Op weg naar mijn tempel #week2

De tweede week al weer! Ik eet gedurende 28 dagen een aantal zaken niet om met name weer meer energie te krijgen. Ik ben er van overtuigd dat voeding hierin een belangrijke rol speelt en wil mijn ervaringen hiermee met jullie delen. Als je week 1 gemist heb, kun je dat hier terug lezen.

Ik moet zeggen dat ik heerlijk eet en de boterham geen moment mis. Wel mis ik heel af en toe een bakje koffie, en een glas wijn in mijn hand zou me ook niet misstaan.

Deze week moest ik weer naar mijn werk en mijn collega’s moesten er even aan wennen dat ze thee (of heet water) voor me mochten halen in plaats van koffie. Het lastigste wat ik vond van deze week is dat ik een lunch voor mezelf mee moet nemen naar het werk. Ik neem nooit mijn lunch mee, omdat ik de broodtrommels van mijn kinderen al een hele opgave vind.

Plannen

giftbelt tot tempel planning Lees meer

Lieve Marie Kondo

marie kondo

Lieve Marie Kondo,

Ik heb je boek opgeruimd gelezen en ook nog Spark Joy. Leuk. Makkelijk te lezen boeken en je schrijft vrij simpel. Maar ik ben veranderd van relaxmama naar opruimmoeder.

Bedankt!

Ja niet dus, mocht je het sarcasme niet snappen. Denk je dat ik het leuk vind dat mijn kinderen hun spullen niet opruimen? Ik weet het, ik geloof in hun intrinsieke motivatie, maar 9 van de 10 keer is hun motivatie om op te ruimen ver te zoeken.

Ik heb ontzettend veel moeite gedaan om deze chaos in huis opgeruimd te krijgen. Het liefst wil ik dat zo houden. Maar dat snap jij wel. Ik zit mijn kinderen dus achter hun vodden. Ruim je tas op, eerst je voetbalspullen even opruimen, van wie is deze rommel? Even je spullen mee naar boven nemen a.u.b! Je kent het wel? Of niet? Heb jij eigenlijk kinderen?  Lees meer

Review: boek ‘Spark Joy’

Als het even kan, moet je nu meteen stoppen met lezen van dit blog over opruimen. Echt het boek van Marie Kondo wil je helemaal niet kopen. Niemand heeft daar tijd voor, zeker mensen met jonge kinderen niet. Nog even en dan ben je nergens meer blij mee. Alles moet opgeruimd worden, en we weten allemaal wat voor monsters we dan worden. Ben je al afgehaakt met lezen? Goed zo. Nee? Oh jee, de kans is groot dat je binnen een paar maanden opeens opruimaanvallen krijgt. Spullen rigoureus gaat wegdoen en je bij alles af gaat vragen ‘word ik hier blij van?’ En ik ga je meteen vertellen dat je van weinig spullen echt blij wordt. Dus tja, ik heb je nog gewaarschuwd niet door te lezen.

Nu ben ik al een tijdje bezig, en het gaat met ups en downs. Soms word ik knettergek van mezelf. Een ruimte is opgeruimd en hup mijn hele woonkamer staat weer vol met zooi die naar de kringloop moet, in kledingbakken gedumpt moet worden, die terug moet naar opa en oma, of een vriendin, naar mijn broer. Je weet wel, oh misschien heeft die of die er nog wel wat aan.

Voor de beginners is het boek Opgeruimd! een aanrader om te lezen. Heb ik je al weten te overtuigen, dan zou je ook het boek ‘Spark Joy’ kunnen aanschaffen. Hierin krijg je nog weer wat meer uitleg over hoe je alles opruimt met tekeningen erbij, wat voor de mensen die wat meer beeldend denken (ik dus) erg handig is.

Mijn kledingkast

Marie Kondo heeft een manier van opvouwen van kleding die in het begin misschien een beetje ongemakkelijk is. Je zou denken, wat maakt dat nou uit. Nou, ik heb het gewoon maar gedaan en het maakt wel degelijk uit! Foto’s zeggen meer dan woorden, dus kijk maar naar het verschil:  Lees meer

Ik ben niet lui, ik geloof in intrinsieke motivatie

Waar geloof je in? Ik geloof in intrinsieke motivatie. En dus niet in extrinsieke motivatie. Wat mij betreft kunnen we daar als ouders niet vroeg genoeg mee beginnen. Mijn man en ik zijn met onze kinderen daarom ook in gesprek om te ontdekken waar hun intrinsieke motivatie vandaan zou kunnen komen. Waarom zou je huiswerk willen maken? Wat wil je worden? Ok, jij wilt dierenarts worden. Dat betekent dat je echt nu al je best moet doen op school. Een 7,5 is een mooi cijfer voor Geschiedenis. Is dat de overhoring waar je 10 minuten naar gekeken hebt? Wat voor cijfer zou je hebben als je er iets meer tijd in zou stoppen? Het motiveren van hun intrinsieke motivatie is wat mij betreft essentieel in deze. Ze hoeven het niet voor mij te doen, ook niet voor de juf of meester maar voor zichzelf!

klusjes kind

Mijn dochter is nu 10 en is vanaf haar 4e jaar gewend om af en toe iets te moeten doen waar ze geen zin in heeft. Op 4-jarige leeftijd is dat zelf haar tas uitruimen na een schooldag, na de kleurtijd moeten ze er zelf aan denken om hun gymtas mee te nemen. Ik kan dat met gemak vóór ze klaarzetten en voor mijn kinderen nadenken. Maar wat leren ze dan? Ik vind het ook geen luiheid, maar het prikkelt hun intrinsieke motivatie. Ze komen er namelijk achter wat er gebeurt als je je gymspullen vergeet en vinden soms creatieve oplossingen. Ze komen er achter wat het betekent als je je tas niet opruimt. Zoonlief heb ik een keer een hello Kitty beker meegegeven… Hahaha. Dat vond hij niet leuk. Dus wat wordt dan de motivatie om zijn spullen op te ruimen? Ja precies!  Lees meer