Kind | Voormijnkleintje.nl

Je kleintje wordt binnenkort 10 jaar! Wat gaat de tijd snel. Het is begrijpelijk dat je dan op zoek bent naar een leuk cadeau om te geven. Maar wat geef je nu aan een 10-jarige? We begrijpen dat het soms lastig kan zijn om een geschikt cadeau te vinden. Daarom hebben we in deze blog 6 leuke cadeau ideeën voor je opgesteld waar je kind zeker blij mee zal zijn.

Knutselpakket

Voor creatieve kinderen is een knutselpakket een leuk cadeau. Ga voor een pakket waar het kind verschillende creaties mee kan maken zoals een schilderij, kralenkettingen of een vogelhuisje. Zo kan het kind lekker creatief bezig zijn en zijn/haar fantasie gebruiken.

Een spel

Kinderen houden van spelletjes en het is goed voor de ontwikkeling. Denk bijvoorbeeld aan een bordspel of kaartspel, waarbij kinderen leren samenwerken, strategisch leren denken en hun geheugen trainen. Een spel is dus altijd een goed idee.

(Kinder)camera

Kinderen vinden het vaak leuk om foto’s te maken. Waarom dan niet een eigen camera geven? Er zijn speciale kindercamera’s te koop die stevig zijn en tegen een stootje kunnen. Zo kan het kind zijn/haar eigen herinneringen vastleggen.

Boeken

Lezen is belangrijk voor de taalontwikkeling. Kies daarom voor een boek dat aansluit op de hobby of interesse van je kind. Zo is je kind gemotiveerd om te lezen en leert hij/zij tegelijkertijd nieuwe woorden en zinsconstructies.

Akoestische gitaar

Muziek maken is een leuke hobby. Misschien heeft jouw kind al interesse getoond in muziek maken of zingt hij/zij regelmatig. Dan is een akoestische gitaar een leuk cadeau. Het is een instrument met een mooie klank en zorgt voor veel speelplezier. Er zijn verschillende maten gitaren te koop die geschikt zijn voor kinderen. Vraag bij de muziekwinkel om advies of kijk eens naar de akoestische gitaren van MaxiAxi!

Buikschuifbaan

In de zomer is een buikschuifbaan een leuk cadeau. Het zorgt voor verkoeling tijdens een warme dag en het is goed voor de motorische ontwikkeling van kinderen. Ze blijven in beweging en leren hun evenwicht te houden.

Met deze 6 cadeau ideeën voor je kleintje die 10 wordt, hoop ik dat je inspiratie hebt opgedaan. Het hangt natuurlijk af van de interesses en hobby’s van je kind, maar deze cadeaus zullen in ieder geval voor veel speelplezier zorgen. Vergeet niet om ook te genieten van deze bijzondere mijlpaal en de tijd samen met je kind!

Kind, Printshop

Unicorn posters voor op de baby- en kinderkamer

Pauline

Unicorn posters zijn geweldig voor op een kinderkamer! Waarom? Om maar te beginnen door de betoverende en magische sfeer die het in de kinderkamer brengt. Maar ook omdat eenhoorns geassocieerd worden met positiviteit, zuiverheid en magie. Deze mythische wezens brengen geluk en vreugde. Door een unicorn poster in de kinderkamer op te hangen, wordt je kleintje omringd met positieve energie. Prima reden toch?

Dus als je op zoek bent naar een positieve en magische sfeer in de kinderkamer? Check onze unicorn poster set dan eens!

Eenhoorn poster set

Wij hebben namelijk een prachtige eenhoorn poster set gemaakt die schitterend in de baby- en kinderkamer zal hangen. Deze eenhoorn poster set bestaat uit een verzameling van de populairste eenhoorn symbolen. Je kunt natuurlijk zelf kiezen welke poster je uit de set aan de muur hangt. We hebben een poster van een regenboog tot aan een diamant. En natuurlijk ontbreekt de eenhoorn zelf ook niet! Je kunt ze ook gewoon alle zes ophangen. Dan is de eenhoorn poster set compleet!

Unicorn posters zelf printen

Het handige van deze unicorn posters, is dat je ze zelf kunt printen. Na het bestellen ontvang je de unicorn posters direct in je mailbox, je kunt dus meteen aan de slag met het decoreren van de kinderkamer.

Als je de mogelijkheid hebt, dan kun je de posters op A3 formaat printen, maar ook A4 formaat zal prachtig staan aan de muur. Zeker wanneer je ervoor kiest om de hele eenhoorn poster set aan de muur van je kleintje te hangen.

In dit printable poster pakket ontvang je de volgende posters:

Eenhoorn (tekst boven + tekst onder)
Wolk (tekst boven + tekst onder)
Lolly’s (tekst boven + tekst onder)
IJsjes (tekst boven + tekst onder)
Regenboog (tekst boven + tekst onder)
Diamant (tekst boven + tekst onder)

Hieronder kun je de unicorn posters heel makkelijk bestellen en betalen met iDeal of Bancontact. Nadat je hebt betaald ontvang je de prints direct in je mailbox. Je kunt de printables dan zelf printen.

Kind, Vakantie

Kind op kamp? Ik zie alleen maar voordelen!

Pauline

Ik zie mijn kind al helemaal lopen met een surfboard onder zijn arm. Vol overtuiging om samen met zijn vrienden de zee te gaan trotseren. Overdag les krijgen van topsurfers en in de avond door naar een beachparty. Zo’n surfkamp kan toch niet anders dan een geweldige ervaring voor kinderen zijn?

Het beleven van een kindervakantie is een tijd waar avontuur en plezier samenkomen. Het idee om nieuwe vrienden te maken, spannende activiteiten te beleven en even weg te zijn van de dagelijkse sleur (lees: spelcomputer), zorgt voor een sprankelende opwinding in het hart van elk kind. En van elke ouder, want hoe tof is het om je kind iets als een surfkamp te kunnen geven?

Kriebelende gevoel

Ik heb weleens een ouder gesproken die erg sceptisch was over je kind op kamp sturen. Ze kon eigenlijk alleen maar nadelen bedenken. Van onvoldoende toezicht en begeleiding tot aan de hygiëne op zo’n kamp. Ik vond dat onwijs jammer, want ik kan alleen maar voordelen voor een kind bedenken. Wanneer je kind op kamp gaat kan dat namelijk zoveel positiefs brengen. Om maar te beginnen met het kriebelende gevoel in je buik aan het idee van ‘op kamp gaan’. Maar zoals Vinea – een professionele reisorganisatie voor zomerkampen, jongerenreizen en actieve familievakanties – al zegt; “zo’n kampbubbel is zo bijzonder dat je het lastig uit kan leggen aan anderen, die moet je gewoon meemaken.”

Voordelen van je kind op kamp

Toch zet ik even een paar voordelen van een kamp voor je kind op een rij. Het is namelijk niet alleen het kriebeltje in je buik. Een kind ontwikkelt als een tierelier tijdens zo’n kamp!

Sociale ontwikkeling

Of je kind nu samen met een vriendje op kamp gaat of helemaal in z’n uppie een kamp trotseert, kamp is goed voor de sociale ontwikkeling van je kind. Het geeft kinderen onder andere de mogelijkheid om nieuwe vrienden te maken. Soms worden er zelfs vriendschappen voor het leven gesloten. Een week samen een kamp beleven is zo intens, dat het voelt het alsof de kinderen al jaren vrienden zijn, aldus Vinea. Daarbij leren ze samen te werken, communiceren, compromissen te sluiten en conflicten op te lossen. Oftewel, een fantastische manier om sociale vaardigheden te ontwikkelen.

Zelfstandigheid

Op kamp zonder papa en mama, ja het is misschien even slikken. Maar vooral voor de ouder, want de meeste kinderen zullen het zien als een geweldig avontuur. Kinderen worden niet aan hun lot overgelaten, maar worden juist aangemoedigd om zelfstandig beslissingen te nemen en verantwoordelijkheid te dragen voor hun eigen taken en activiteiten. Dit is natuurlijk een top ingrediënt voor het ontwikkelen van zelfvertrouwen en het vergroten van hun gevoel van onafhankelijkheid.

Persoonlijke groei

Als ik zo de zomerkampen van Vinea bekijk, dan zie ik een breed scala aan activiteiten en uitdagingen, waaronder sport, cultuur en avontuurlijke activiteiten. Je kind leert op kamp sowieso nieuwe dingen, misschien wordt er een interesse bij je kind gewekt of zelfs een talent ontdek! En misschien overwint je kind wel een angst of doet hij iets waarvan hij dacht dat hij dat nooit zou kunnen. Je kind groeit van het deelnemen aan een kamp en het leren van nieuwe vaardigheden. Persoonlijke groei noemen we dat!

Leren buiten de schoolbanken

Gelukkig gaan steeds meer mensen inzien dat je niet alleen in de schoolbanken leert. De wereld is één grote leerschool en van beleven leer je misschien nog wel het meest! We hebben de voordelen als sociale ontwikkeling, zelfstandigheid en persoonlijke groei al genoemd. Maar veel kampen van Vinea zijn ook in een natuurlijke omgeving, zoals in het bos of aan het strand. Kinderen leren hierdoor volop over de de natuur. Daarnaast worden er tijdens zomerkampen ook veel fysieke activiteiten gedaan. Kinderen zijn actief bezig en leren spelenderwijs hoe belangrijk het is om fit te zijn en gezonde gewoonten te ontwikkelen.

Vinea = vertrouwd

Wanneer je al sinds 1951 zomerkampen en reizen organiseert én het Keurmerk Kindervakanties mag voeren, dan durf ik wel te zeggen dat het vertrouwd is.

‘Waar de reis heen gaat? Maakt niet uit, want het is met Vinea.’
Vinea

Waar naartoe maakt niet uit, want het is met Vinea. Maar toch vind ik het leuk om een beetje te laten zien welke kampen ze allemaal in hun aanbod hebben. De zeilkampen zijn een gouwe ouwe, welke al 70 jaar in het aanbod zit. Het zou gewoon zomaar kunnen dat je opa of oma vroeger ook op zeilkamp is geweest! Ook actie en outdoor is een geliefd kamp voor je kind. Van survival op de Veluwe tot aan een actiekamp met mountainbiken en klimmen.

En ja, zelf neig ik altijd naar het surfkamp voor mijn surfdude. Ik zie hem gewoon al helemaal gaan in zijn wetsuit over de golven. Het is gewoon bijna jammer dat je jezelf als ouder niet kunt aanmelden.

Een kamp belooft een onvergetelijke ervaring te worden voor je kind. Dus stuur hem gerust met een brede glimlach op zijn gezicht en een kriebelend gevoel in zijn buik naar één van de zomerkampen van Vinea. Er is echter één nadeel, misschien dat je kind zoveel groeit, dat je hem na een week niet meer herkent…

Kind

Zomerpret met je kleintje; Haal een zwembad in de tuin!

Pauline

Met de zomer in volle gang is er geen betere manier om af te koelen en plezier te hebben dan met een zwembad in de tuin, vooral als je een kleintje hebt. Een opzetzwembad biedt talloze mogelijkheden voor vermaak en spel, terwijl het tegelijkertijd een veilige en handige optie is. In deze blog ontdek je hoe je van de zomer kunt genieten met je kleintje door een zwembad in de tuin te plaatsen.

Veiligheid voorop

Bij het genieten van een zwembad met je kleintje is veiligheid van het grootste belang. Zorg ervoor dat het zwembad altijd onder toezicht staat van een volwassene en neem de nodige voorzorgsmaatregelen, zoals het installeren van een hek rondom het zwembad en het gebruik van zwembandjes of zwemvestjes voor je kleintje.

Waterpret en spelletjes

Een zwembad biedt eindeloze mogelijkheden voor waterpret en spelletjes met je kleintje. Denk aan ploeteren in het water, spettergevechten, waterballonnen gooien, drijvende speeltjes en opblaasbare glijbanen. Deze activiteiten stimuleren de motorische vaardigheden, bevorderen de interactie en zorgen voor veel plezier en gelach.

Watereducatie

Een zwembad in de tuin is ook een geweldige kans om je kleintje kennis te laten maken met water an sich. Leer ze spelenderwijs over water zoals het belang van het niet-rennen rond het zwembad, niet-duiken in ondiep water en altijd onder toezicht blijven. Je kunt ook educatieve speeltje gebruiken om hen te leren over drijven, spatten en de overige eigenschappen van water.

Verkoeling en ontspanning

De zomer kan behoorlijk warm zijn, vooral voor kleintjes. Een zwembad in de tuin biedt de perfecte gelegenheid om af te koelen en te ontspannen. Laat je kleintje spetteren en spelen in het verfrissende water of gewoon lekker ronddobberen op een opblaasbaar drijvend bed. Dit geeft hen de nodige verkoeling en creëert een rustige en ontspannen sfeer.

Gezinsmomenten en herinneringen

Het hebben van een opzetzwembad in de tuin creëert waardevolle gezinsmomenten en blijvende herinneringen. Geniet samen van de zomerse dagen, organiseer familiebijeenkomsten, nodig vrienden uit en deel gelukkige momenten met je kleintje. Deze kostbare momenten zullen zowel jij als je kleintje koesteren in de jaren die komen.

Kortom

Een zwembad in de tuin biedt een scala aan mogelijkheden om te genieten van de zomer met je kleintje. Van waterpret en spelletjes tot educatie, verkoeling en waardevolle gezinsmomenten, een zwembad voegt een extra dimensie van plezier en ontspanning toe aan de zomerse dagen. Investeer in een veilig en geschikt zwembad en creëer onvergetelijke herinneringen terwijl je samen geniet van de zomerzon.

Afbeelding: by Kiana Bosman on Unsplash

Baby, Kind, Printshop

Dino posters voor op de baby- en kinderkamer

Pauline

Dino’s zijn machtige wezens. Ze zijn groots en mysterieus. Voor kinderen zijn dinosaurussen een zeer interessant onderwerp. Sommige raken niet uitgepraat over dino’s. En andere willen zelfs een complete dino kinderkamer met posters en al. Deze tijdloze wezens wekken de verbeelding van kinderen tot leven en laten hen de magie van het prehistorische tijdperk ontdekken.

Als je op zoek bent naar een manier om die verbeelding van je kleintje te prikkelen, dan kun je zijn kinderkamer transformeren tot een waar dinosaurusavontuur. Deze dino posters zijn een perfecte start voor een baby- en kinderkamer. Deze dino posters zijn namelijk verre van angstaanjagend.

Want dino posters zijn niet alleen om een sfeertje te creëren, maar ze hebben ook een educatief aspect. Terwijl je kind naar de posters kijkt, kan hij op een heel gangbare manier de namen van verschillende dinosaurussen leren en hun kenmerken in grove lijnen ontdekken. Dit allemaal zonder dat hem de stuipen op het lijf worden gejaagd. Deze dino posters stimuleren juist de nieuwsgierigheid.

Dinosaurus poster set

Wij hebben een dinosaurus poster set gemaakt die prachtig in de baby- en kinderkamer zal hangen. Deze dino poster set bestaat uit een verzameling van de populairste dinosaurussoorten. Je kunt natuurlijk zelf kiezen welke dino’s je uit de set aan de muur hangt. Of het nu gaat om een gigantische Tyrannosaurus rex die de verbeelding prikkelt of een zachtmoedige Triceratops die je kleintje geruststelt, elke poster in de set draagt bij aan het creëren van een dino sfeer in de kamer van je kind. Je kunt ze dus ook gewoon alle zes ophangen.

Dino posters zelf printen

Het handige van deze dino poster set, is dat je ze zelf kunt printen. Na het bestellen ontvang je de dino posters direct in je mailbox, je kunt dus meteen aan de slag met het decoreren van de kinderkamer.

Als je de mogelijkheid hebt, dan kun je de posters op A3 formaat printen, maar ook A4 formaat zal prachtig staan aan de muur. Zeker wanneer je ervoor kiest om de hele dino poster set aan de muur van je kleintje te hangen.

In deze dino poster set ontvang je de volgende dino’s:

Tyrannosaurus Rex
Brontosaurus
Triceratops
Pteranodon
Stegosaurus
Parasaurolophus

Hieronder kun je de dino posters heel makkelijk bestellen en betalen met iDeal of Bancontact. Nadat je hebt betaald ontvang je de prints direct in je mailbox. Je kunt de printables dan zelf printen.

Kind, Kinderfeestjes

Een Bing kinderfeestje organiseren, dit zijn leuke ideeën!

Pauline

Het is zover! Je peuter of kleuter is jarig en vraagt om een Bing kinderfeestje! Het is nu eenmaal een populair figuur op dit moment en dus kom je er niet onderuit. Geen paniek! Wij hebben genoeg ideeën voor een Bing kinderfeestje en zo wordt het organiseren ervan een appeltje eitje!

Van uitnodigingen tot decoraties, activiteiten tot feestelijke traktaties, we zullen je laten zien dat je stap voor stap een Bing kinderfeestje kunt organiseren. Zo kun je de feestlocatie omtoveren tot een Bing-paradijs. En er zijn hele creatieve manieren om de kleintjes bezig te houden met Bing-geïnspireerde spelletjes en knutselactiviteiten. En we slaan natuurlijk ook de Bing traktatie niet over!

Een Bing kinderfeestje, uuh wie?

De meeste ouders van kleintjes weten wel wie Bing is. Maar voor de leken onder ons, heb ik hier een korte uitleg over het kinderfiguur Bing. Bing is dus een geliefd kinderfiguur dat bekend is door de gelijknamige animatieserie. Hij is een schattig, nieuwsgierig en levendig konijntje dat samen met zijn vrienden allerlei avonturen beleeft. Bing is ongeveer drie jaar oud en woont in een levendige wereld vol ontdekkingen, waar hij elke dag nieuwe dingen leert.

Kenmerkend voor Bing is zijn levendige verbeelding en zijn vermogen om de wereld om hem heen met een speelse blik te bekijken. Hij heeft een groot hart en is erg vriendelijk. Bing is altijd op zoek naar plezier en avontuur, en hij brengt zijn vrienden en de kijkers mee op reis terwijl ze nieuwe dingen ontdekken en waardevolle lessen leren.

Bing is herkenbaar aan zijn blauwe tuinbroek, groene T-shirt en zijn grote bruine ogen die altijd vol nieuwsgierigheid en verwondering zijn. Hij heeft een speelse persoonlijkheid en kan soms een beetje onhandig zijn, maar met de hulp van zijn vrienden en zijn volwassen verzorgers leert hij belangrijke levenslessen, zoals het omgaan met emoties, vriendschap, geduld en het omgaan met uitdagingen.

Uitnodigingen voor een Bing verjaardag

Uitnodigingen zijn de eerste stap voor het organiseren van het Bing kinderfeestje. Maak van de uitnodigingen een voorproefje van het avontuur dat komen gaat! Als je een beetje handig bent op de computer, kun je zelf kleurrijke uitnodigingen met afbeeldingen van Bing en zijn vrolijke vrienden maken. Gebruik de kleuren zoals blauw, geel en oranje om de Bing-sfeer vast te leggen. Vergeet niet om belangrijke details zoals de datum, tijd, locatie en eventuele verkleedthema’s duidelijk op de uitnodigingen te vermelden.

Vind je het teveel gedoe om zelf een uitnodiging in elkaar te flansen, dan kun je Bing uitnodigingen bestellen bij (onder andere) Bol.com. Mik ze vast in je mandje maar reken nog niet af, want waarschijnlijk ga je er ook nog wat Bing versiering aan toevoegen!

Bing uitnodiging bestellen >>

Bing versieringen

Om de feestlocatie te transformeren tot een Bing-wereld, kun je gebruikmaken van Bing-gerelateerde decoraties. Deze kun je simpelweg bestellen of je gaat zelf aan de knutsel voor leuke Bing versieringen.

Hang bijvoorbeeld kleurrijke slingers op met afbeeldingen van Bing die je zelf hebt geprint. Vergeet zijn vriendjes en andere personages uit de animatieserie niet. Versier de muren met plaatjes van Bing en zijn vrienden, zodat het lijkt alsof ze echt aanwezig zijn op het feestje. Denk ook aan het gebruik van ballonnen in de favoriete kleuren van Bing, zoals blauw, geel en oranje, om een feestelijke sfeer te creëren.

Een tafelkleed, servetten en bekers in de kleuren blauw, geel en oranje is een heel goed idee! Misschien heeft je kleintje al het een en ander aan Bing speelgoed (knuffels) in huis, laat dat speelgoed ook dienen als decoratie op het kinderfeestje.

Heb je geen printer in huis of vind je dit allemaal teveel gedoe? Dan bestel je natuurlijk gewoon kant en klare Bing versiering online! Er is van alles verkrijgbaar, van Bing ballonnen tot aan een compleet feestpakket.

Activiteiten voor een Bing kinderfeestje

Bij het organiseren van een Bing kinderfeestje horen natuurlijk leuke activiteiten! Hiervoor kun je de avontuurlijke geest van Bing en zijn vriendjes tot leven laten komen. Leuke ideeën voor Bing spelletjes zijn:

Bing-speurtocht: Organiseer een speurtocht waarbij de kinderen op zoek gaan naar verborgen schatten in de stijl van de animatieserie. Geef ze aanwijzingen en laat ze samenwerken om de schat te vinden. Je kunt bijvoorbeeld Bing’s lievelingsspeelgoed of snoepjes verstoppen.
Bing-knutselen: Laat de kinderen hun creativiteit de vrije loop laten met Bing-gerelateerde knutselprojecten. Ze kunnen Bing-maskers versieren, vriendschapsarmbandjes maken of Bing-figuurtjes schilderen. Zorg voor voldoende knutselmateriaal en laat ze hun eigen Bing-avontuurlijke kunstwerken maken. Bekijk hier wat Bing knutselpakketten >>
Bing-verhalentijd: Lees een Bing-verhaal voor aan de kinderen of laat ze samen een Bing-avontuur verzinnen. Moedig hun verbeeldingskracht aan en laat ze in de huid kruipen van hun favoriete Bing-personages. Dit kan een interactieve en boeiende activiteit zijn waarbij ze hun eigen Bing-verhaal kunnen creëren.
Bingspelletjes: Speel spelletjes die in de animatieserie te zien zijn. Organiseer bijvoorbeeld een spel waarbij de kinderen “Bing-zoek” spelen, waar ze hun ogen moeten sluiten terwijl ze luisteren naar geluiden en moeten raden wat ze horen. Of speel “Bing’s Blije Sprongen”, waarbij de kinderen springen en dansen op de muziek van Bing’s favoriete liedjes.
Bing-karaoke: Laat de kinderen meezingen en dansen op de vrolijke liedjes uit de Bing-serie. Je kunt een karaoke-machine of een muzieksysteem gebruiken om de liedjes af te spelen, zodat de kinderen hun favoriete Bing-liedjes kunnen zingen en hun eigen dansroutines kunnen bedenken.
Bing-bingo: maak een bingo in het thema van Bing. Bingo is altijd een leuk spelletje voor een kinderfeestje. Zeker als je er een aantal leuke Bing-prijsjes aanhangt.

Bing traktatie

Helaas (voor een kinderfeestje) kun je tegenwoordig geen koekjes en snoepjes meer krijgen in verpakkingen van dit soort kinderfiguren. Je zult voor een Bing traktatie dus zelf creatief moeten zijn. Op pinterest heb ik de volgende leuke traktaties gevonden die je kunt gebruiken voor een Bing kinderfeestje.

Even knippen en plakken voor deze leuke Bing lolly’s.

Voor deze Bing traktatie moet je wel goed met fondant overweg kunnen, maar dan heb je ook wel een leuke traktatie.

En een lekkere Bing taart kan natuurlijk ook niet ontbreken op een verjaardag in dit thema.

Bing goodiebag

Als afsluiter van een verjaardagfeestje is het voor de jarige altijd leuk om een goodiebag uit te delen. Zo’n goodiebag is natuurlijk gevuld met leuke Bing-spulletjes. Denk aan een bellenblaas, een ballon, een toeter, iets lekkers, verzin het maar!

Het leukste is natuurlijk om hier een Bing uitdeelzakje voor te gebruiken. Deze bestel je hier >>

That’s it! Een Bing kinderfeestje organiseren lijkt misschien een hele uitdaging, maar wanneer je alle blije koppies gaat zien, is het alle energie waard!

Kind, Printshop

Mindfulness voor kinderen met werkbladen en posters

Pauline

Vandaag de dag worden kinderen blootgesteld aan een overvloed aan prikkels en afleidingen. Deze overvloed aan prikkels en afleidingen veroorzaakt stress! Emoties gaan dan alle kanten op en voor je het weet zit je in een negatieve spiraal met je kind.

Zonde, want al die stress is helemaal niet nodig. Je kunt je kind helpen om te gaan met stress, angst en de uitdagingen van het dagelijks leven. Eén van die waardevolle tools is mindfulness. Mindfulness voor kinderen gaat verder dan alleen maar rustig zitten en diep ademhalen. Mindfulness is een benadering om kinderen te helpen hun aandacht te richten, emoties te reguleren en een gevoel van innerlijke rust en veerkracht te ontwikkelen.

Belangrijke aspecten van mindfulness

Mindfulness is bewust zijn van het hier en nu. Belangrijke aspecten van mindfulness voor kinderen zijn onder andere aandacht, vriendelijkheid, emotieregulatie en stressvermindering.

Aandacht

Mindfulness leert kinderen om met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Ze leren hun aandacht te richten op wat er op dit moment gebeurt, zoals hun ademhaling en geluiden in de omgeving.

Vriendelijkheid

Mindfulness moedigt kinderen aan om zonder oordeel naar hun ervaringen te kijken en zichzelf en anderen met vriendelijkheid te benaderen. Kinderen leren om gedachten en gevoelens te accepteren zoals ze zijn, zonder te streven naar perfectie of negatief over zichzelf te oordelen. Dankbaarheid is hier ook een groot onderdeel van.

Emoties

Ook helpt mindfulness kinderen om bewust te worden van hun emoties en hoe deze zich in hun lichaam manifesteren. Door deze bewustwording leren kinderen om op een kalme en doordachte manier met hun emoties om te gaan.

Stressvermindering

De oefeningen, zoals ademhalingstechnieken en lichaamsbewustzijn, helpen kinderen om stress en angst te verminderen. Door bewust te worden van hun stressniveaus en het uitvoeren van ontspanningstechnieken, kunnen kinderen beter omgaan met uitdagende situaties.

Positieve affirmatie

Positieve affirmatie is ook een belangrijk onderdeel voor mindfulness voor kinderen. Een positieve affirmatie is een korte, krachtige uitspraak die bedoeld is om positieve gedachten en overtuigingen te versterken. Hoe vaker je iets tegen jezelf zegt, hoe meer je het gaat geloven. Dat werkt natuurlijk twee kanten op. Wanneer je kind gestrest of angstig is, heeft het snel de neiging om zichzelf te overtuigen dat hij het allemaal niet kan. Met positieve affirmaties wordt je kind er juist van overtuigt dat hij het wél kan. Door bewust positieve gedachten te blijven herhalen, zal het zelfvertrouwen van je kind groter en sterker worden en zijn mindset veranderen.

Mindfulness voor kinderen beoefenen

Mindfulness voor kinderen kan op verschillende manieren worden geïntroduceerd en beoefend, zoals door middel van spelletjes, verhalen, creatieve activiteiten en ademhalingstechnieken die zijn afgestemd op de leeftijd en ontwikkelingsfase van het kind. Het doel van mindfulness is om kinderen praktische hulpmiddelen te geven om op een gezonde en evenwichtige manier te reageren op de ups en downs van het leven. Deze werkbladen en posters zullen helpen om je kinderen te ondersteunen bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en veerkracht.

Werkbladen voor mindfulness

Werkbladen zijn een waardevol hulpmiddel bij het oefenen van mindfulness voor kinderen. Wij hebben een mooi pakket gemaakt van posters en werkbladen om onder andere de bewustwording van emoties voor kinderen duidelijk te maken. Op deze werkbladen vind je oefeningen, die variëren van kleurplaten tot positieve affirmaties.

Door de mindful werkbladen en posters te gebruiken, kunnen kinderen op een leuke en interactieve manier mindfulness integreren in hun dagelijkse routine. Het helpt kinderen om bewuster te worden van hun gevoelens en emoties én het helpt hen veerkrachtiger te worden in het dagelijks leven.

De werkbladen en posters helpen kinderen om op een interactieve en boeiende manier aan de slag te gaan met mindfulness.

Mindful werkbladen en posters printen

Wil je aan de slag gaan met deze werkbladen en posters en samen met je kinderen oefenen om mindful te worden? Deze printables kun je nu voor slechts € 7,50 bij ons kopen. De werkbladen en posters ontvang je als PDF bestanden meteen in je mailbox.

Nog even op een rij, in dit mindfulness printable pakket zitten dus de volgende prints:

4 x A4 met positieve affirmatie kaartjes
werkblad ‘ik ben en ik kan’
werkblad ‘gevoelens’
werkblad ‘cool down regenboog’
werkblad ‘calm down ideeën’
werkblad ‘ik ben dankbaar voor’
werkblad ‘ik word gelukkig van’
werkblad ‘gedachten vangen’
A4 4x ademhalingsoefeningen
Mindset poster (A4 formaat)
Emoties poster (A4 formaat)
Invloed poster (A4 formaat)
2 x mindfulness kleurplaten

Kind, Lijstjes

27 redenen om niet de avondvierdaagse te lopen

Daan

De avondvierdaagse is (voor sommige) een geweldige traditie waarbij je via school met de kinderen vier avonden op rij met elkaar gaat wandelen. Dit allemaal onder het mom van gezondheid. Maar gezien het snoep wat er tijdens zo’n wandeling wordt weggestouwd, is het voor de meeste gezelligheid de belangrijkste reden. En ja, gezelligheid is maar relatief he. Want wat voor de één gezelligheid is, is voor de andere de hel. En laten we eerlijk zijn, zelfs bij de meest positieve ervaringen zijn er altijd momenten van irritatie. Vooral ouders weten dat het lopen van de avondvierdaagse met kinderen niet altijd een vlekkeloze en zorgeloze ervaring is.

Ik twijfel ook ieder jaar of ik het mijn kinderen vragen zal, het liefste negeer ik die hele brief. Maar ik weet dat ze er toch wel achterkomen, ik kan er dus niet omheen. Maar persoonlijk kan ik wel een aantal redenen bedenken om de avondvierdaagse niet te lopen.

18.15 verzamelen, maar je werkt tot 18.00. Hoe dan?
Het avondeten schiet erbij in en laat dat nou net je favoriete maaltijd van de dag zijn.
Voordat je überhaupt de start hebt kunnen vinden/bereiken heb je al 5 kilometer erop zitten.
En dan moet je op zoek gaan naar de leuke ouders om mee samen te lopen, waarom zijn die nooit ergens te bekennen?
Je wil eigenlijk helemaal niet praten met die ouders.
Het tempo van de kinderen kan soms zo langzaam zijn, waardoor de wandeling nóg langer duurt. Voor deze kinderen is het de avondvierdaagse kruipen.
En andere kinderen lopen niet, maar rennen de avondvierdaagse. Die kinderen leggen de route praktisch twee keer af, want ze komen ook iedere keer weer ever terug gerend.
Jij wordt continu op je enkels getrapt door andere wandelaars. Het gevolg is dat je al struikelend de route aflegt. Het is voor jou dus niet de avondvierdaagse lopen, maar de avondvierdaagse struikelen.
Even terug naar de kinderen die de de avondvierdaagse kruipen. Deze kinderen klagen ook de gehele route.
En wanneer je oppert om de volgende avond maar thuis te blijven, doen ze alsof je echt iets heel geks zegt.
Het lawaai en de drukte van al die mensen! De horror voor je prikkelgevoeligheid.
Om de een of andere reden ben jij altijd degene die de hele route samen met de meest irritante moeder loopt. En ze loopt ook nog eens continu tegen je aan te lullen.
En je kinderen zijn nergens te bekennen.
Je kerel ook niet, die is ergens afgeslagen om bier te gaan drinken.
Loop je met een traag-klaag kind, ben je de helft van de tijd nog aan het wachten ook.
Even snel die route erdoorheen rammen is dus geen optie.
Er zijn over het algemeen geen toiletvoorzieningen langs de route.
Het is takke-warm weer!
Of het regent.
Je vraagt je iedere avond weer af wat het toch is met wat die zakdoek om die sinaasappel met pepermunt…
Word jij niet op je hielen getrapt, dan trap je wel op één van de 8753 kleine kinderhieltjes.
Het kan lastig zijn om de kinderen gemotiveerd te houden, vooral als ze vermoeid raken.
Sommige groepjes vinden het nodig om de hele route de meest verschrikkelijke kinderliedjes te tetteren.
Tegen de tijd dat jij bij de limonadekraam bent aangekomen, is alles op.
Langdurige blootstelling aan de zon kan verbanding en uitdroging veroorzaken. Just saying.
Sommige kinderen vinden het helemaal niet leuk! Maar blijkbaar ervaren ze groepsdruk om het toch te doen.
Je zou gevraagd kunnen worden om te helpen…

Je raadt het al, dit jaar ben ik verantwoordelijk voor de limonadekraam.

Kind

Waar je op moet letten als je met je kleintjes gaat zwemmen

Pauline

Nu het mooie weer er weer is en er hopelijk nog heel veel zonnige dagen gaan komen, is het belangrijk om aandacht te vragen voor het volgende onderwerp. Namelijk veiligheid bij het water. En dan heb ik het niet over de standaard tips als ‘houd je kind in de gaten’, maar over onverwachte dingen die je niet iedere dag leest. Waar je ook niet altijd bij stilstaat. Zo zijn sommige zwembandjes helemaal niet zo veilig als ze lijken…

Lees meer

Kind

Wat te doen bij warm weer? Nou dit!

Pauline

De zomer met warme dagen komen eraan! En omdat er een droge en warme zomer beloofd wordt, is het altijd fijn om te weten wat je kunt doen bij warm weer. Activiteiten die je tijdens zomerse dagen kunt doen. Hoe je jezelf, maar ook je kinderen koel kunt houden. En ook waar je naartoe kunt gaan wanneer het mooi weer is. Wij zetten zoveel mogelijk ideeën en tips voor wat te doen bij warm weer op een rij!

Lees meer