk gaat composiet gemiddeld twintig jaar mee, zonder dat daar onderhoud aan te pas komt! Nadeel aan composiet is wel dat dit een wat prijzigere materiaalsoort is, waardoor je duurder zal uitkomen vergeleken met een schutting van hout.

Weet je al welke materiaalsoort het beste bij jouw tuin gaat passen? Hoewel de keuzemogelijkheden misschien eindeloos lijken heb je nu hopelijk een beter idee van wat jouw tuin nodig heeft. Het is in ieder geval erg van belang om goed te kijken naar de materiaaleigenschappen, zeker bij houten schuttingen kan dit per houtsoort erg verschillen. Voor meer hulp kunt u altijd contact opnemen met een houtleverancier uit de buurt, zodat je niet voor verassingen komt te staan bij het aanschaffen van een nieuwe tuinafscheiding.


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock