Minder suiker, 3 tips om je kinderen fruit te laten eten

fruit eten spel

Het tweede thema van het Actify Your Family programma, wat ik aan het uitvoeren ben met mijn gezin, is ‘minder suiker’. Kijk daar kan ik wat mee! Want ondanks dat mijn kinderen echte snoeperts zijn, zijn ze ook dol op fruit. Met het antwoord, ‘pak maar een appel’, op de vraag ‘mag ik een snoepje’ kom ik aardig weg. Jeej, eindelijk zit ik een keer niet met mijn handen in het haar, maar kan ik ook waardevolle ervaringstips geven. En natuurlijk mezelf een schouderklopje.  Lees meer

Kinderschoenen trends herfst/winter 2017

De zomervakantie ligt achter ons. De herfst en de winter in het verschiet. Ik zeg, tijd om de kinderschoenen trends van herfst/winter 2017 onder de loep te nemen. We zien weer van alles voorbij komen. Van stoere en sportieve kinderschoenen tot glitter en stijlvol. Maar wat zijn nou de echte trends en welke kinderschoenen zijn een must-have?

braqeez  boots 417771

Boots en badges

Lees meer

vakantieparken

Dit zijn de leukste vakantieparken in Nederland voor het hele gezin

vakantie nederland

Waar je een paar jaar geleden nog een beetje scheve bekken kreeg wanneer je vertelde naar een vakantiepark op vakantie te gaan, gaan nu bijna alle gezinnen wel een keer per jaar. Er wordt gigantisch veel aandacht besteed aan de kinderen en ook zie je steeds meer luxe opkomen. Ik heb een aantal vakantieparken in Nederland op een rij gezet waar het prima te vertoeven is met het gezin.  Lees meer

9 tips voor wanneer je als ouder meegaat op schoolreisje

schoolbus schoolreisje

Dat waar mijn kinderen al de hele week naar uitkeken, zit er voor dit jaar weer op. Het schoolreisje kan ik afvinken, check, mijn taak is weer volbracht. Ja mijn taak, inmiddels kan ik het meegaan op schoolreisje wel tot mijn takenpakket rekenen. Het is één van de bijkomstigheden van het hebben van een dochter met epilepsie. En nu ik mijn taak al een aantal jaren trouw uitvoer, kan ik ook een aantal tips met jullie delen. Tips voor wanneer je als ouder meegaat op schoolreisje. En wees gerust, wanneer je deze tips zorgvuldig uitvoert, is het meegaan op een schoolreisje hartstikke, maar dan ook hartstikke leuk!  Lees meer

Het verhaal van de Tandenfee

Het verhaal begon een aantal jaren geleden. Mijn oudste dochter was een jaar of vijf en haar mond was toe aan een nieuw gebit. Oftewel, ze begon met wisselen. Tanden wisselen is voor kinderen iets groots, iets magisch. Zelfs wanneer ze tijdens een filmpje van Tom en Jerry zien dat Tom al zijn tanden eruit knalt nadat hij tegen de muur botst, wordt er enthousiast gereageerd: ‘oh wat leuk voor Tom, al zijn tanden zijn eruit!’ Enfin, na lang wrikken aan haar eerste wiebeltand was het zover. Trots als een pauw liet ze me haar eerste troffee zien; haar tand!

En daar ging het fout. 

Lees meer

Een bord vol groenten

maaltijd kinderen spel

“Mam, wanneer begin je nou met dat ene?”, vroeg mijn oudste dochter, de lastige eter, een week geleden. “Wat bedoel je schat?”, kijk ik haar vragend aan. “Nou dat ene in de keuken. Gezond koken ofzo?”. Ze kijkt er een beetje vies bij, alsof we aan iets verschrikkelijks gaan beginnen, dat belooft wat…

We zijn begonnen

We zijn dus begonnen! Afgelopen donderdag ging het Actify Your Family programma van start. Het doel is om er gezondere eetgewoontes aan over te houden. Het eerste thema ‘meer groenten’ – dat waar zij het meeste hekel aan heeft – valt meteen al bij mijn oudste dochter in het verkeerde keelgat. Ik ben er zelf wél blij mee, ik kan namelijk wel wat tips gebruiken om meer groenten bij mijn kinderen naar binnen te schuiven.  Lees meer

Handige checklist voordat je een reactie geeft in een mamagroep

mamagroep checklist

Het grootste deel van de dag zit ik, terwijl de kinderen op school zitten, achter mijn laptop. Ik doe dit omdat ik het leuk vind en omdat ik er ook geld mee verdien. ‘Werk’ noemen ze het. Ik spendeer dus heel veel tijd op het wereldwijde web. Tijdens mijn ‘werk’ dwaal ik weleens af en kom ik in mamagroepen terecht. Vroeger waren dat forums, tegenwoordig zijn ze veel op Facebook te vinden.

Er valt daar wat op. Ik lees namelijk regelmatig reacties waarvan ik denk, ‘Mag ik wijn?’. Maar meestal is het nog geen 13.00 uur en verander ik die gedachtes in ‘Hoe dan?’.  Lees meer

vakantie nederland

Een Indian Summer in Noord-Limburg

De zomervakantie verlengen, wie wil dat nou niet? Nog even heerlijk in het zonnetje genieten van nazomerse temperaturen. Het normale leven weer begonnen? Nee hoor, wij steken onze kop in het zand. Nooit meer naar huis, was ons nieuwe motto toch? Dit keer gaan we voor een Indian Summer, wat wel grappig is, want Indian Summer betekent ook nazomer. Een Indian Summer in Noord-Limburg. Inclusief tipi-tent, vreugdevuur én een geslaagde regendans.

indian summer noord linmburg

Gevalletje talent denk ik, dus mocht u ooit verlegen zitten om wat nattigheid, we doen graag een dansje.  Lees meer

Papa en mama naar de bios (om 9:30)

papa mama bios

Half 10 zondagochtend

Daar zitten we dan. Op een zondagochtend om 9:30 uur in een vrijwel verlaten bioscoopzaal!

Ik hoor je denken; Ja hoor, krijgen we zo’n verhaal over dat kinderen vroeg wakker zijn en je dus om half 10 naar de bios kan. Weet ik! Maar deze gaat anders.

Nee, we zitten in de bios zonder kinderen! Ja, je leest het goed, zonder kinderen op een zondagochtend!  Lees meer

Huisje, boompje, beestje…

huisje boompje beestje

Op een dag ontmoet je de liefde van je leven. Dit wordt de vader van je kinderen. Ook hij denkt er zo over en voor je het weet speel je het spel huisje, boompje, beestje vrolijk mee. Oeh, wat voelt het goed om volwassen te zijn, verzekeringen zijn goed geregeld en je kunt je rekeningen betalen. Je bent lekker onafhankelijk.  Lees meer