We kennen inmiddels allemaal de term #nachtouders. Met kleine kinderen behoren gebroken nachten en chronisch slaapgebrek bij de dagelijkse gang van zaken. Maar volgens onderzoekers van de Universiteit van Tel Aviv is daar een oplossing voor! En deze oplossing is nog heel simpel ook: niet meer slapen!
De onderzoekers ontdekten dat een nachtrust die telkens onderbroken wordt, dezelfde verwarring, depressie en vermoeidheid veroorzaakt als bij ernstig slaaptekort. Wat simpelweg betekent dat ouders met kleine kinderen net zo goed niet onder de wol kunnen kruipen, want of ze nou zeven uur slapen of helemaal niet: ze worden even beroerd wakker.
Een nachtje doorrijden naar Zuid Frankrijk is dankzij dit onderzoek dus ook geen enkel probleem meer. De tent opzetten met slaapgebrek blijft beroerd, met of zonder slaap.
