moeder van een hooggevoelig kind

Moeder van een hooggevoelig kind

Als moeder van een hooggevoelig kind, leef ik in een wereld waarin de volumeknop van het leven op maximaal lijkt te staan. En nee, ik heb het niet over mijn tienerjaren toen ik daadwerkelijk geloofde dat mijn haar beter zat als ik het föhnde met hardrock op de achtergrond. Ik heb het over het dagelijks leven met een kind wiens zintuigen zo fijn afgesteld zijn, dat een etiketje in een shirt kan aanvoelen als een cactus en de zoemer van de oven als het startschot van de Apocalyps.

Alles moet precies goed zijn

Neem bijvoorbeeld het ochtendritueel. Terwijl de meeste kinderen hun boterhammen als brandstof voor de dag zien, benadert mijn hooggevoelige kind de ontbijttafel alsof het een mijnenveld is. De textuur van het brood, de kleur van de jam, zelfs de temperatuur van de thee, alles moet precies goed zijn. Zo niet, dan hebben we het einde van de wereld bereikt voordat de klok negen slaat.

Ik heb geleerd dat flexibiliteit en geduld sleutelwoorden zijn, en dat een ‘ontbijt-diploma’ een vereiste zou moeten zijn voor elke ouder in mijn situatie.

Te strak, te los, te kriebelig

Dan is er nog de kledingkwestie. Wie had gedacht dat het kiezen van sokken vergelijkbaar zou zijn met het ontmantelen van een bom? “Te strak, te los, te kriebelig,” luidt het oordeel vaak. Ik overweeg serieus om een kledinglijn te starten genaamd “onzichtbaar”, speciaal ontworpen voor degenen voor wie zelfs de gedachte aan kleding al overweldigend is. Tot die tijd blijf ik een meester in het vinden van de meest naadloze, zachte en allesbehalve irriterende kledingstukken.

Alles is intens

Laten we het ook even hebben over schooluitjes. Voor veel kinderen een avontuur, maar voor mijn hooggevoelige kind eerder een expeditie naar een onbekende planeet. Elk geluid is luider, elke geur intenser en elke nieuwe ervaring is óf mega opwindend óf volkomen angstaanjagend. Ik heb dan ook altijd een ‘noodpakket’ bij me. Snacks, koptelefoon, favoriete kleine speeltjes, je weet namelijke maar nooit wanneer je een zo’n vredesonderhandelaar nodig hebt.

Ik wens soms dat ik een handleiding had gekregen bij de geboorte (“Hooggevoelig Kind: De Gebruiksaanwijzing”), maar laat me duidelijk zijn, ondanks de uitdagingen, is het moeder zijn van een hooggevoelig kind ongelooflijk verrijkend. Haar vermogen om diepe empathie te tonen, haar ongeëvenaarde creativiteit en de intensiteit waarmee ze liefheeft en leeft, maken elke strijd de moeite waard. Haar wereld is rijk en complex en ze leert mij dagelijks de schoonheid van het leven in alle nuances te zien.


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Een blik in de speeltuin… Is dit de toekomst?

Ik zal eerlijk zijn. Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik met mijn kinderen in de speeltuin ben geweest en de interacties tussen andere kinderen zag en dacht: “Wow. Wat een -piep- kind is dat!” Natuurlijk zou ik dat nooit hardop tegen iemand zeggen (nou ja, misschien tegen mijn zus omdat ik weet dat ze me niet zal veroordelen). Maar ik denk het zeker, veel meer dan ik wil toegeven. Vertel me alsjeblieft dat ik niet de enige ben!

Mentale notities

Ik bedoel, kom op, je hebt ze allemaal gezien, toch? De kleine ‘rauwdouwer’ die zand gooit in het haar van andere kinderen en het ‘prinsesje’ dat denkt dat de glijbaan haar persoonlijke troon is. En laten we de kleine ‘CEO in opleiding’ niet vergeten die de speelgoedemmers en schepjes commandeert alsof het aandelen zijn op de beurs. Ik zit daar dan, met mijn koffie (die natuurlijk koud is geworden omdat ik de hele tijd mijn oog moest houden op mijn eigen kleine ‘engel’). Ik maak mentale notities van wie waarschijnlijk de schoolbullebak wordt en wie later in het leven hun eigen advocaten nodig hebben.

De oudergesprekken

En dan zijn er de oudergesprekken. “Oh, mijn Lucas is zo begaafd, hij kan al het alfabet achterstevoren opzeggen.” Geweldig, Karen. Mijn Sofie’tje kan al drie soorten hagelslag opnoemen en probeerde gisteren de kat in de wasmachine te stoppen omdat ze dacht dat het een ‘kattenspa’ was. Maar top hoor Lucas! Heel knap.

Peuter talentenjacht

Maar het beste (of ergste?) is nog wel dat ik stiekem geniet van deze observaties. Het is alsof ik een live soapserie bekijk, maar dan zonder reclameblokken. Als moeder heb je soms ook gewoon dat beetje entertainment nodig om de dag door te komen. Dus daar zit ik dan, als een onofficieel jurylid bij de ‘peuter talentenjacht’, die stiekem hoopt op een spin-off serie: ‘Waar zijn ze nu?’.

Dus, de volgende keer dat je in de speeltuin bent en je ziet me daar zitten met mijn koude koffie en die vermaakte blik, weet dan dat ik niet alleen mijn kinderen in de gaten houd. Ik doe belangrijk onderzoek voor de toekomst van de mensheid.


Afbeelding: Shutterstock

foto kind online delen

Foto’s van je kinderen online delen, wat is het probleem?

Het valt niet mee om moeder te zijn in dit digitale tijdperk. Ik maak mij soms best wel eens zorgen over alles wat er online afspeelt. Er is één vraag die mij en vele andere ouders bezig blijft houden en waar iedereen een andere mening over heeft. “Is het echt zo’n probleem om foto’s van je kinderen online te delen?”

Schattige foto

Het begint vaak met een schattige foto van je pasgeboren baby, gevolgd door eerste stapjes, verjaardagen en talloze ‘eerste keren’. Super handig zo’n digital plakboek! Ik snap heel goed dat je als ouder trots bent op je nageslacht en graag aan iedereen laat zien wat voor wereld wonder jij op deze aardkloot hebt gezet. Maar in deze digitale wereld waar iedereen alles kan zien, wie ziet deze foto’s nog meer?

De trots van het ouderschap geldt voor iedereen, maar in onze digitale wereld brengt het delen van deze momenten risico’s met zich mee. Privacy is een groot zorgpunt. Zodra een foto online is geplaatst, verlies je een deel van de controle over wie deze kan zien of gebruiken. En dan is er ook nog het ’toestemming dilemma’ waar kinderen meestal te jong zijn om te begrijpen wat het betekent om hun afbeelding online te hebben.

Digitale voetafdruk

De foto’s die we vandaag delen, vormen een blijvend online archief voor onze kinderen. We noemen het ook wel een digitale voetafdruk. Wat vandaag schattig en onschuldig lijkt, kan later een bron van verlegenheid of problemen zijn. Zijn we, als ouders, gerechtigd om deze beslissing voor hen te nemen?

Toch, ondanks deze zorgen, zie ik ook echt wel de waarde in het delen. Niet alleen voor familieleden die ver weg wonen, maar ook voor je sociale online leven. Ja dat bestaat echt! Je kunt online vriendschappen maken, die voor meer steun en advies kunnen zorgen dan in het ‘echte’ leven.

Lees ook het blog: ‘Wat als ze dit ooit lezen?

Is het delen van foto’s van je kinderen online echt zo’n probleem? Het antwoord is niet eenvoudig. Ik denk dat het echt gaat om balans. Ik heb geleerd voorzichtiger te zijn met wat ik deel. Ik vermijd foto’s die te onthullend zijn of die mijn kinderen in een kwetsbare positie plaatsen. Ik gebruik privacy-instellingen en deel alleen met mensen die ik vertrouw. En misschien wel het belangrijkste, ik denk nu na over de toekomstige gevolgen van wat ik post.


Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

bevallen vrouw ervaring

5 leugens die je gelooft voordat je gaat bevallen

Je kunt nog zoveel lezen, leren en filosoferen, maar uiteindelijk wint toch altijd de ervaringsdeskundige van de geleerde. Niet dat het een wedstrijd is, maar ik weet nog heel goed hoe je moeder moest zijn, totdat ik zelf moeder werd. Jeetje, dat is toch wel even andere koek. Ditzelfde gebeurde ook met mijn bevalling. Voordat ik voor de allereerste keer ging bevallen, was ik helemaal voorbereid. Ik had filmpjes gekeken, ik had heel veel over bevallingen gelezen, ik had de welbekende cursus gevolgd en er lag zelfs een bevallingsplan klaar. Spoiler alert: mijn gehele bevalling ging niet volgens plan.  Lees meer

zwanger zijn in de winter

12x herkenbaar voor elke hoogzwangere in de winter

Hoogzwanger zijn in de winter klinkt misschien vele malen beter dan hoogzwanger zijn in de zomer. Het klinkt lekker knus en als de ideale tijd om te broeden onder een dekentje op de bank. Zeker, dat is het ook. Mits je een trui van het juiste materiaal heb aangetrokken, zodat je niet de behoefte hebt om je armen eraf te krabben en je verder ook niet naar buiten hoeft. Dan is het inderdaad een heerlijk seizoen voor een hoogzwangere. Maar ja, zo gaat dat meestel niet in de praktijk. Dat kunnen alleen vrouwen weten die hoogzwanger zijn (geweest) in de winter.  Lees meer

balans

Balans tussen het moederschap en werken

Om meteen maar met de deur in huis te vallen, ik ben hier niet om te vertellen dat een werkende moeder het veel zwaarder heeft dan een thuisblijfmoeder. Dat is namelijk een eindeloze discussie zonder goed antwoord. Iedere moeder en ieder gezin heeft zijn eigen uitdagingen. En dit is mijn uitdaging. Ik vind het namelijk soms best lastig om balans te vinden tussen het moederschap en werken. Moeder en werknemer, twee rollen die ik heel graag uitoefen. 

Lees meer
schoolfoto

4 tips om jouw kleintje voor te bereiden voor de schoolfoto

Het is weer die tijd van het jaar, de dag waarop je kleintje voor de schoolfoto poseert. Voor veel ouders en kinderen kan dit een spannende, maar soms ook stressvolle gebeurtenis zijn. Met de juiste voorbereiding en enkele handige tips, kun je ervoor zorgen dat de schoolfoto van je kind geen suf kiekje wordt. Lees verder voor een paar handige tips om je kleintje voor te bereiden.

De voordelen van een schoolfoto

Laten we eerst even de voordelen van de schoolfoto benoemen. Op schoolfoto’s kun je de groei en veranderingen van je kind goed zien, zo kun je later nog eens terugkijken naar de schoolperiode. Daarnaast zijn de foto’s een prima cadeau voor familieleden en vrienden. Het is superleuk voor opa en oma om hun kleinkind in hun portemonnee mee te dragen toch? Schoolfoto’s documenteren de schoolcarriere van je kind door ze ieder jaar vast te leggen. En daarbij kunnen schoolfoto’s voor sommige kinderen een manier zijn om te leren omgaan met de camera en zich op hun gemak te voelen voor de lens.

Tips voor een stressvrije schoolfoto

Kies comfortabele kleding

Zorg ervoor dat je kind kleding draagt waarin ze zich op hun gemak voelen. Vermijd outfits met felle kleuren of drukke patronen, want deze kunnen afleiden van het gezicht van je kind. Eenvoudige, tijdloze kleding werkt het beste.

Haar en make-up

Voor meisjes kan een lichte make-up (natuurlijk alleen voor meiden die daaraan toe zijn) en netjes gestyled haar helpen om er op hun best uit te zien. Voor jongens is het belangrijk om hun haar te kammen en er verzorgd uit te zien. Vergeet niet om een kam of borstel mee te geven voor een snelle touch-up voor de foto.

Ontspan en lach

Herinner je kind eraan om te ontspannen en te glimlachen. De schoolfotograaf zal de nodige aanwijzingen geven om hen op hun gemak te stellen. Een natuurlijke, gelukkige glimlach is wat je wilt vastleggen.

Kleine snacks

Zorg voor een kleine snack of flesje water voor na de fotoshoot. Hiermee kunnen kinderen hun energie herstellen en eventuele honger stillen na de sessie.

Schitterende schoolfoto’s

Met deze tips kun je je kleintje goed voorbereiden voor de schoolfoto en ervoor zorgen dat de foto’s er prachtig uitzien. Kortom, schoolfoto’s zijn erg leuk om de groei en ontwikkeling van je kind vast te leggen, en dat is zeker leuk om later nog eens op terug te kijken. Dus kleintjes, glimlach en geniet van de fotoshoot!


Afbeelding: Shutterstock

eetgedrag peuters

Dingen die mijn peuter wél eet…

Als je denkt dat je éénjarige de beste eter op aarde is, wil ik je graag over een jaar nog eens spreken wanneer je fantastische baby een peuterdraak geworden is. Want waar ik mijn peuter probeer vol te stoppen met vitamines en gezonde voedingsstoffen, zit mijn peuter zich vol te proppen met dingen die geen eens eetbaar zijn. Hoe kan het? Waar ging het mis? Waar is mijn allesetende engeltje gebleven? Tegenwoordig kan ze alleen maar redenen bedenken om het avondeten niet te eten. Maar als je ziet wat ze dan wel weer ongegeneerd in haar mond propt, valt je eigen mond van open. 

Wat eet een peuter graag…

Ze zeggen dat het wel goed komt. Dat ze uiteindelijk wel eten gaat. En dus probeer ik het los te laten en vertel ook ik mezelf dat het wel goed komt. Maar wat ze er niet bij vermelden is wat ze uiteindelijk dan eten gaat. Je zult het niet verwachten, maar dit eet een peuter graag…

Klei, dit is iets wat ze wél in haar mond stopt. En ik snap dat klei lekker ruikt, ja ik ben één van die mafkezen. Maar om het nou ook in je mond te stoppen…

Of zand dan. Zand ruikt geen eens lekker! Hoe kan het dat er wel met alle gemak een hap zand naar binnen gaat, maar een hap boerenkool met worst wordt steevast geweigerd.

Ik zag mijn peuter laatst zelfs likken aan de drinkbak van onze hond. Serieus mensen, wat gaat er mis in deze opvoeding? Waarom is een drinkbak van de hond wel aantrekkelijk en een bordje avond eten niet? Misschien moet ik de avondmaaltijd voortaan in de hondenbak opdienen.

Snoep, koek, chips, ja ook dat eet een peuter graag

Voor snoep, koek, chips en alles wat ik stiekem probeer te eten, heeft ze dan wel weer bijzonder veel interesse. Als ik alleen al denk aan een snoepje of koekje, zie ik haar oogjes al groter worden en vraagt ze of ze ook mag. Kan ze gedachten lezen of zo? Ik heb geprobeerd om de rollen om te draaien door stiekem een wortel te eten, maar je begrijpt, daar trapte ze niet in.

Fruit! Hoera, dat eet ze inderdaad zo nu en dan. Blij dat ik ermee ben! Behalve dat ze uit ieder appel één hap neemt en de appel vervolgens terug op de fruitschaal neerlegt. Waarom doen peuters dit?

Inmiddels vraag ik me af, komt dit echt wel weer goed? Want als ik deze feitjes over het avondeten, kan dat nog wel even duren ben ik bang.


Wat eet een peuter graag

Afbeelding: Shuttertstock / Lena Ogurtsova

checklist voor de geboorte

Een essentiële checklist voor de geboorte van je kind

Het verwelkomen van een nieuwe baby in de familie is een spannende en bijzondere gebeurtenis. Of je nu een ervaren ouder bent of voor het eerst ouder wordt, het is belangrijk om goed voorbereid te zijn op de komst van je kind. Het hebben van een checklist kan je helpen om alles op orde te krijgen en ervoor te zorgen dat je niets belangrijks over het hoofd ziet. In dit artikel bespreken we een essentiële checklist voor de geboorte van je kind, zodat je met vertrouwen aan deze nieuwe fase van het leven kunt beginnen.

Kamer en uitrusting

Een van de eerste dingen die je moet regelen voordat je baby arriveert, is het inrichten van de babykamer. Zorg ervoor dat je een comfortabele en veilige omgeving creëert voor je kind. Denk aan een wieg, commode, boxkleed, kledingkast, baby monitor en een aankleedkussen. Vergeet niet om ook beddengoed, dekens en kledinghangers aan te schaffen.

Babykleding en luiers

Het is belangrijk om voldoende babykleding in huis te hebben voordat je kind arriveert. Koop verschillende maten rompers, sokken, mutsen en jumpsuits, zodat je baby comfortabel en warm blijft. Daarnaast moet je ook luiers inslaan. Het is handig om zowel wegwerpluiers als wasbare luiers in huis te hebben, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou en je baby past.

Voeding en borstvoeding

Als je van plan bent om borstvoeding te geven, zorg er dan voor dat je de nodige benodigdheden in huis hebt. Denk aan borstcompressen, borstkolven, tepelcrème en voedingskussens. Als je flesvoeding wilt geven, koop dan flessen, speentjes en flesvoeding. Vergeet niet om een flessenwarmer en sterilisator aan te schaffen om de flessen hygiënisch te kunnen gebruiken.

Verzorgingsproducten

Het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten voor je baby in huis te hebben. Koop babyshampoo, zeep, lotion, billendoekjes, nagelknippers en een thermometer. Zorg ervoor dat je ook een babybadje en handdoeken hebt om je kind schoon en fris te houden.

Veiligheid

De veiligheid van je baby is uiterst belangrijk. Zorg ervoor dat je een veilige omgeving creëert door het installeren van traphekjes, stopcontactbeschermers en kastsloten. Investeer ook in een babyfoon met camera, zodat je je baby altijd in de gaten kunt houden, zelfs als je niet in dezelfde kamer bent.

Medische benodigdheden

Naast de standaard verzorgingsproducten, is het ook belangrijk om medische benodigdheden in huis te hebben voor noodgevallen. Zorg ervoor dat je een EHBO-kit hebt met pleisters, desinfecterende middelen en thermometer. Daarnaast is het handig om een baby neusspray en een baby koortswerend middel te hebben.

Kraamzorg en verzekering

Het is verstandig om op tijd kraamzorg te regelen, zodat je na de bevalling de juiste ondersteuning krijgt. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoedingen en regel dit ruim van tevoren. Zorg er ook voor dat je de geboorte van je kind aanmeldt bij je verzekering, zodat je kind meteen verzekerd is.

Belangrijke documenten

Bewaar alle belangrijke documenten zoals paspoorten, geboorteaktes en verzekeringspapieren op een veilige plek. Zorg ervoor dat je deze documenten gemakkelijk kunt vinden wanneer dat nodig is.


checklist geboorte

Afbeelding: Shutterstock

Op vakantie met een kind met lenzen: deze voorbereidingen moet je treffen

De zomervakantie is aangebroken en veel Nederlanders zijn al met hun gezin naar buurlanden, het zonnige zuiden of verre bestemmingen vertrokken. Op vakantie gaan kan echter niet zonder de nodige voorbereidingen te treffen.

Van inpaklijsten tot kofferorganizers, je kan het zo gek niet bedenken of het helpt je met voorbereiden. Niet alleen voor jezelf ben je aan het inpakken, maar ook voor het hele gezin. Nu jouw kind lenzen is gaan dragen, moet je de volgende items niet vergeten in je koffer.

1.      Daglenzen op tijd bestellen voor jouw kind

Nieuwe lenzen bestellen is iets dat je met regelmaat doet om te voorkomen dat jouw kind ineens zonder lenzen komt te zitten. Wie maandlenzen draagt, hoeft minder vaak nieuwe lenzen te bestellen en zal goedkoper uit zijn. Voor de vakantieperiode is het desondanks goed om te overwegen om tijdelijk daglenzen te bestellen in plaats van maandlenzen. Zwemmen met lenzen kan er namelijk voor zorgen dat bacteriën en viezigheid op de lens terechtkomen, wat schade kan toebrengen aan de ogen. Bovendien kan het schoonmaken van de lenzen op vakantie lastiger zijn, omdat er bijvoorbeeld geen goede plek is om er rustig voor te kunnen zitten of omdat zonnebrand op de lenzen het moeilijk maakt om de lenzen goed schoon te krijgen. Ga je daarom voor de vakantieperiode online daglenzen bestellen? Laat je dan informeren door de opticien en bestel de lenzen tijdig.

2.      Het lenzenploppertje als handig hulpmiddel 

Een onmisbaar maar makkelijk te vergeten item voor het in- en uitdoen van lenzen is het lenzenploppertje. Met het ploppertje kun je immers makkelijk en snel je lenzen in- en uitdoen zonder dat je met je vingers dicht in de buurt van je oog hoeft te komen. Voor kinderen is de lenzenplopper dan ook een handig hulpmiddel om zelfstandig hun lenzen in- en uit te kunnen doen. Vergeet de lenzenplopper dan ook niet in te pakken of koop eventueel een reserve, zodat je er zeker van bent dat je deze meeneemt naar de geplande vakantiebestemming. Dat bespaart je weer een zoektocht naar een speld in een hooiberg!

3.      Voldoende lenzenvloeistof en bewaardoosje

Besluit je om toch te kiezen voor maandlenzen? Dan is het belangrijk dat je ook voldoende lenzenvloeistof inpakt en een lenzendoosje meeneemt. Ga je met het vliegtuig op vakantie? Overweeg dan om een reisverpakking lenzenvloeistof mee te nemen om ruimte te besparen in je koffer. Ook is het belangrijk om in de gaten te houden dat je de lenzenvloeistof niet meeneemt in je handbagage als de fles groter dan 100 milliliter is, omdat je grote hoeveelheden vloeistof niet mee mag nemen in het vliegtuig. Verwacht je dat jouw kind in slaap valt tijdens de vliegreis? Kies er dan voor om je kind tijdens het vliegen een bril op te laten zetten, zodat hij of zij niet met rode, droge ogen wakker wordt.


Afbeelding: unsplash.com