Heb jij een kind dat sneller overprikkeld raakt, diep nadenkt over dingen of zich sterk aanpast aan anderen? Misschien is je kind hoogsensitief en dat is een prachtige eigenschap, maar geeft soms ook een uitdaging in het dagelijks leven. Daarom heb ik met veel liefde en kennis deze Toolkit voor hoogsensitieve kinderen ontwikkeld: een praktisch én warm pakket voor ouders die hun kind beter willen begrijpen en begeleiden.
Wat is hoogsensitiviteit?
Hoogsensitieve kinderen nemen meer waar, voelen intenser en verwerken prikkels dieper. Ze zijn vaak zorgzaam, creatief, intuïtief en rechtvaardig, maar raken ook sneller overweldigd door drukte, spanning of verandering. In deze toolkit krijg je heldere uitleg over wat hoogsensitiviteit is, inclusief een handige infokaart en een mooie kwaliteitenkaart om samen met je kind te ontdekken wat zijn of haar kracht is.
Wat zit er in het printable pakket?
Dit printable pakket bestaat uit vijf overzichtelijke hoofdstukken, vol uitleg, praktische tips én printables die je meteen kunt gebruiken:
1. Wat is hoogsensitiviteit?
- Heldere uitleg in begrijpelijke taal
- Infokaart om te printen en op te hangen
- Kwaliteitenkaart om te ontdekken waar je kind in uitblinkt
2. Hoogsensitiviteit herkennen
- Checklist: Is mijn kind hoogsensitief?
- Signaleringskaart: herken beginnende overprikkeling
- Observatie-werkblad voor ouders om triggers en herstelmomenten te leren herkennen
3. Je hoogsensitieve kind begeleiden
- Praktische tips voor een andere benadering (niet strenger, maar zachter en duidelijker)
- Dagplanner met balans tussen rust en prikkels
- Rustkaartjes om je kind te helpen ontprikkelen
- Emotiekaartjes om gevoelens te leren benoemen
- Affirmatiekaartjes om het zelfvertrouwen te versterken
4. Rust, ritme en prikkelverwerking
- Wat zijn prikkels precies, en hoe werken ze bij gevoelige kinderen?
- Prikkelmeter en prikkelemmer: visuele tools om gevoelens te begrijpen
- Werkblad: Wat geeft mij rust?
- Calm down-oefeningen voor ontspanning en ademhaling
5. Hoogsensitiviteit als kracht
- Een liefdevolle mindset-verschuiving voor ouders
- Kwaliteitenkaartjes voor meer zelfinzicht en zelfliefde
- Creatieve werkbladen zoals:
- Mijn superkracht
- Als ik in de spiegel kijk…
Voor wie is deze toolkit
Deze toolkit is perfect voor jou als:
- Je een (vermoedelijk) hoogsensitief kind hebt tussen de 3 en 12 jaar
- Je je kind beter wilt begrijpen zonder te oordelen
- Je praktische handvatten zoekt voor meer rust en verbinding thuis
- Je samen met je kind aan zelfvertrouwen en veerkracht wilt bouwen
Alles kant-en-klaar om te printen
Alle onderdelen van de toolkit zijn met zorg ontworpen en klaar om te printen. Zo kun je ze meteen gebruiken aan de keukentafel, in een rustig hoekje of voor onderweg. Perfect voor ouders, opvoeders en ook professionals die met kinderen werken.
Laat jouw kind opbloeien
Hoogsensitiviteit is geen probleem dat opgelost moet worden. Het is een kracht die gezien en ondersteund mag worden. Met deze toolkit geef je jouw kind precies dat: erkenning, rust en ruimte om zichzelf te zijn.
