Net moeder, maar ik verveel me met een baby

Wanneer je net moeder bent geworden, zou je vreugde en dankbaarheid moeten voelen. Zou je elke negatieve emotie die binnensluipt moeten uitbannen. Hoe kun je je aan het moederschap ergeren? Hoe durf je toe te geven dat je verlangt naar tijd voor jezelf? En hoe kun je je vervelen?

Als nieuwe moeder is het normaal om een achtbaan van emoties te voelen, van vreugde tot verdriet en alles daartussenin. Maar er is één veelvoorkomend gevoel dat niet vaak besproken wordt en dat is verveling.

Schuldgevoel

Struggle jij met dit bovenstaande? Dan heb ik nieuws voor je! Ik was net moeder geworden en ik verveelde me soms te pletter met mijn baby naast me.

Natuurlijk was mijn baby mijn wondertje. Ik was er ook regelmatig druk mee in de weer. Het voeden, het verschonen, het knuffelen en het in slaap krijgen. Maar over het algemeen verveelde ik me. Ik miste interactie en misschien ook wel een beetje uitdaging.

Gekluisterd aan huis zat ik daar met mijn baby. Ik had naast het verzorgen van mijn baby, geen idee wat ik de hele dag moest doen. Lag mijn baby in de box en keek ik tv, dan voelde ik mij schuldig. Probeerde ik mijn baby te vermaken, dan verveelde ik me eigenlijk te pletter. En vervolgens voelde ik mij daar weer schuldig over. Dat ik niet een beetje meer plezier had in het ‘spelen’ met mijn baby.

Ik had verdorie maanden uitgekeken naar het moment om samen met mijn baby te zijn. Er waren zoveel dingen die ik met haar kon doen. Maar daar zat ik dan, me kapot te vervelen.

Vervelen als nieuwe moeder is vrij normaal

Maar toen kwam ik een andere nieuwe moeder tegen en kwam ik erachter dat verveling vrij normaal is. Ook zij had moeite om een invulling aan deze nieuwe rol te geven. Opeens heb je niets anders te doen hebben dan eindeloos schommelen, verschonen, voeden en koetsie koetsie zeggen. En dat betekent niet dat je niet geniet van de momenten dat je je baby in je armen hebt. Het betekent niet dat je niet dankbaar bent. Het betekent gewoon dat sommige momenten met een baby gewoon verrekte saai zijn. En omdat schuldgevoel nog nooit eerder zo aanwezig is geweest, de verveling toeslaat.

Goed nieuws!

Het goede nieuws is, is dat schuldgevoel ook bij het moederschap hoort. Niet dat die schuldgevoelens nou zo leuk zijn, maar het is volkomen normale reactie. Een reactie die je moet ondergaan en vervolgens weer mag loslaten. Je hoeft je namelijk niet schuldig te voelen wanneer je even je social media checkt terwijl je je baby aan het voeden bent. Je hoeft je niet schuldig te voelen wanneer je een serie kijkt, terwijl je baby in de box ligt te chillen.

En wanneer je volledig loslaat en overgeeft aan de verveling, zul je zien dat verveling ontspanning wordt. Ontspanning die je als nieuwe moeder goed kunt gebruiken! Want voor je het weet verveel je je geen moment meer en ben je alleen nog maar achter je kleintje aan aan het rennen.

Uitspraken over temperamentvolle kinderen, die niet waar zijn

Mijn dochter is vanaf haar geboorte al ’temperamentvol’. Tuurlijk was ze ook een schattig klein baby’tje, maar er zat me toch een pit in, dat houd je niet voor mogelijk. We deden zo luchtig mogelijk over haar pittige karaktertje, maar in werkelijkheid was het uitputtend. En nu ik zo terugkijk durf ik zelfs te zeggen dat het soms gewoon een kwelling was.

Zij werd ouder en ik werd wijzer. Uiteraard kwamen al die inzichten niet vanzelf. Ieder artikel over temperamentvolle kinderen en kinderen met een sterke wil nam ik in me op. Ik haalde boeken als Lastige kinderen? Heb jij even geluk in huis. En ik spitte zelfs alle forums op het internet uit, om maar aan informatie te komen over hoe ik met mijn kleintje om kon gaan. En steeds stuitte ik weer tegen het feit, dat we niet alle temperamentvolle kinderen in één hokje kunnen plaatsen. Er is niet één manier. Maar er zijn wel heel veel uitspraken over temperamentvolle kinderen die niet waar zijn.

Temperamentvolle kinderen hebben een ‘dikke huid’

Ze zeggen dat kinderen met een sterke wil over een ‘dikke huid’ beschikken. Vaak wordt er gedacht dat daarmee bedoeld wordt, dat ze wel tegen een stootje kunnen. In werkelijkheid is het voor een ander een dikke huid waar lastig doorheen geprikt kan worden. Temperamentvolle kinderen zijn juist heel gevoelige kinderen. Ze zijn zich zeer bewust van veranderingen in hun omgeving en reageren daar ook vaak gevoelig op.

Kinderen met een sterke wil lijken misschien heel ‘stoer’. Zeker als ze op een overtuigende manier hun zin kunnen doordrijven. Maar vaak verbergt die scherpe buitenkant alleen maar verwarde gevoelens en een gestreste binnenkant.

Ze zijn gewoon koppig

Als je niet verder kan kijken dan ‘gewoon koppig’, zul je nooit begrijpen hoe het in een koppie van een temperamentvol kind gaat.

Grenzen opzoeken

Ze zoekt gewoon je grenzen op of ze is je aan het uitdagen! Hoe vaak er wel niet gedacht wordt dat een kind met een sterke wil, ‘je gewoon aan het uitdagen is’. Temperamentvolle kinderen hebben absoluut duidelijkheid nodig, ook in de vorm van een duidelijke grens. Maar dat is een heel verschil met een kind die je ‘gewoon uitdaagt’ of ‘alleen maar haar zin wil doordrijven’.

Ze zijn gewoon dwars

Ze wil gewoon dwarsliggen om het dwarsliggen. Maar geloof me, er is geen kind op de wereld die het leuk vindt om ruzie te maken met zijn of haar ouders. Een kind met een sterke wil heeft ook een sterke mening.

Zelfs toen we de keuze tactiek bij mijn dochter gingen gebruiken, werd het een discussie. Je mag vandaag kiezen uit deze spijkerbroek of deze rok. Haar antwoord was: ‘geen van beide, ik wil die jurk’. Temperamentvolle kinderen weten wat ze willen, en ze iets écht willen, kunnen niet uit hun koppige houding worden gehaald. En dat heeft niks te maken met ‘gewoon dwars doen’.

Ze moeten eens goed opgevoed worden

Als temperamentvolle kinderen hun sterke wil laten horen, zullen omstanders direct naar de ouders wijzen. Het kind moet eens goed opgevoed worden! Het is het meest kwetsende dat ik ooit gehoord heb. In mijn gezin met vier kinderen, ben ik in de opvoeding het meeste bezig om mijn temperamentvolle kind in goede banen te begeleiden. Dus inmiddels weet ik ook, dat het het feit dat één van mijn kinderen een sterke wil heeft, helemaal niets te maken heeft met de opvoeding.

Kindvriendelijke recepten met gehakt

Ben je op zoek naar lekkere nieuwe recepten die het goed doen bij de kleintjes? Dan hebben we hier heerlijke kindvriendelijke recepten met gehakt waar je kleintjes zeker weten van zullen smullen! Geen gekkigheid, maar gewoon lekkere en eenvoudige kindvriendelijke recepten. Want wij weten precies waar je als ouder op zit te wachten.

Gehakt balletjes in tomatensaus

Kindvriendelijker wordt het bijna niet met deze gehaktballetjes in tomatensaus! De kleintjes zijn er dol op en je kunt het serveren met witte rijst.

Ingrediënten:

  • olijfolie
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 150 ml water
  • 400 gram tomaten in blokjes (uit blik)
  • 500 g rundergehakt
  • 1/2 theelepel gemalen komijn
  • 15 gram verse basilicum
  • witte rijst

Je snijdt de ui, knoflook en basilicum fijn. Dit meng je samen met het gehakt, en de gemalen komijn. Van het mengsel maak je gehaktballetjes. Deze gehakt balletjes bak je met olijfolie even kort in de pan. Vervolgens voeg je de tomaten, tomatenpuree en het water toe aan de balletjes. Even roeren en de balletjes gaar laten sudderen. Serveren met witte rijst en je hebt een fantastisch kindvriendelijk gerecht op tafel staan!

Gehakt pasteitje

Dit is niet alleen een kindvriendelijk recept met gehakt, het is ook nog eens heel leuk om samen met je kleintje te maken. Gehakt pasteitjes zijn, net als saucijzenbroodjes, altijd een succes bij kinderen. Voeg er wat rauwkost als paprika, komkommer en worteltjes aan toe en je hebt een fantastische maaltijd!

Ingrediënten:

  • bladerdeeg
  • olijfolie
  • 1 ui (fijn gehakt)
  • 350 g rundergehakt
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel paprika poeder
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 100 ml water
  • groene olijven (heel fijn gesneden)
  • 15 gram peterselie ( fijn gehakt)
  • 1 ei

Verwarm de oven op 200 graden. Meng het gehakt met de gemalen komijn, paprika poeder en gemalen koriander. Fruit het uitje in de pan met een beetje olie. Voeg vervolgens het gehakt mengsel eraan toe en ook de 100 ml water. Breng het aan de kook en laat het 5 minuutjes sudderen. Vervolgens laat je het gehaktmengsel afkoelen en roer je de groene olijven en de peterselie er doorheen. Van dit prutje maak je met het bladerdeeg pasteitjes. De pasteitjes smeer je in met een geklopt eitje. Doe de pasteitjes 20 minuutjes in de oven en smullen maar!

Spaghetti bolognese

Dit is natuurlijk een klassiekertje, maar het blijft een fantastisch recept met gehakt voor kinderen. Makkelijker wordt het ook niet, kinderen vinden het lekker en het is een gerecht dat eenvoudig te maken is.

Ingrediënten:

  • olijfolie
  • 1 ui
  • 500 g rundergehakt
  • 1 teentje knoflook
  • blikje tomatenpuree
  • 1 theelepel oregano
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 2 eetlepels zoete chilisaus
  • spaghetti
  • zout en peper

Kook de spaghetti volgens de verpakking. Fruit het uitje en de knoflook in een pan en voeg het gehakt toe. Voeg vervolgens de oregano, tomatenpuree, tomaten blokjes en wat zout en peper naar smaak toe. Laat het gehaal 5 minuutjes sudderen. Als laatste roer je de zoete chilisaus erdoor heen en je hebt wederom een kindvriendelijk gerecht met gehakt op tafel!

Kindvriendelijke chilli con carne

Ik ben dol op chilli con carne! Maar toch valt chilli con carne bij veel kinderen niet echt in de smaak. Is dat bij jouw kleintje ook het geval? Probeer dan dit recept eens!

Ingrediënten:

  • olijfolie
  • 500 g rundergehakt
  • 1 ui (in blokjes gesneden)
  • 1 theelepel chilipeper
  • 4 teentjes knoflook, geplet
  • 1 blikje tomatenpuree
  • 400 g tomaten (uit blik)
  • 200 ml runderbouillon
  • 400 g kidneybonen (blik)
  • 2 theelepels oregano
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • witte rijst of taco’s

Fruit het uitje en de knoflook in een pan. Meng het gehakt met de chilipeper, oregano en gemalen komijn. Bak het gehakt mengsel even mee met de ui en knoflook. Voeg vervolgens de tomaten puree, tomaten, runderbouillon en kidneybonen toe en laat het geheel 10 minuutjes sudderen. Dit gerecht kun je serveren met witte rijst of probeer het eens met taco’s!

En wil je graag wat extra groenten in het gerecht, voeg dan gerust een blikje mais, een paprika en een paar stengels bleekselderij toe!

Shepherd’s pie

Deze shepherd’s pie is geweldig voor kinderen! Hij zit lekker vol groenten en linzen en is ook nog eens gegarneerd met een smeuïge aardappelpuree waar alle kinderen dol op zijn.

Ingrediënten:

  • 1 rode ui
  • 2 stengels bleekselderij
  • 2 wortels
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 courgette
  • 500 g rundergehakt
  • 300 ml runderbouillon
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 400 gram linzen (uit blik)
  • 1 1/2 theelepel tijm
  • 50 g geraspte kaas
  • 2 stuks volkorenbrood (geroosterd)
  • 900 g aardappel
  • 1 eetlepel boter
  • 3 eetlepels melk
  • 1 eetlepel maïzena

Zoals je aan de ingrediënten van het recept wel kunt zien, dit recept vergt iets meer voorbereiding. Maar moeilijk is het niet, beloofd!

Snijd de ui, knoflook en alle groenten in kleine stukjes. Fruit eerst de ui, knoflook en bleekselderij samen in een pan. Voeg dan het gehakt toe en als laatste de wortels en courgette en laat het enkele minuten bakken tot de groenten zacht beginnen te worden. Voeg de runderbouillon en de tomatenpuree toe aan het mengsel. Als laatste voeg je de linzen en tijm toe, dek de pan af en zet het voor 45 minuten op een laag vuur. Maak kruimels van de twee geroosterde boterhammen, dit kun je met een hakmachine doen. Meng de kruimels met het geraspte kaas, doe het in een kommetje en zet het opzij. Kook ondertussen ook de aardappelen gaar en stamp ze vervolgens met een eetlepel boter en 3 eetlepels melk tot een puree. Verwarm de oven op 160 graden. Meng de maizena met een eetlepel water en voeg dit (na 45 minuten) aan het gehaktmengsel toe. Doe het gehaktmengsel in een ovenschaal, daar overheen doe je de aarappelpuree en als laatste strooi je de kruimels met geraspte kaas over het gerecht. Nu alleen de ovenachaal nog 15-20 minuutjes in de oven en klaar is de shepherd’s pie!

Ik ben heel benieuwd wat jullie kinderen van deze kindvriendelijke recepten met gehakt vinden! Hopelijk smullen ze net zoveel als mijn kinderen ervan!

Overstappen naar wasbare luiers

Het woord ‘wasbare luiers’ zal je in eerste instantie misschien wat afschrikken. Maar ik kan je verzekeren dat het overstappen van wegwerpluiers naar wasbare luiers veel makkelijker is dan je denkt.

Ten eerste, je bent niet de enige ouder die er tegenop ziet om over te stappen naar wasbare luiers. ‘Ik wil heel graag stoffen luiers proberen, maar het lijkt me te veel werk.’ Of: ‘Het is een hoop geld om al die wasbare luiers in één keer aan te schaffen.’ Of: ‘Het lijkt me wel erg ranzig om de poep uit zo’n luier te moeten schrapen’. Dit zijn de meest voorkomende opmerkingen van ouders die nog moeten beginnen aan het overstappen. Maar met deze tips gaat het je zeker lukken!

Welke wasbare luiers?

Om er achter te komen welke wasbare luiers het prettigst voor jou en je baby zijn, zit er niks anders op dan verschillende merken, stijlen en stoffen te proberen. Je kunt natuurlijk heel veel reviews lezen en advies vragen bij een gespecialiseerde shop zoals De Billenboetiek, maar uiteindelijk zul je het toch zelf moeten ervaren. Sommige baby’s zijn bijvoorbeeld extra gevoelig voor nattigheid. Anderen zijn gevoelig voor synthetische stoffen en doen het beter met volledig natuurlijke luiers. Ook kan de ene pasvorm beter aansluiten dan de andere. Kortom, het overstappen naar wasbare luiers is een ontdekkingstocht!

Wasbare luiers huren

Eén van de opmerkingen is dat het een hoop geld is om al die wasbare luiers in één keer aan te schaffen. Dat klopt helemaal en niet iedereen kan in één keer zo’n bedrag neerleggen. Zeker niet wanneer je nog niet weet welke wasbare luier het beste bij je baby past. Een goed idee is om dan eerst een pakket wasbare luiers te huren. Ja je leest het goed, huren! Dit scheelt een hoop geld en het is nog eens heel duurzaam ook.

Ik moet nog wel even zeggen dat het kopen van een pakket wasbare luiers een enorm bedrag lijkt. Maar als je eens gaat uitrekenen wat je per jaar aan wegwerpluiers kwijt zou zijn, valt dat bedrag opeens best wel mee. Denk daarom op lange termijn.

Super makkelijk!

Het overstappen naar wasbare luiers is echt een mindset! Heel veel werk is het echt niet, we hebben tegenwoordig allemaal wel een wasmachine in huis toch? Wasbare luiers was je dan ook gewoon op 60 graden. En of het nou echt zo vies is? Ach, de billen van je baby moet je toch schoon poetsen en de rest van het werk doet de wasmachine. Ik zie het probleem niet.

Wanneer je eenmaal de overstap naar wasbare luiers hebt gemaakt, zal het je verbazen hoe makkelijk én verslavend wasbare luiers zijn, dat je alleen nog maar leuke luiers wil kopen.


Afbeelding van PublicDomainPictures via Pixabay

Zwanger! Wanneer vertel jij het je familie?

Of het nu meteen bij de eerste poging al raak was, of dat je juist maanden, misschien wel jaren bezig bent geweest om op dit punt te belanden, in verwachting zijn is voor vrijwel iedereen fantastisch nieuws. Reden voor een feestje, iets om van de daken te schreeuwen. Toch doen de meeste mensen dat niet direct, en wordt er tot wat verder in de zwangerschap gewacht voor het nieuws met de buitenwereld gedeeld wordt. Hoe heb jij dit aangepakt of ben je van plan het te gaan doen? Kun je het nieuws geen dag voor je houden, of wacht je juist liever wat langer?

Het nieuws delen met je naasten

Ontdekken dat je zwanger bent, dat jullie een kindje krijgen, dat zet je wereld behoorlijk op zijn kop. Op een positieve manier, over het algemeen, zeker als dit het nieuws is waar je al zo lang op hebt gewacht. Dit voor je houden kan lastig zijn, zeker tegenover de mensen die het dichtst bij je zijn. Je mond voorbijpraten gaat snel, en daarnaast kan je het gevoel hebben dat het bijna met neon letters op je voorhoofd geschreven staat.

Alhoewel we in Nederland de cultuur hebben om een zwangerschap pas met de buitenwereld te delen ‘wanneer we weten dat alles goed zit’ begint dit steeds meer te veranderen. We doen, of deden, dit vaak om het verdriet over een eventuele miskraam, waar je in het begin van je zwangerschap nu eenmaal meer kans op hebt, niet met iedereen te hoeven delen. Maar waarom niet, eigenlijk? Zeker voor je naaste familie en andere dierbaren geldt dat het juist prettig kan zijn als zij je kunnen steunen mocht het mis gaan. Het al snel na de eerste positieve test zeker in kleine kring delen is dus helemaal zo gek niet; je dierbaren delen graag in je vreugde, maar willen je ook graag steunen bij eventueel verdriet. Steeds meer mensen delen hun zwangerschap dan ook al vrij snel, de ‘regel’ om het eerste trimester af te wachten verdwijnt steeds meer.

Vanaf nu beginnen de adviezen

Wat je zal merken is dat iedereen in je omgeving flink mee zal leven, en ongevraagd direct even wat leuke meisjesnamen zal roepen. En had je al eens over deze jongensnamen nagedacht? Hoe ga je de babykamer inrichten? En je gaat toch niet zo’n hele dure kinderwagen kopen, toch? Bij die winkel kun je prima zwangerschapskleding halen, en weet je wel zeker dat je dat nog mag eten? Weet je zeker dat je pas tien weken bent, je buik is een stuk groter dan die van mij na die periode? En heb je al nagedacht over waar je gaat bevallen?

Vanaf het moment dat je je zwangerschap met de buitenwereld hebt gedeeld, is hij niet langer alleen van jou en je partner. De adviezen en vragen vliegen vanaf nu om je oren. Doe ermee wat je wilt, en wil je ze nog een tijdje voorkomen? Dan kan dat natuurlijk ook een goede reden zijn om het nieuws nog even voor je te houden…

6x de leukste cadeautips voor reizigers

Heb jij een cadeau nodig voor een reiziger? Wanneer je op zoek bent naar een mooi cadeau voor een bekende die binnenkort op reis gaat, dan kan het een leuk idee zijn om diegene te verrassen met travel items. In deze blog geven we een paar handige tips, waarmee je gegarandeerd de perfecte cadeaus vindt.

Handige heuptas

Wat is er nu fijner dan een draagbare schouder-/heuptas? Met deze mooie tas, die is voorzien van een rits en een voorvak, heeft de vakantieganger alle essentials bij de hand. Bovendien is de reistas verkrijgbaar in een grijze kleur, waardoor het cadeau voor zowel mannen als vrouwen geschikt is.  Voor welke variant je dus ook kiest, deze prachtige tas valtongetwijfeld in de smaak.

Insectenspray

Vooral in tropische landen is het voor de reiziger belangrijk om zichzelf te beschermen tegen muggenbeten. Daar komen namelijk muggen voor die met hun steken ziektes kunnen overbrengen. Door muggenspray op het lichaam te sprayen, houdt de avonturier de muggen op afstand. Daarnaast kan de reiziger onbedekte lichaamsdelen insmeren met deet en een muskietennet te gebruiken. Zo geniet hij of zij van een vakantie zónder muggenbulten.

Koffer

Uiteraard mag een compacte rol koffer of trolley niet ontbreken op de paklijst. Het is een ultieme musthave, want de reiziger kan alle essentiële items erin stoppen om mee te nemen in de handbagage. Om niet voor onverwachte verrassingen komen te staan, moet hij of zij vooraf al checken bij de luchtvaartmaatschappij wat de toegestane afmetingen zijn voor handbagage.

Voordelige regenkleding

Gaat de traveller backpacken in de tropen? In dat geval kun je overwegen om voor een voordelig en praktisch cadeau te gaan. Je kunt hierbij denken aan een draagbare lamp, maar ook regenkleding is handig om mee te nemen op reis. Dit zorgt ervoor dat hij of zij door weer en wind op pad kan gaan en toch droog blijft. Met een regenpak van polyester trotseert de avonturierdus iedere regenbui.

Slaap Essentials

Of de reiziger nu gaat kamperen in Nederland of back to basic gaat in het buitenland: slapen op een vreemde plek blijft lastig. Daarom kan je voor hem of haar bijvoorbeeld een aantal slaap essentials aanschaffen. Denk bijvoorbeeld aan een slaapmasker. Dan kan je lekker doorslapen, mochten verduisterende gordijnen ontbreken. Ook oordoppen zijn een musthave tijdens het reizen. Een goede nachtrust gegarandeerd!

Waterfles

Voor de traveller die echt avontuurlijk op reis gaat, is een waterfles van RVS echt een onmisbaar item. Ga daarom voor een luxe sportfles, die lang meegaat en die je gemakkelijk af kunt sluiten met een stevige draaidop. Bijkomend voordeel is dat hij of zij de hele dag door kan drinken, waardoor deze goed gehydrateerd blijft.

Met de bovenstaande tips maak jij de ontvanger ongetwijfeld blij!


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

opvoeding

5 manieren om een machtsstrijd met je kind te voorkomen

Als ouder weet je dat een machtsstrijd met je kind frustrerend en vermoeiend kan zijn. Het is een situatie waar je niet in verwikkeld wil raken en het liefste wil voorkomen. Maar soms lijkt het wel of je kind voortdurend je grenzen aan het verleggen is en manieren wil vinden om je op je knieën te krijgen. Helaas wordt je relatie tijdens zo’n machtsstrijd met je kind, er niet beter op.

Waarom een machtsstrijd voorkomen?

Verwikkeld raken in een machtsstrijd met je kind, kan de onderlinge relatie schaden. Het is frustrerend en uitputtend en vaak resulterend zo’n strijd in schreeuwen en gillen. Een machtsstrijd met je kind kan het gevoel van eigenwaarde van je kind beschadigen en ertoe leiden dat hij of zij een wrok tegen je gaat koesteren. Als je een gezonde relatie met je kinderen willen onderhouden, moet je die machtsstrijd zien te vermijden. Maar ja, hoe doe je dat nou? In dit artikel geef ik vijf manieren om die machtsstrijd met je kinderen te voorkomen.

1. Blijf kalm

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een machtsstrijd met je kinderen te voorkomen, is kalm blijven. Als je boos of gefrustreerd wordt, wakkert dat het vuur alleen maar aan en verergert het de situatie. Haal in plaats daarvan diep adem en probeer kalm te blijven. Dat is beter voor jou, maar ook voor je kinderen. Zij hebben hun ouder nodig als een stabiele factor in hun leven.

2. Stel duidelijke grenzen

Een andere sleutel tot het voorkomen van een machtsstrijd, is het stellen van grenzen. Wees heel duidelijk over wat je van hen verwacht en wat zij van jou kunnen verwachten. Wanneer ze goed weten waar de grenzen liggen, zullen ze ook minder de neiging hebben om er overheen te gaan.

3. Wees consequent

Wat dan wel heel belangrijk is, is om consequent te zijn met deze grenzen. Als je de grenzen de ene dag wel oplegt en de volgende dag niet, zullen je kinderen alleen maar in de war en gefrustreerd raken. Duidelijkheid is toch wel een heel belangrijk aspect voor kinderen. Ze moeten weten waar ze aan toe zijn.

4. Wees positief

Positiviteit zal altijd een voorsprong hebben op negativiteit. Die positiviteit breng je door je kinderen te belonen als ze zich gedragen zoals jij dat wilt. Als ze bijvoorbeeld ongevraagd iets opruimen of hun huiswerk gaan maken, kun je ze daarvoor een compliment geven. Dit laat ze zien dat goed gedrag wordt beloond en het helpt zeker een machtsstrijd te voorkomen.

5. Wees voorbereid

Maar hoe hard je ook je best doet, er zullen altijd momenten zijn waarop er een strijd ontstaat. Het is van belang om kalm te blijven en het niet persoonlijk op te vatten wanneer dit gebeurt. Vergeet niet dat strubbelingen een normaal onderdeel van het ouderschap zijn en niet betekenen dat je iets verkeerd doet. Haal diep adem en probeer de situatie positief op te lossen.

Dingen die je als ouder moet weten:

  • kinderen die grenzen opzoeken zijn een eigen ‘ik’ aan het ontwikkelen
  • een machtsstrijd is vaak een gevolg van onmacht, zoek uit waar die onmacht vandaan komt
  • er is geen enkel kind dat altijd luistert en braaf doet wat zijn ouders zegt

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Hikken en boeren baby’s in de buik?

Zwanger zijn is een fascinerend iets. Zeker wanneer je van alles gaat voelen in je buik. En dat begint sneller dan je denkt. Wat in het begin van de zwangerschap nog een klompje cellen is, is binnen negen maanden een volgroeid mensje met vingers, tenen, organen, botten, noem maar op. Het is echt waar, het ene moment heb je last van ochtendmisselijkheid, het volgende moment ben je aan het bevallen.

Maar omdat een zwangerschap zo snel gaat, kan het ook wel eens onzekerheid veroorzaken. Bij elk nieuw gevoel, kun je je afvragen, is dit wel normaal? Klopt dit gevoel wel? Wat is er aan de hand?

Gelukkig hoef je je in de meeste gevallen echt geen zorgen te maken. Iedere beweging in je buik is er wel een reden te vinden. Zo kan je baby bijvoorbeeld de hik hebben in je baarmoeder. En de eerste keer voelt dat best een beetje gek.

Baby heeft de hik in je buik

Kunnen baby’s de hik hebben in de baarmoeder? Ja, dat kunnen ze zeker! Het is zelfs heel normaal dat baby’s de hik in de buik hebben. De hik in de baarmoeder kan beginnen aan het einde van het eerste trimester. Sommige baby’s krijgen de eerste keer de hik iets later, tijdens het begin van het tweede trimester. Normaal gesproken duurt de hik 1 tot 2 minuten, maar hij kan ook langer aanhouden. En gelukkig gaat de hik vanzelf weer over.

Hoe zit het met boeren in de buik?

Baby’s hebben dan wel eens de hik in de buik, maar boeren laten doen baby’s niet in de baarmoeder. Een simpele verklaring dat baby’s niet boeren, is dat er in de baarmoeder geen lucht is. Baby’s kunnen in de buik het vruchtwater dat ze inslikken wel weer uitspugen, maar hier zal de moeder verder niet veel van voelen.

Zorgen maken om de hik in de buik?

Hoewel baby’s zeker de hik kunnen hebben in de baarmoeder, is de oorzaak van hikken onduidelijk. Sommige baby’s hikken vaak, zelfs meerdere keren per dag. Anderen hebben helemaal niet de hik. En hoewel de reden dus niet duidelijk is, zijn de meeste experts het erover eens: De hik van een foetus is niet gevaarlijk of schadelijk. Integendeel, de hik is een teken van een van goede zuurstofvoorziening en dus een gezonde zwangerschap.

Hoe voelt de hik in de buik

Hoe voelt het nou als je baby de hik heeft in je buik? Hoe herken je de hik? Het antwoord daarop zal bij iedereen anders zijn. De hik in de buik kan variëren in intensiteit, vooral naarmate de zwangerschap vordert. Maar wanneer je baby de hik heeft in je buik, zul je dat zeker merken. Als je baby de hik heeft in je buik voelt het een beetje alsof er popcorn in je buik wordt gepoft. Het zijn steeds kleine stootjes tegen je baarmoeder aan. En wanneer je baby aan het einde van je zwangerschap de hik heeft, worden die stoten steeds steviger en intenser.

Dat je baby de hik heeft in je buik, is dus volkomen normaal. Er is geen reden voor bezorgdheid. Je kent je baby en je lichaam goed, en als er iets niet goed voelt, moet je dat direct met je verloskundige of gynaecoloog bespreken.


Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

Zo word je een crunchy moeder

Een ‘crunchy moeder’, misschien heb je het al een keer gehoord of je hebt echt geen idee wat dit is. Wat is een crunchy moeder? Een crunchy moeder is een moeder die zo duurzaam mogelijk leeft, waarbij de gezondheid van het kind centraal staat. Hieronder lees je tips om een crunchy moeder te worden.

Borstvoeding

Eén van de belangrijkste kenmerken van een crunchy moeder is dat je borstvoeding geeft aan je kind. Borstvoeding is te allen tijde de gezondste voeding die je kunt geven aan je kind. Ben je bang dat je te weinig voeding geeft? Dit is zelden het geval. Jouw lichaam past zich aan op de behoefte van jouw baby. Doet borstvoeding geven te veel pijn? Dan kan je eventueel eerst proberen te kolven. Zo kan je kind alsnog profijt hebben van de vele voordelen van borstvoeding. De antistoffen in de borstvoeding verlagen de kans op verschillende ziektes bij je baby. Deze stoffen kunnen niet nagemaakt worden in flesvoeding. Lukt het alsnog niet? Dan is flesvoeding de laatste keuze. Door flesvoeding te geven op een ontbloot bovenlichaam kan je toch zorgen voor het huid op huid contact met je baby. Dit heeft een positief effect op de band met je kind.

Biologisch eten

Een crunchy moeder eet zoveel mogelijk natuurlijke voeding. Je vermijdt bewerkte voedingsmiddelen zoveel mogelijk. Fast food komt niet binnen in je huis. Een crunchy moeder bereidt elke dag een verse maaltijd van biologische voeding. Het liefst koop je lokale producten op de markt. Sommige crunchy moeders vermijden ook het eten van vlees of eten zelfs veganistisch. Wil je met je gezin veganistisch eten? Vraag dan een diëtist om advies, zodat je kind wel alle voedingsstoffen binnen krijgt.

Speelgoed

Op het gebied van speelgoed kies je alleen voor duurzaam speelgoed. Kies bijvoorbeeld voor speelgoed van duurzaam hout. Plastic speelgoed is uit den boze. Duurzaam speelgoed is gemaakt van niet-giftige, veilige en ecologische materialen. Zo weet je zeker dat je kind veilig kan spelen.

Kindproof

Er zijn veel kindvriendelijke aanpassingen die je in je huis moet doen. Gevaarlijke spullen zoals glazen accessoires en cactussen mogen niet in het bereik van kinderen zijn. Vergeet ook niet om kindvriendelijke raamdecoratie op te hangen. Helaas gebeuren er wel eens ongelukken met kinderen en raamdecoratie. Zorg daarom dat kinderen niet bij de bedieningskoorden kunnen en kies het liefst voor raamdecoratie die ver boven de grond hangt. Bijvoorbeeld vouwgordijn op maat. Kies je toch voor gordijnen, hang daar dan vitrages achter. Zo kun je ook overdag de felle zon buiten houden en zorgen dat je kindje niet verbrandt of oververhit raakt.

karakter

Dit zegt een sterrenbeeld over het karakter van jouw kind

De interesse in astrologie is in de afgelopen jaren flink toegenomen. Vind jij astrologie ook interessant? Dan is het natuurlijk leuk om er via een overzicht van alle sterrenbeelden achter te komen hoe het zit met jouw persoonlijkheid. Maar niet alleen is het interessant om meer over jezelf te weten te komen via je sterrenbeeld, maar ook over anderen. Zo zegt een sterrenbeeld bijvoorbeeld ook iets over het karakter van jouw kind. Op basis hiervan kun je jouw kind wellicht wat beter proberen te begrijpen. Wat een sterrenbeeld zegt over het karakter van jouw kind? Je leest het hier!  

Ram, 21 maart t/m 20 april

Heeft jouw kind het sterrenbeeld ram? Een Ram is grappig, avontuurlijk, eerlijk vrolijk en gezellig. Bovendien gaat de ontwikkeling bij de Ram vaak snel, zij willen alles snel oppakken. Kinderen met het sterrenbeeld Ram hebben veel energie en tevens een sterke wil. Het zijn echte doeners en ze houden niet van stilzitten. 

Stier, 21 april t/m 21 mei

Kinderen met Stier als sterrenbeeld zijn intelligent, creatief en relatief rustig. Een stier is onafhankelijk en hebben een groot doorzettingsvermogen. Wel kunnen kinderen met dit sterrenbeeld soms jaloers en eigenwijs zijn. 

Tweelingen 22 mei t/m 21 juni

Heeft jouw kind het sterrenbeeld Tweelingen? Dan kun je er vanuit gaan dat het kind levendig, intelligent en energiek is. Een kind met dit sterrenbeeld vindt het fijn om dingen te leren en te begrijpen hoe iets in elkaar zit. Tweelingen kletsen graag, maar zijn daardoor soms wel wat sneller afgeleid. 

Kreeft, 22 juni t/m 22 juli

Als we kijken naar de kinderhoroscoop kunnen we afleiden dat een kind met het sterrenbeeld Kreeft creatief, gevoelig en onzeker is. Over het algemeen zijn deze kinderen wat verlegen en zijn gevoelig voor wat er om hun heen gebeurt. Een kreeft is loyaal en spontaan en geeft veel om mensen die dichtbij staan.

Leeuw, 23 juli t/m 23 augustus

Speels, blij en warm: zo kunnen we kinderen met het sterrenbeeld Leeuw het beste omschrijven. Leeuwen zijn gul en vinden het geen probleem om te delen. Een leeuw weet wat hij/zij wil en staat graag in het middelpunt.

Maagd, 24 augustus t/m 22 september

Eerlijk, nieuwsgierig, beleefd en slim. Deze karaktereigenschappen horen bij de Maagd. Een kind met dit sterrenbeeld weet goed wat het wil en is daarnaast ook behulpzaam. Een Maagd kind is over het algemeen vaak rustig en bescheiden.

Weegschaal, 23 september t/m 22 oktober

Een kind met Weegschaal als sterrenbeeld is sociaal, gehoorzaam en behulpzaam. Hoewel ze goed alleen kunnen zijn, vinden ze ook vriendschap belangrijk. Het leven met een kind met het sterrenbeeld Weegschaal is niet snel saai, want ze zijn goed in entertainen.

Schorpioen, 23 oktober t/m 21 november

Karaktereigenschappen van een Schorpioen? Loyaal, direct en betrokken. Ze zijn discreet en laat zich niet zomaar domineren. Kinderen met dit sterrenbeeld weten goed hoe ze hun zin moeten doordrijven, dus houd hier als ouders zijnde rekening mee.

Boogschutter, 22 november t/m 21 december

Enthousiast, slim en speels: dan hebben we het over de Boogschutter. Deze kinderen vervelen zich niet snel en zijn het liefst de hele dag in beweging. Bovendien zijn kinderen met dit sterrenbeeld goudeerlijk, ze zeggen je waar het op staat. 

Steenbok, 23 december t/m 20 januari

Intelligent, kritisch en hartelijk: zo kunnen we kinderen met het sterrenbeeld Steenbok omschrijven. Kinderen met dit sterrenbeeld zijn zeer leergierig. Ook hebben ze een groot doorzettingsvermogen en zijn ze alert.

Waterman, 21 januari t/m 19 februari

Kinderen met dit sterrenbeeld zijn sociaal, vrolijk en slim. Ze nemen graag initiatief en toont snel interesse. Wel kunnen deze kinderen aanhankelijk en eigenwijs zijn. Een Waterman is graag zelfstandig en soms lastig te begrijpen. Bovendien zijn ze gesteld op hun vrijheid, dus houd hier rekening mee als ouder.

Vissen, 20 februari t/m 20 maart

Tenslotte het sterrenbeeld Vissen. Een kind met dit sterrenbeeld is vriendelijk, eerlijk, behulpzaam en creatief. Ze voelen goed aan wat er om hun heen gebeurt en proberen ruzies zoveel mogelijk te voorkomen. Een Vissen kind is zorgzaam, maar kan wel enorm gevoelig zijn.

Hierboven heb je al wat korte omschrijvingen kunnen vinden over de karaktereigenschappen van kinderen. Je kind beter leren kennen is belangrijk en wanneer je meer weet over het sterrenbeeld van je kind is dit wellicht makkelijker haalbaar.