moeder in coronatijd

Hoe het was om moeder te worden in Coronatijd

Emma is voor het eerst moeder geworden in Coronatijd. Iets wat een bijzondere tijd zou moeten zijn, werd voor haar een bizarre tijd. Een baby krijgen tijdens een lockdown betekende namelijk raamvisite in plaats van kraamvisite. Lees hier het verhaal van Emma.

Ik voelde een mengeling van opwinding en bezorgdheid terwijl ik de praktijk binnenliep voor één van mijn laatste afspraken bij de verloskundige. Ik was nu aan het einde van mijn zwangerschap en ik zou binnenkort moeder worden. Maar de wereld om me heen was zo anders geworden sinds de uitbraak van de pandemie. Aan de ene kant leefde ik in een roes, de wereld draaide om mij en mijn baby. En aan de andere kant stond de wereld in de fik en binnen een zeer korte tijd zou ik een baby op deze wereld zetten. Een wereld waarin gevochten werd om een pak wc papier.

Bevallen zonder mijn moeder

Tijdens mijn afspraak sprak ik met mijn verloskundige, over wie er allemaal bij de bevalling mocht zijn. Gelukkig mocht in ieder geval mijn partner, Tom, bij de bevalling mocht zijn. Maar ik had ook heel graag mijn moeder erbij gehad. Ik begreep dat het voor de veiligheid van iedereen was, toch was het moeilijk om te accepteren dat mijn moeder niet aanwezig mocht zijn om me te steunen.

Naar mate de bevalling steeds dichterbij kwam, nam de angst toe. Wat als ik het virus zou oplopen? Wat als de baby in gevaar zou zijn? Wat als deze pandemie helemaal van de wapper zou raken en alle controle zou verdwijnen?

Ik had ervoor gekozen om in het ziekenhuis te bevallen. Binnen een paar dagen na de eerste lockdown was de bevalling begonnen. Ik was toen samen met Tom naar het ziekenhuis gegaan. Het was bizar om door de verlaten gangen van zo’n ziekenhuis te lopen. En ook als ik terugdenk aan de fysieke afstand die iedereen van mij nam, kan ik bijna niet meer geloven dat dat echt zo gebeurd is. Op de verloskamer bleef deze gekke vibe aanwezig. Gelukkig was Tom bij me, dat was fijn. En hoewel de verpleging hun uiterste best deden, merkte ik dat de spanning hoog zat. Het was duidelijk te voelen. Alsof ze bezig waren met hun allereerste bevalling.

Moeder worden in Coronatijd

Binnen een paar uur was eindelijk onze prachtige dochter daar. Luna was geboren en net zoals iedere pas bevallen vrouw was ik overweldigd door een golf van liefde toen ik mijn baby voor het eerst in mijn armen hield. Moet je deze baby zien, dit moet iedereen weten was mijn eerste gevoel.

Maar de vreugde werd meteen getemperd door het besef dat ik Luna niet eens aan mijn moeder kon laten zien, vanwege de beperkingen in het ziekenhuis. Gelukkig mocht ik dezelfde dag naar huis. Natuurlijk hadden we de opa’s en oma’s op de hoogte gebracht door te facetimen, maar het bleef een gek idee.

Raambezoek

Aan de ene kant vond ik het gebrek aan ondersteuning, van onder andere mijn ouders, erg moeilijk. Het voelde best overweldigd om opeens moeder te worden. En dan zo geïsoleerd te zijn, viel niet mee. Het kraambezoek werd een soort aapjes kijken door het raam. Maar je moet je beseffen dat het echt aan het begin van de coronatijd was en bij iedereen de angst er goed in zat!

Ondanks de uitdagingen van deze bizarre tijd, begon ik mijn draai te vinden als moeder. Heel mijn sociale leven was online en zo vond ik ook steun in online moedergroepen die ook moeder waren geworden in coronatijd. En als ik nu terugkijk was het natuurlijk bizar, maar ook best bijzonder.

De pandemie bracht ook een onverwacht voordeel met zich mee. Door de lockdown-maatregelen hadden Tom en ik de mogelijkheid om meer qualitytime door te brengen als gezin. De lange wandelingen in de buurt en de kostbare herinneringen in ons eigen huis hadden we niet gehad zonder de lockdown. Het bracht ons dichter bij elkaar en ik weet zeker dat het onze band heeft versterkt.

Ik krijg nu vaak de vraag hoe het eigenlijk was om moeder te worden in coronatijd. Hoewel de ervaring van moeder worden tijdens corona uitdagend en soms eenzaam was, leerde ik ook veerkrachtig te zijn. Ik kon de eerste tijd niet anders dan mijn eigen boontjes doppen en dat is ons gelukt! Een pandamie kan ons niet breken. Nu Luna een eigenwijze peuter is en de wereld weer volkomen normaal lijkt te zijn, koester ik de herinneringen aan de lockdown. Het klinkt misschien zoetsappig, maar het heeft me echt geleerd om te genieten van de kleine dingen.


baby krijgen coronatijd

Afbeelding: Shutterstock

bevalling bloedverlies

Bloedverlies na de bevalling, een bloedtransfusie was het gevolg


Een bevalling is voor iedere vrouw een bijzondere ervaring. De één kan er uren over praten en de ander vergeet het liever. Lisa verloor bijna 2 liter bloed tijdens haar bevalling en kreeg na haar bevalling een bloedtransfusie. Dit moest ze even van haar af schrijven…

Weeën komen en gaan

Het was een dag waarop de spanning in de kamer hing als een dikke deken. Ik lag op bed, omringd door dokters en verpleegkundigen die haastig heen en weer liepen. Mijn lichaam was gevuld met een mengeling van opwinding en angst, wetende dat het moment van de geboorte van mijn kindje dichterbij kwam.

Ik voelde de weeën komen en gaan, als golven die steeds heftiger werden. De pijn was intens, maar ik was vastberaden om deze uitdaging aan te gaan. Mijn man stond naast mij, zijn hand stevig in de mijne. Zijn aanwezigheid gaf me kracht en moed. Hoewel ik liever had dat de verpleegkundige het washandje op mijn voorhoofd neerlegde. Zij kon dat toch net even iets beter…

De bevalling

Hoe dan ook, de tijd leek stil te staan terwijl ik de weeën op de meest gekke manieren probeerde te incasseren. Uren leken voorbij te kruipen, maar ik wist dat ik moest volhouden. Ik concentreerde me op mijn ademhaling en probeerde de pijn te accepteren. Ik was er bijna! Maar soms dacht ik ook echt waarom ik nou weer zo gek was geweest om dit op de natuurlijke manier te willen doen, zonder pijnbestrijding.

Plotseling voelde ik een onvoorstelbare druk in mijn onderbuik. Het was alsof mijn lichaam in tweeën scheurde. Ik perste met al mijn kracht, terwijl de tranen over mijn wangen rolden. En toen, na een laatste pers, hoorde ik het huilen van mijn baby. Een golf van emoties overspoelde me terwijl ik haar voor het eerst in mijn armen hield. Ze was perfect, een klein wonder dat ik samen met mijn man had gecreëerd.

Baarmoeder krimpt niet

Maar terwijl ik naar mijn dochter keek, voelde ik dat er iets niet klopte. Ik voelde me duizelig en zwak. De verpleegkundigen reageerden snel en ik zag ze lichtelijk in paniek raken. Het geluid van alarmbellen vulde de kamer terwijl ze me onderzochten. Om de één of andere reden bleef ik maar bloeden. Uiteindelijk bleek dat mijn baarmoeder maar niet wilde krimpen, waardoor het bloed maar bleef stomen.

Bloedtransfusie

Uiteindelijk werd er een bloedtransfusie opgestart om mijn lichaam weer op krachten te brengen. Ik had me nog nooit zo zwak en kwetsbaar gevoeld, maar ik wist dat ik moest vechten. Toch was dit bloedverlies een enorme domper zo na de bevalling. Totaal niet hoe ik het voor ogen had gehad.

Na enige tijd begon ik langzaam weer op te krabbelen. Ik kreeg te horen dat ik veel bloed had verloren tijdens de bevalling, bijna 2 liter. Ik was in shock. Maar gelukkig herstelde mijn lichaam snel en ik kon eindelijk genieten van het moederschap.

De herinnering aan die intense bevalling zal me altijd bijblijven. Het was een moment van overwinning en tegenslag. Iets wat tijdens de opvoeding waarschijnlijk nog heel vaak voorbij zal komen.

bloedtransfusie na bevalling

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

Alcohol tijdens de zwangerschap

Alcohol tijdens de zwangerschap, tips om het te vermijden!

Hoera! Je bent in verwachting van een kleintje. Zwanger zijn is een heel bijzondere periode in je leven. Een periode vol verwachting, maar ook vol verwondering en verandering. Tijdens de zwangerschap zijn er bepaalde keuzes die je moet maken. Dit zijn keuzes van geboortekaartje tot aan de welke kinderwagen. Maar sommige keuzes gaan om de gezondheid van zowel jou als je ongeboren kind te beschermen. Een van de belangrijkste is het vermijden van alcohol. Hoewel dit vanzelfsprekend lijkt, kan het voor sommige vrouwen een uitdaging zijn om van deze gewoonte af te blijven.

Zwangerschap en alcohol

Het is algemeen bekend dat alcohol tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van de baby. Het is daarom van essentieel belang om alcoholgebruik volledig te vermijden gedurende de periode dat je zwanger bent. Voor vrouwen die moeite hebben om te stoppen met drinken, geven we in dit blog tips en informatie over hoe je gemakkelijk kunt afkicken van alcohol en waar je hulp kunt vinden bij alcoholisme.

Tips voor een veilige en gezonde zwangerschap

Ten eerste is het belangrijk om goed te begrijpen welke schade het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap kan aanrichten. Het kan bijvoorbeeld leiden tot aangeboren afwijkingen, groeiachterstand, neurologische problemen en gedragsproblemen bij je kindje. Wanneer je tijdens de zwangerschap alcohol drinkt, kun je je kleintje geen veilige en gezonde start geven. Laat dit even goed tot je doordringen, want dit besef kan zeker helpen om van je alcoholgewoontes af te blijven.

Stel een doel

De eerste tip is om te beginnen met het stellen van duidelijke doelen. Het grootste doel is natuurlijk een veilige en gezonde zwangerschap voor jou en je kleintje. Dit doe je onder andere door alcohol tijdens de zwangerschap volledig te elimineren. Bedenk wat dat betekent voor de gezondheid en het welzijn van je baby en laat dit je motivatie zijn om vastbesloten te blijven om niet te drinken.

Schrijf je doel op en hang het op een prominente plek, bijvoorbeeld aan de koelkast, om jezelf eraan te herinneren. Dit helpt je gemotiveerd te blijven.

Zoek steun

Vind je het toch lastig om dan de alcohol af te blijven, zoek dan steun bij je partner, familie en vrienden. Vertel hen over je struggels en vraag om hun begrip maar vooral om hun ondersteuning. Misschien kun je met je partner afspreken om beide tijdens de zwangerschap geen alcohol te drinken. Deze ondersteuning kan enorm helpen bij het volhouden van je doel.

Vermijd verleidelijke situaties

Het scheelt ook om sociale situaties waarin alcohol centraal staat te vermijden. Als je bijvoorbeeld uit eten gaat, kies dan voor restaurants waar alcohol niet prominent aanwezig is, maar waar de focus ligt op gezondheid en welzijn. En als je het echt heel lastig vindt, kun je voorlopig het beste ook feestjes waar alcohol gedronken wordt vermijden. Sommige mensen zullen het misschien zwak of ongezellig van je vinden, maar heb daar lak aan! Denk aan je doel om je kleintje een veilige en gezonde start geven.

Blijf actief en gezond

Sowieso door te focussen op een gezonde levensstijl, zal je minder aan alcohol denken. Blijf regelmatig bewegen, eet gezonde voeding en zoek ontspannende activiteiten. Ga bijvoorbeeld wandelen of zwemmen en zoek andere zwangere dames om je heen.

Vind alternatieven

Ontdek heerlijke en verfrissende alcoholvrije drankjes als alternatief voor alcohol. Er zijn tal van mocktail-recepten beschikbaar die je kunt uitproberen en die je het gevoel geven dat je toch iets speciaals drinkt. Er zijn genoeg alcoholvrije bieren en alcoholvrije wijnen beschikbaar. Zo kun je toch genieten van bijvoorbeeld een heerlijk diner.

Leer ontspanningstechnieken

Ben jij iemand die tijdens dagen van stress een glas alcohol wegtikt? Dan is het een goede tip om ontspanningstechnieken aan te leren. Zeker wanneer je je veel zorgen maakt tijdens de zwangerschap. Denk aan diepe ademhaling, meditatie of yoga. Deze ontspanningstechnieken helpen je om stress op een gezonde manier te beheersen. En ze kunnen ook nog eens heel goed van pas komen tijdens de bevalling! Een win-win tip.

Raadpleeg een professional

Als je merkt dat het moeilijk is om te stoppen met drinken, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Het is goed om te weten dat je niet alleen bent. Gelukkig zijn er verschillende soorten hulp bij alcoholisme. Professionals kunnen je ondersteunen en begeleiden bij het overwinnen van alcoholisme en je helpen een gezonde zwangerschap te ervaren. Dus aarzel niet en zoek hulp bij een arts, verloskundige of verslavingsdeskundige.

Het afkicken van alcohol tijdens de zwangerschap kan uitdagend zijn, maar zoals gezegd is het van cruciaal belang voor de gezondheid van zowel de moeder als de baby. Met de bovenstaande tips en de juiste ondersteuning is het zeker mogelijk om succesvol te stoppen.


Alcohol tijdens de zwangerschap

Afbeelding: Shutterstock

alcohol gedronken zwanger

Ik heb alcohol gedronken, maar ik wist niet dat ik zwanger was!

Elise’s wereld stond op zijn kop toen ze ontdekte dat ze zwanger was. Het was geen geplande zwangerschap, maar desalniettemin raakte ze vervuld met een mix van emoties. Er was echter één gedachte die als een donkere wolk boven haar hing: Elise realiseerde zich dat ze zich gedurende de eerste twaalf weken van haar zwangerschap niet bewust was geweest van haar toestand en dat ze tijdens die periode regelmatig alcohol had gedronken.

Positieve zwangerschapstest

Daar stond ik dan, te staren naar de positieve zwangerschapstest in mijn hand. Mijn hart bonsde zowat mijn borstkas uit. Ik kon het gewoon niet geloven. Ik was zwanger. Een vlaag van emoties overspoelde me. Vreugde, angst en verwarring streden om voorrang in mijn gedachten. Hoe kon ik dit niet eerder hebben geweten? Hoe heb ik zo blind kunnen zijn voor de tekenen?

Het voelt als een eeuwigheid geleden sinds die avond. Ik herinner me de gezelligheid en vooral de glazen die onophoudelijk werden gevuld. Het was een feest om iets te vieren, een feest waarbij de alcohol rijkelijk vloeide. Ik had geen idee dat ik een klein, onschuldig leven in mij droeg.

Toen ik ontdekte dat ik zwanger was, was ik al twaalf weken ver. Mijn brein werd overspoeld met een golf van schuldgevoelens. Hoe kon ik mijn ongeboren kind dit aandoen? De gedachte dat mijn onwetendheid zo’n grote impact kon hebben, was ondraaglijk. Ik voelde me al een slechte moeder, voordat mijn kind überhaupt geboren was.

Ik ging op zoek naar antwoorden, naar geruststelling. Mijn huisarts probeerde me te kalmeren en verzekerde me dat veel vrouwen per ongeluk alcohol drinken voordat ze ontdekken dat ze zwanger zijn. Maar mijn zorgen waren niet zo gemakkelijk weg te nemen. Ik voelde me verantwoordelijk, ik voelde me schuldig. En ik dacht vooral aan de risico’s verbonden van het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap. De mogelijke gevolgen* moest ik onder ogen zien.

Alcohol gedronken en veel ook

Ik begon elk klein detail van de afgelopen maanden te analyseren. Elke keer dat ik een glas wijn dronk, elke keer dat ik met vrienden uitging en weer een paar glazen wijn wegtikte. Elke keer dat ik me niet bewust was van het leven dat in mij groeide. Het was een pijnlijke zelfkwelling die me verlamde. Ik had alcohol gedronken en best veel ook!

Maar toen, tussen de wolken van schuldgevoel en twijfel, doemde er een sprankje hoop op. Ik las over vrouwen die soortgelijke situaties hadden meegemaakt en gezonde baby’s ter wereld hadden gebracht. Ik las over de kracht van de natuur en het vermogen van een ongeboren kind om zichzelf te beschermen.

Sterk en veerkrachtig

Ik besloot mijn schuldgevoelens om te zetten in positieve actie. Ik veranderde mijn levensstijl drastisch. Ik stopte natuurlijk onmiddellijk met het drinken van alcohol en begon gezonder te eten en ik nam prenatale vitaminen.

De weken kropen voorbij, en met elke echo die ik zag, groeide mijn hoop. Het hartje klopte sterk en regelmatig. Mijn kind was sterk, veerkrachtig. Ik begon te geloven dat ik, ondanks mijn vroege onwetendheid, een goede moeder zou worden.

Op de dag van de bevalling, terwijl ik mijn prachtige baby in mijn armen hield, viel er een last van me af. Ik zag een gezonde wolk van een baby en ik wist dat het allemaal wel goed zou komen.

Mijn zwangerschap heeft me geleerd dat het leven onverwachte wendingen kan nemen. Dat we soms geconfronteerd worden met situaties waarin we onszelf moeten vergeven en vooruit moeten kijken.


alcohol gedronken zwanger

Uitgelichte afbeelding: Shutterstock

Mogelijke gevolgen van het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap

*Let op! Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap brengt verschillende risico’s met zich mee voor de ontwikkeling van de baby. Enkele van de belangrijkste risico’s zijn:

Fetaal alcoholsyndroom (FAS): Dit is het ernstigste eindresultaat van prenatale blootstelling aan alcohol. FAS kan leiden tot fysieke en cognitieve beperkingen, groeiachterstand, afwijkingen aan het gezicht en problemen met het zenuwstelsel. Kinderen met FAS hebben vaak levenslang behoefte aan intensieve zorg en ondersteuning.

Alcoholgerelateerde neurologische aandoeningen: Zelfs bij lagere niveaus van alcoholconsumptie kunnen zich neurologische aandoeningen voordoen, zoals een verminderd leervermogen, aandachtsproblemen, geheugenproblemen en gedragsproblemen.

Groei- en ontwikkelingsstoornissen: Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan leiden tot groeiachterstand van de baby, zowel in de baarmoeder als na de geboorte. Ook kunnen er problemen ontstaan in de ontwikkeling van organen en systemen, waardoor de baby gezondheidsproblemen kan krijgen.

Verhoogd risico op miskramen en vroeggeboorte: Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op miskramen en vroeggeboorte. Deze complicaties kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen voor de baby.

Gedrags- en emotionele problemen: Kinderen die prenataal aan alcohol zijn blootgesteld, kunnen later in hun leven gedrags- en emotionele problemen ervaren, zoals hyperactiviteit, impulsiviteit, aandachtsproblemen en problemen met sociale interactie.

babynamen uit de natuur

Babynamen uit de natuur, zoals kruiden of bloemen

Het geven van een naam aan je baby is een beslissing die de identiteit van je kind kan bepalen en je kind voor de rest van zijn leven bij zich zal dragen. Is het dan wel zo verstandig om je te laten inspireren door de natuur?

Veel ouders zoeken naar een unieke naam voor hun die past bij hun persoonlijke smaak en cultuur, terwijl anderen misschien op zoek zijn naar een meer populaire of juist ouderwetse babynaam. Maar heb je ooit gedacht aan een babynaam die toevallig ook een kruid of een bloem is? Een babynaam uit de natuur dus? Het klinkt misschien gek, maar als je er dieper in duikt, is het eigenlijk best leuk!

Babynamen en kruiden

Het is een vrij populaire trend om bij het kiezen van een babynaam te zoeken naar namen die verwijzen naar kruiden. Kruidennamen hebben vaak een diepe symboliek en kunnen een connectie hebben met genezing en rustgevende eigenschappen. In deze tijd waarin mensen steeds meer streven naar een gezonde levensstijl, kan het kiezen van een babynaam die verwijst naar een kruid een mooie keuze zijn.

Rozemarijn: Een populaire meisjesnaam, afgeleid van de rozemarijnplant en één van de veel gebruikte kruiden voor verschillende gerechten.

Fenna: Een Nederlandse meisjesnaam die lijkt op venkel, een kruid met een anijsachtige smaak. Fenne is een leuke variant.

Linde: Een meisjesnaam afgeleid van de lindebloesem, die ook wordt gebruikt als kruid (denk aan kruiden thee).

Saffira: Een meisjesnaam die lijkt op saffraan, een duur kruid dat wordt gebruikt als smaakmaker en kleurstof.

Dille: Een meisjesnaam afgeleid van het kruid dille, dat gebruikt wordt als smaakmaker en voor medicinale doeleinden.

Lavendel: Een meisjesnaam afgeleid van de lavendelplant. Lavendel is een kruid, een geur die iedereen kent.

Tijmen: Een jongensnaam afgeleid van tijm, een kruid met een sterke smaak. Ook leuk; Thijmen of Tijm.

Ginger: Ginger is een meisjesnaam en het Engelse woord voor gember wat een specerij is.

Marjolein: Een meisjesnaam afgeleid van de marjoleinplant, die gebruikt wordt als kruid en voor medicinale doeleinden.

Salie: Een meisjesnaam afgeleid van de salieplant, die ook medicinaal wordt gebruikt als kruid.

Anthea: Een meisjesnaam die lijkt op de Griekse naam voor bloem, anthos. Ook verwant aan de plant Anijs, wat gebruikt wordt voor zijn zaden met een zoete smaak.

Basil: Een jongensnaam afgeleid van de basilicumplant, die wordt gebruikt als kruid in de keuken, bijvoorbeeld door de pastasaus.

Cato: Een meisjesnaam die lijkt op katoen, maar ook verwant is aan de Catnip plant die gebruikt wordt voor kattenkruid.

Kamille: Een meisjesnaam afgeleid van de kamilleplant, die wordt gebruikt voor medicinale doeleinden.

Lauren: Een meisjes- en een jongensnaam afgeleid van de laurierplant, die wordt gebruikt als kruid in de keuken.

Sage: Ook een mooie naam voor meisjes en voor jongens. Het is de Engelse vertaling van het kruid salie.

Pepper: Pepper is een Engelse naam voor jongens en meisjes en verwijst natuurlijk naar het woord peper.

Bekijk hier nog meer leuke Amerikaanse babynamen!

babynaam bloem

Vernoemen naar een bloem

Niet alleen kruiden zijn populair, ook namen van bloemen komen steeds vaker voor. Ouders kiezen ervoor om hun kind te vernoemen naar een bloem, omdat bloemen vaak geassocieerd worden met schoonheid, liefde, vreugde en vitaliteit. Er zijn veel mooie babynamen die ook bloemen zijn, check deze maar eens!

Lily: Een populaire meisjesnaam afgeleid van de leliebloem, die symbool staat voor zuiverheid en schoonheid.

Jasmine: Een meisjesnaam afgeleid van de jasmijnbloem, die bekend staat om zijn heerlijke geur. Je kunt ook kiezen voor Jasmijn als babynaam.

Violet: Een meisjesnaam afgeleid van de viooltjesbloem, die wordt geassocieerd met bescheidenheid en nederigheid.

Rose: Een meisjesnaam afgeleid van de roos, een van de meest iconische en geliefde bloemen ter wereld die symbool staat voor liefde en passie. Gewoon ‘Roos’ is natuurlijk ook een optie!

Iris: Een meisjesnaam afgeleid van de irisbloem, die staat voor wijsheid en moed.

Daisy: Een meisjesnaam afgeleid van de madelief, die wordt geassocieerd met onschuld en vrolijkheid.

Madelief: Een meisjesnaam afgeleid van de madelief, een eenvoudige bloem die staat voor jeugdige schoonheid en onschuld.

Poppy: Een unisex naam afgeleid van de papaverbloem, die staat voor vrede en rust.

Lotus: Een meisjesnaam afgeleid van de lotusbloem.

Dahlia: Een meisjesnaam afgeleid van de dahlia, die wordt geassocieerd met elegantie en grootsheid.

Hyacinth: Een meisjesnaam afgeleid van de hyacintenbloem, die staat voor nederigheid en devotie. Leuke varianten zijn Cyntha, Yacintha.

Marigold: Een meisjesnaam afgeleid van de goudsbloem, die bekend staat om zijn heldere oranje kleur en wordt geassocieerd met positiviteit en vreugde.

Margriet: Een meisjesnaam afgeleid van de margrietbloem, die staat voor onschuld en puurheid.

Anemoon: Een meisjesnaam afgeleid van de anemoon, die staat voor verwachting en spanning.

Camelia: Een meisjesnaam afgeleid van de cameliabloem, die staat voor perfectie en bewondering.

Babynamen uit de natuur

Het kiezen voor een babynaam geïnspireerd door de natuur, zoals bloemen, planten, bomen, dieren en zelfs weersverschijnselen, komt dus steeds meer voor. Ik zal nog even doorgaan met de aardse babynamen die heel goed passen bij het natuurlijk ouderschap.

River: Deze naam is geschikt voor jongens en meisjes en is perfect voor ouders die van water houden of een connectie hebben met de natuur.

Aspen: Een boomnaam die voor zowel jongens als meisjes kan en symboliseert kracht en duurzaamheid.

Skye: Deze mooie naam is geïnspireerd op de prachtige Schotse eilanden en is perfect voor ouders die houden van de schoonheid van de natuur. Of je kiest voor Sky, wat natuurlijk de lucht betekent.

Phoenix: Een bijzondere naam die is geïnspireerd op de mythische vogel en staat voor wedergeboorte en vernieuwing.

Willow: Deze boomnaam (wilg) is geschikt voor meisjes en staat voor gratie en flexibiliteit.

Autumn: Een seizoensnaam (herfst) is geschikt voor meisjes en staat voor verandering en transformatie.

Ocean: Een naam die geschikt is voor jongens en meisjes en natuurlijk de vertaling van oceaan is. Het symboliseert de kracht en de schoonheid van de zee.

Orion: Deze naam is geïnspireerd op het sterrenbeeld en is perfect voor ouders die houden van de natuur en de sterren.

Fleur: Een mooie naam en betekent “bloem”, het is een populaire naam voor meisjes in Nederland.

Storm: Deze naam is geschikt voor zowel jongens als meisjes en is geïnspireerd op het weersverschijnsel.

Sterre: Een naam voor ouders die van de sterren houdt, het betekent “ster” en wordt vaak gebruikt als meisjesnaam in Nederland.

Merel: Een populaire meisjesnaam, deze naam betekent “zwarte vogel” en is geïnspireerd op de zangvogel.

Floris: Deze naam betekent “bloeiend” en wordt vaak gebruikt als jongensnaam in Nederland.

Hazel: Een naam die is afgeleid van ‘hazelaar’ of van ‘hazelnoot’ en is geschikt voor zowel jongens als meisjes.

Mees: Deze naam betekent “kleine vogel” en wordt vaak gebruikt als jongensnaam in Nederland.

Zonne: Een Nederlandse meisjesnaam en is afgeleid van het woord ‘zon’. De betekenis van de naam Zonne is dan ook ‘zonlicht’ of ‘straling van de zon’. De zon wordt vaak geassocieerd met warmte, licht, kracht en vitaliteit en kan daarmee symbool staan voor energie en levenslust.

Luna: Een Latijnse meisjesnaam en betekent ‘maan’. De maan wordt vaak geassocieerd met mysterie, rust, emoties en verandering, en kan daarmee symbool staan voor diepgang en gevoeligheid. Een alternatief is de naam ‘Maan’.

Nova: Ook dit is een prachtige babynaam uit de natuur. Nova is een Latijnse meisjesnaam en betekent ‘nieuw’ of ‘sterrenstelsel dat plotseling helder wordt’.

Stella: Een Latijnse meisjesnaam en betekent ‘ster’. De ster wordt vaak geassocieerd met licht, hoop en richting, en kan daarmee symbool staan voor inspiratie en verlichting.

Wolf: De naam Wolf is een jongensnaam en heeft zijn oorsprong in de Germaanse talen. De naam betekent ‘wolf’, het bekende roofdier dat in het wild leeft en bekend staat om zijn moed en kracht

babynamen uit de natuur

Björn: De naam Björn is een jongensnaam en heeft zijn oorsprong in Scandinavië. De naam betekent ‘beer’, het bekende en krachtige dier dat in de Scandinavische landen een belangrijke rol speelt in folklore en mythologie. Een alternatief is de naam ‘Beer’.

Vlinder: Een meisjesnaam die afgeleid is van het gelijknamige insect en kan daarmee symbool staan voor lichtheid, vrijheid, transformatie en schoonheid.

Raven: Deze naam is van oorsprong een Engelse naam en betekent “raaf”. Een raaf is een grote zwarte vogel die vaak geassocieerd wordt met intelligentie en mystiek. De naam Raven kan daarom soms ook geïnterpreteerd worden als “slim” of “wijs”.

Amber: Deze babynaam verwijst naar de natuur omdat een amber in het Engels een barnsteen is.

Ruby: Deze naam is afgeleid van de gelijknamige edelsteen, de robijn. Een robijn is een rode edelsteen en staat symbool voor passie en liefde.

Crystal: De naam Crystal is afgeleid van het Engelse woord “crystal”, wat “kristal” betekent. Kristal is een doorzichtige edelsteen. Een alternatief is dan ook Kristel.

Jade: Deze naam is afgeleid van de gelijknamige edelsteen, jade. Jade is een groene edelsteen die al duizenden jaren wordt gewaardeerd om zijn schoonheid en duurzaamheid, vooral in de Chinese cultuur.

Olive: De naam Olive is afgeleid van het Engelse woord “olive”, wat “olijf” betekent. Alternatief is Olivia

April: Deze naam komt tot zijn recht wanneer je het op z’n Engels uitspreekt. De babynaam verwijst naar de maand
april.

May: En zo hebben we ook de maand mei als inspiratie voor een babynaam uit de natuur. Als het afkomstig is van de Keltische naam ‘Maeve’, dan betekent het “zij die bedwelmt”. In de Keltische mythologie was Maeve een machtige koningin die bekend stond om haar schoonheid en intelligentie.

June: Deze naam is afgeleid van de Engelse naam van de maand juni. De naam kan daarom geïnterpreteerd worden als “geboren in juni” of als een verwijzing naar de zomer. Een leuk alternatief kan de naam ‘Summer’ zijn.

Lente: En ook het Lente seizoen kan een inspiratie zijn voor een naam uit de natuur.

Mirre: Deze naam is afgeleid van de hars van de mirreboom.

Coco: Deze naam verwijst naar de kokosnoot.

Maple: De naam Maple is afgeleid van het Engelse woord “maple”, wat “esdoorn” betekent.


babynamen uit de natuur

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

haarverlies na de zwangerschap

Haarverlies na de zwangerschap; Is dit wel normaal en wat te doen?

Heb je last van haarverlies na de zwangerschap? Zo ja, geen stress! Het is niet nodig om paniekerig te doen of depressief te worden. Veel pas bevallen vrouwen hebben namelijk last van haaruitval na de bevalling. Over het algemeen is het namelijk volkomen normaal én tijdelijk. Neemt niet weg dat het super irritant is en je het liefste die mooie haardos die je tijdens de zwangerschap had, terug wil.

Hoe lang het haarverlies duurt

De meeste gestelde vraag van vrouwen die net een bevalling hebben meegemaakt, is dan ook ‘Hoe lang duurt de haaruitval na de zwangerschap?’. Als het in dit tempo doorgaat, heb je het idee dat helemaal kaal gaat worden! Haarverlies na de zwangerschap, wat ook wel bekend staat als postpartum haaruitval, kan enkele maanden duren.

Meestal begint het haat uit te vallen rond drie maanden na de bevalling en het haarverlies kan tot ongeveer twaalf maanden aanhouden. Je haar gaat dan steeds een beetje dunner lijken dan normaal, maar uiteindelijk verdwijnt na verloop van tijd het haarverlies en dat het haar zal dan terugkeren naar zijn normale dikte en textuur.

Ze zeggen wel eens, negen maanden op en negen maanden af. Nou daar hoort het haarverlies na de zwangerschap ook bij.

De reden dat je haar uitvalt na de bevalling is vrij simpel. Het wordt namelijk veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam. Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen vaak dikker, voller haar vanwege verhoogde oestrogeen niveaus en na de bevalling verdwijnen deze hormonen weer.

Dus relax, haaruitval na de bevalling is volkomen normaal en het komt wel weer terug! Maar wat kun je er in de tussentijd aan doen?

Haarverlies na de zwangerschap

Haarverlies na de zwangerschap, een paar tips wat te doen

Daar hebben we een paar tips voor! Hopelijk kunnen deze tips je helpen, totdat je haar weer de hoeveelheid en glans krijgt die je voor je zwangerschap had.

Eet gezond

Ik weet het, ik begin meteen met een beetje een antiklimax, maar gezonde voeding kan helpen om haaruitval na de zwangerschap te verminderen. Zorg dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, zoals vitamine C, vitamine D, ijzer en zink. Eet ook voldoende eiwitten, zoals eieren, vis en noten, omdat deze belangrijk zijn voor de haargroei. En voedingsmiddelen als yoghurt, kaas, melk, bonen, vis en vlees houden je lichaam sterk en helpen je te herstellen na de bevalling.

Vermijd stress

Wanneer je de plukken haar uit je hoofd lijkt te trekken, is de tips ‘vermijd stress’ natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan! Zeker als je thuiszit met een huilbaby. Dat is heftig! Toch kan stress haaruitval nog verergeren. Probeer daarom echt stress te vermijden. Ga bijvoorbeeld mediteren, yoga doen of lekker buiten wandelen met je baby.

Nog een nutteloze tip om haarverlies na de zwangerschap te beperken; een goede nachtrust kan ook helpen om stress te verminderen.

Supplementen tegen haarverlies na de bevalling

Je kunt ervoor kiezen om supplementen te nemen bij haaruitval na de bevalling. Deze supplementen hebben de voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde haargroei. Na de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en stress de voedingsstoffen in je lichaam uitputten, maar deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de haargroei. Het nemen van supplementen kan dus helpen om deze voedingsstoffen weer aan te vullen en het haar te ondersteunen. Maar let wel op, supplementen zijn geen vervanging zijn voor een gezonde voeding!

Een paar aanraders zijn:

Yummygums Hair – € 24,50 >>

maxmedix Hair – € 18,99 >>

Hema supplementen – € 5,75 >>

Vermijd strakke kapsels

Het dragen van strakke kapsels, zoals paardenstaarten en vlechten, kan haaruitval verergeren. Dit komt omdat de constante trekkracht op het haar de haarzakjes kan beschadigen. Of het haar wordt in zo’n positie gebracht dat het afbreekt. Maak lekker een los kapsel, zoals een losse knot of een losse vlecht.

Het is ook aan te raden om je haar niet overmatig te verhitten met een krultang, steiltang of föhn. Net als overmatig borstelen, ook dat zal niet helpen bij je haarverlies na de zwangerschap. Wat dan wel gebruiken? Een breed getande kam!

En krijg je echt last van dunne slierten haar? Overweeg dan om een stuk van je haar af te knippen. En dan weet je nu ook meteen waar het fenomeen ‘moeder kapsel’ vandaag komt.

Gebruik de juiste haarproducten

Een effectieve manier om de looks van je haar te verbeteren, is het gebruik van een volume en glanzende shampoo. Dit zal niet het haarverlies na de zwangerschap wegnemen, maar het helpt alleen je haar dikker, voller en gezonder te laten lijken. Conditioners en shampoos die je haar verzwaren, kun je beter even vermijden. Dit maakt je haar zwaar, waardoor je haar sliertig wordt en er nog dunner uitziet.

Gebruik vooral milde haarproducten die vrij zijn van agressieve chemicaliën. Producten met agressieve chemicaliën kunnen het haar beschadigen en juist haaruitval veroorzaken.

Wees geduldig

De laatste tip is eigenlijk de tip waar je het meeste aan hebt. Want haarverlies na de zwangerschap is een natuurlijk proces en eigenlijk ontkom je er niet aan. Daarom kun je het beste maar gewoon geduldig blijven en weten dat je haar op natuurlijke wijze ook weer zal terug groeien. Ook al is dat in het begin in de vorm van piekerige sprieten….

Maar ach, er zijn wel meer vervelende dingen die je tegenkomt na een bevalling, zoals een bloedirritante partner.


Haarverlies na de zwangerschap

Uitgelichte afbeeldingen: shutterstock

babynamen

Toffe babynamen met de beginletter Q, T, V, W en Z

Babynamen, we raken er niet over uitgepraat! Hippe namen, klassieke namen, Scandinavische namen, niets is meer te gek. Maar ja, als kersverse ouder kan het wel behoorlijk overweldigend zijn om een keuze te moeten maken voor je baby. En wij kunnen ons voorstellen dat je op een gegeven moment de spreekwoordelijke bomen door het bos niet meer ziet.

Hoog tijd om de tofste namen eruit te filteren. Hoewel dat natuurlijk ook weer voor iedereen persoonlijk is, hebben we ons best gedaan om redelijk korte rijtjes te maken met de tofste babynamen beginnend met de letter Q, T, V, W en Z. Waarom juist deze beginletters? Nou simpelweg omdat we de babynamen met beginletters A, E, I, O, U, D, L, R, M en H, C, G, K, P, Y en X én met de beginletter J, S, F, B en N al hebben gehad.

Meisjesnamen met een Q

We beginnen meteen maar met de meest uitdagende beginletter, namelijk de letter Q. Meisjesnamen die beginnen met de letter Q vinden we niet terug in de top 100. Maar dat betekent niet dat er geen mooie namen zijn met de letter Q. Sterker nog, ze zijn juist ontzettend origineel en dat vinden veel jonge ouders erg mooi.

  1. Quinta
  2. Quincy
  3. Qiana
  4. Qwen
  5. Quiona
  6. Qwendoline
  7. Qiao
  8. Qiara
  9. Quinty
  10. Queen

Jongensnamen met een Q

Bij de jongensnamen beginnend met een Q, zien we één keer een naam verschijnen. Voor jongensnamen is deze beginletter iets gemakkelijker te gebruiken en waarschijnlijk hoor je deze naam, of een variant ervan ook vaker om je heen.

  1. Quinn
  2. Quinten
  3. Quint
  4. Quirijn
  5. Qasim
  6. Quill
  7. Qadir
  8. Querijn
  9. Quintijn
  10. Quinto

Meisjesnamen met een T

Een iets meer gangbare beginletter voor een meisjesnaam is de letter T. Een meisjesnaam met deze beginletter staat al jaren in de top 10 en schijnbaar hebben we er nog lang geen genoeg van, want ook komend jaar is deze naam weer in de top 10 te vinden.

  1. Tess
  2. Tessa
  3. Teddy
  4. Tara
  5. Tirza
  6. Tabea
  7. Tamara
  8. Tiana
  9. Trijntje
  10. Terra

Jongensnamen met een T

Negen jongensnamen beginnend met een T claimen een plek in de jongensnamen top 100. Daarmee kunnen we gerust stellen dat de letter T een populaire beginletter is voor een jongen. Maar wat zijn nou de toffe opkomende namen met een T? Hier zijn ze!

  1. Theodoor
  2. Ted
  3. Teije
  4. Twan
  5. Thomas
  6. Teun
  7. Tobias
  8. Tygo
  9. Thijn
  10. Ties

Meisjesnamen met een V

Meisjesnamen beginnend met de V is ook niet super populair in de top 100. De eerste naam die we tegenkomen is op plek 71. Neemt niet weg dat meisjesnamen met de letter V ontzettend mooi en sierlijk zijn. Zo tof dat ik zelf mijn dochter een meisjesnaam met deze beginletter heb gegeven.

  1. Valerie
  2. Veerle
  3. Vieve
  4. Vajen
  5. Vesper
  6. Viënna
  7. Valentina
  8. Victoria
  9. Vera
  10. Vicky
babynamen

Jongensnamen met een V

Ook de jongensnamen beginnend met de V zijn niet super populair in de top 100. Slechts één naam met de letter V komen we tegen. Ook voor de jongens heb je met deze beginletter een originele naam te pakken.

  1. Vince
  2. Vigo
  3. Valentijn
  4. Vic
  5. Victor
  6. Vladimir
  7. Valentino
  8. Valerio
  9. Vinze
  10. Vincent

Meisjesnamen met een W

Bij de meisjesnamen is er geen beginletter zo onpopulair als de beginletter W. Misschien hoog tijd om een trend van deze beginletter te maken? Hier een paar toffe ideeën.

  1. Willemijn
  2. Wieteke
  3. Wiep
  4. Wies
  5. Wilma
  6. Willeke
  7. Walda
  8. Wende
  9. Wendy
  10. Wijntje

Jongensnamen met een W

Hetzelfde geldt voor de jongensnamen met de beginletter W. Hoewel er één naam al behoorlijk aan het opkomen is, maar zal deze jongensnaam het qua populariteit gaan halen tot een trend? We zullen zien…

  1. Willem
  2. Wolf
  3. Ward
  4. Wouter
  5. Wesley
  6. Wessel
  7. William
  8. Wout
  9. Wobke
  10. Wiebe

Meisjesnamen met een Z

We sluiten de reeks van toffe babynamen af met de beginletter Z, hoe anders? Bij de meisjesnamen is de beginletter Z een vrij populaire letter. Hoewel er niet veel namen met deze beginletter in de top 100 te vinden zijn, eindigen de babynamen wel vrij hoog.

  1. Zoë
  2. Zara
  3. Zita
  4. Zaya
  5. Ziva
  6. Zorah
  7. Zarah
  8. Zümra
  9. Zuzanna
  10. Zeven

Jongensnamen met een Z

De jongensnamen beginnend met een Z kunnen wel een boost gebruiken qua populariteit. Geen enkele naam met deze beginletter is te vinden in de jongensnamen top 100. Dus ook voor deze letter geldt dat je een originele babynaam te pakken hebt.

  1. Zayn
  2. Ziggy
  3. Zeno
  4. Zev
  5. Zjaak
  6. Zahir
  7. Zven
  8. Zokke
  9. Zion
  10. Zeger

beginletter Q, T, V, W en Z

Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock

42 weken zwanger

42 weken zwanger, komt de baby nog?

‘Er is er nog nooit één blijven zitten’, zeggen ze dan. Maar wanneer je zelf 42 weken zwanger bent, vraag je je serieus af of die baby ooit nog komen gaat.

42 weken zwanger gevaarlijk?

Een zwangerschap van 42 weken of langer wordt als over tijd beschouwd en is meestal geassocieerd met bepaalde gezondheidsrisico’s voor moeder en kind. Dit omvat onder andere het risico op infectie, bekkenontsteking, een moeilijke bevalling en een verhoogd risico op interventies zoals een keizersnede. Het is belangrijk om de gezondheid van de moeder en het kind regelmatig te monitoren en dicht bij medische hulp te zijn.

De risico’s na 42 weken zwangerschap

Er zijn dus zeker risico’s na 42 weken zwangerschap! Hoewel de meeste baby’s gezond te wereld komen, is er een hoger risico op doodgeboorte als je langer dan 42 weken zwanger bent. Dit kan door weinig vruchtwater komen. Dit kan de hartslag van de baby beïnvloeden en de navelstreng samendrukken tijdens de weeën.

Verder groeit je baby natuurlijk gewoon door. Het risico van 42 weken zwanger zijn is dat de kans dat je een tang, een vacuümapparaat of een ander instrument nodig hebt bij de bevalling. Het risico dat een keizersnede nodig is, kan ook zeker toenemen.

Geen ontsluiting

Niks, nada, noppes! Je bent 42 weken zwanger en er is nog steeds geen ontsluiting te bekennen. Want nu? Ik durf bijna te wedden dat je op zoek gaat naar manieren om de bevalling op te wekken. Bij de meeste zwangerschappen van 42 weken, begint de bevalling op natuurlijke wijze. Maar wanneer je 42 weken zwanger bent, is het inleiden van de bevalling ook zeker een optie.

Als je zwangerschap langer duurt dan 42 weken en je besluit de bevalling niet op te wekken, moet je meer toezicht krijgen om het welzijn van uw baby te controleren.

42 weken zwanger

Inleiden of afwachten?

Wanneer een vrouw 41 tot 42 weken zwanger is, moet er afgewogen worden: ‘inleiden of afwachten’? Voor de één is dit een heel makkelijke keuze. Zeker wanneer je helemaal klaar bent met de zwangerschap en je zo snel mogelijk die baby eruit wil hebben. Maar voor een ander is de keuze tussen inleiden of afwachten toch iets ingewikkelder. Misschien zou je heel graag thuis willen bevallen, maar wanneer je de bevalling gaat inleiden is dat niet meer mogelijk.

Voordelen van inleiden

  • je baby groeit niet langer door in je buik, maar erbuiten
  • je kan risico’s op problemen bij de baby voorkomen
  • je kan risico’s op problemen bij jezelf voorkomen
  • je kan het risico op een tang- of vacuümverlossing beperken

Voordelen van afwachten

  • de kans dat de bevalling spontaan begint is groot
  • je kunt thuis bevallen met een verloskundige

Er is er nog nooit één blijven zitten

De hele zwangerschap kijk je uit naar de uitgerekende datum. Eigenlijk, zeker bij een eerste, houd je helemaal geen rekening met het idee dat je baby wel eens langer zou kunnen blijven zitten. Maar toch is het feit dat minder dan 5 procent daadwerkelijk op de uitgerekende datum wordt geboren. Veel baby’s blijven tot ver na week 40 zitten en sommige tikken zelfs de 42 weken aan. De meeste baby’s hebben nu eenmaal hun eigen tijdschema voor de bevalling.

Eén ding is zeker, er is er nog nooit één blijven zitten.


Afbeeldingen: Shutterstock

Zwanger: dit gebeurt allemaal in het eerste trimester!

Je hebt een zwangerschapstest gedaan en je bent zwanger! Als allereerste natuurlijk: gefeliciteerd! De komende weken, wat we ook wel het eerste trimester van de zwangerschap noemen, vindt er een een onzichtbare, maar verbazingwekkende, transformatie in je baarmoeder plaats.

Een zwangerschap duurt ongeveer 40 weken. De weken zijn gegroepeerd in drie trimesters. Het eerste trimester is de tijd tussen de bevruchting van de eicel door het sperma en week 12 van de zwangerschap. In de eerste weken van de zwangerschap verandert er veel voor jou en je baby, maar voor de buitenwereld zijn veel veranderingen onzichtbaar.

De ontwikkeling in een notendop

  • De bevruchting: Dit is het moment waarop een eicel en een spermacel elkaar ontmoeten en zich samenvoegen tot een embryo.
  • Implantatie: Het embryo reist naar de baarmoeder, waar het zich nestelt in de baarmoederslijmvlies.
  • Placenta-vorming: De placenta begint te vormen, een orgaan dat de foetus van zuurstof en voedingsstoffen voorziet.
  • Zwangerschapstest: zwanger en dan?
  • Hormonale veranderingen: Hormonen, zoals progesteron en oestrogeen, beginnen te stijgen, wat kan leiden tot symptomen zoals misselijkheid, vermoeidheid en borstvergroting.
  • Ontwikkeling van de foetus: De foetus begint te groeien en te ontwikkelen, en de organen beginnen te vormen.

Een embryo wordt genoemd vanaf de bevruchting tot ongeveer week 8 van de zwangerschap. Vanaf week 8 tot de geboorte wordt het aangeduid als een foetus. Het kan variëren per bron, maar over het algemeen is de overgang van embryo naar foetus rond week 8 van de zwangerschap.

Het eerste trimester van een zwangerschap is een belangrijke tijd voor de ontwikkeling van het embryo en de foetus. Vanaf het moment van bevruchting tot aan het einde van de twaalfde week, gaat het embryo door een aantal belangrijke veranderingen.

In de eerste week na de bevruchting, bevindt het embryo zich nog in de eileider. Het begint zich te delen in stamcellen, die zich gaan ontwikkelen tot de verschillende weefsels en organen van het lichaam.

In de tweede week, begint het embryo zich te verplaatsen naar de baarmoeder, waar het zich nestelt in het baarmoederslijmvlies. Dit proces wordt bekend als implantatie.

Tijdens de derde week, begint de placenta te vormen. De placenta is een orgaan dat zorgt voor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen aan de foetus, en ook voor de afvoer van afvalstoffen.

In de vierde tot achtste week, begint het embryo zich snel te ontwikkelen. De groei van het hoofd, romp en ledematen wordt zichtbaar. Ook beginnen de organen zich te vormen, zoals de hersenen, hart, longen en lever.

Vanaf de achtste tot twaalfde week, worden de geslachtskenmerken van de foetus duidelijk zichtbaar. De foetus begint ook te bewegen, al zijn deze bewegingen nog niet voelbaar voor de moeder. De ogen, oren en tanden beginnen zich te vormen.

Hoe voelt het eerste trimester?

Veel vrouwen voelen zich onzeker tijdens het eerste trimester. Het embryo is nog zo kwetsbaar, er kan nog van alles fout gaan. Eén van die onzekerheden is bloedverlies. Er kan bloedverlies optreden wanneer het embryo zich hecht aan de baarmoederwand. Dit noemen we dan een innestelingsbloeding. Maar het kan ook een teken zijn van een miskraam. Niet zo gek dus dat je je daar onzeker over voelt.

In het eerste trimester van een zwangerschap beginnen er veranderingen plaats te vinden in het lichaam van een vrouw. De belangrijkste verandering is natuurlijk dat het embryo zich begint te ontwikkelen in de baarmoeder. Hormonale veranderingen kunnen leiden tot een toename van de bloedstroom naar de baarmoeder, wat de misselijkheid, braken, vermoeidheid en gevoeligheid voor geuren kan veroorzaken. De borsten kunnen ook gevoelig zijn en groter worden. Kortom, in de loop van het eerste trimester ga je je duidelijk anders voelen.

Zwanger week 4

In week 4 van de zwangerschap, begint de foetus zich te ontwikkelen tot een embryo. De bevruchting heeft plaatsgevonden in de eileider en de bevruchte eicel is nu op weg naar de baarmoeder. In deze week begint het embryo zich te splitsen in verschillende cellen en begint te nestelen in de baarmoederwand. Er wordt ook een eerste stofwisselingssysteem gevormd.

In week 4 is het embryo nog erg klein, ongeveer de grootte van een zandkorrel. Het is nog te klein om te zien met het blote oog en kan alleen worden waargenomen met behulp van een zeer krachtige microscoop. Op dit moment bestaat het embryo uit een groep van snel delende cellen, die zich zullen verder ontwikkelen tot de verschillende organen en weefsels van het lichaam. Er zijn geen duidelijke menselijke trekken zichtbaar, aangezien het embryo nog in de zogenaamde “blastocyste” fase zit.

Zwanger week 5

In week 5 gaat het embryo door een belangrijke fase van ontwikkeling. De cellen beginnen zich te specialiseren in verschillende weefsels en organen. Er worden ook de eerste tekenen van hersenontwikkeling waargenomen. Het hartje begint te kloppen en de bloedvaten worden gevormd. Ook begint het embryo zich in de baarmoeder te nestelen. De organen zoals nieren, lever en longen zijn aan het ontstaan, evenals de ledematen en wervelkolom.

In week 5 van de zwangerschap is de foetus ongeveer 2 mm groot. Het is nog steeds te klein om te zien met het blote oog. Het embryo heeft nog geen menselijke vormen, maar begint op dit moment te lijken op een kleine wormachtige figuur, met een klein rond hoofd en een lange ruggengraat. De ledematen en wervelkolom zijn zichtbaar. Het hartje begint te kloppen (wat je misschien kan zien met een inwendige echo) en circulatie van bloed begint.

Rond deze week zou je een beetje last kunnen hebben van bloedverlies, oftewel een innestelingsbloeding.

Zwanger week 6

In week 6 van de zwangerschap is het embryo ongeveer een halve centimeter groot. De armen en benen beginnen zich te vormen, maar zijn nog kort en zijn nog niet in verhouding met het lichaam. Het hoofd is groter dan het lichaam en de ogen en oren beginnen zich te vormen. De hersenen en het ruggenmerg beginnen ook te ontwikkelen. De placenta en de baarmoedermond beginnen ook te vormen. Dit is een kritieke periode in de ontwikkeling van het embryo, waar de basisstructuur van het lichaam wordt gelegd.

Rond deze week begint de misselijkheid op te spelen. Je kunt ook erg vermoeid zijn en opeens gevoelig zijn voor bepaalde geuren, zoals koffie. Je bent nu op de helft van het eerste trimester van je zwangerschap.

Zwanger week 7

In week 7 is het embryo ongeveer een halve tot 1 centimeter groot. De groei van het hoofd en het lichaam gaat snel. En de placenta en de navelstreng krijgen steeds meer vorm, maar het blijft allemaal erg klein en kwetsbaar. Je baby heeft nog geen gelaatstrekken en het lijkt nog meer op een kleine wormachtig wezentje.

Rond deze week kunnen je borsten gevoeliger en zichtbaar groter worden.

Zwanger week 8

In week 8 van de zwangerschap is de foetus ongeveer 1 tot anderhalve centimeter groot. De groei van het hoofd en het lichaam wordt versneld, armen en benen hebben gevormd en beginnen te bewegen. De ogen en oren zijn verder aan het ontwikkelen en bewegen zich naar de juiste positie. Het hartje begint meer te kloppen en de bloedvaten beginnen zich te vormen.

De placenta en de navelstreng zijn ook verder aan het vormen. De foetus begint zich te bewegen, maar dit zul je nog niet kunnen voelen. In deze week zijn de organen zich aan het vormen. Het hartje begint nu regelmatig te kloppen en de hersenen beginnen te ontwikkelen. Er zijn ook ontwikkelingen van organen gaande, zoals de nieren en het spijsverteringsstelsel.

Rond deze week zijn de kwaaltjes voor jou wel echt duidelijk. Misschien heb je al nagedacht over een zwangerschapsaankondiging?

Zwanger week 9

In week 9 is de foetus ongeveer de grootte van een groene olijf. Het hoofd is groot in verhouding tot de rest van het lichaam en de oren zijn dichtbij de juiste positie. De neus, mond en tong zijn zichtbaar en beginnen zich te ontwikkelen. De vingers en tenen beginnen te verschijnen. De organen, zoals de longen en nieren, beginnen ook te functioneren. De hartslag van de foetus is nu duidelijk te horen met behulp van een Doppler-apparaat. Het huidje is dun en doorzichtig, de ogen zijn gesloten en het haar en nagels beginnen te groeien. Kortom, het begint al echt op een baby te lijken!

Zwanger week 10

De hersenen van de foetus blijven snel groeien en ontwikkelen zich tot een complex systeem van zenuwen en hersencellen. In week 10 verdwijnen het staartje en zwemvliezen tussen vingers en tenen van je foetus.

Jouw baarmoeder begint ook te groeien en de placenta, die de foetus van voedingsstoffen en zuurstof voorziet, begint te functioneren. Het hormoon progesteron wordt geproduceerd, wat bijdraagt aan de groei van de baarmoeder en het voorbereiden van de borstklieren voor de borstvoeding.

Zwanger week 11

In week 11 v is de foetus ongeveer 5 tot 5,5 centimeter groot, vergelijkbaar met een flinke aardbei. De armen en benen zijn nu in verhouding met de rest van het lichaam, en de vingers en tenen zijn duidelijk afgebakend. De foetus gaat zijn beentjes nu ook rekken en strekken. De ogen en oren zijn nu in hun definitieve positie op het gezicht, en de hersenen ontwikkelen zich ook nog steeds snel door.

Rond deze week kunnen de eerste zwangerschapskwaaltjes weer een beetje afnemen, maar dat gebeurt echt niet bij iedereen. Sommige vrouwen hebben helaas niet alleen het eerste trimester van de zwangerschap zwangerschapskwaaltjes, maar blijven de gehele zwangerschap aanwezig.

Zwanger week 12

Aan het einde van het eerste trimester, slechts 12 weken na je laatste menstruatie is de foetus volledig gevormd. Alle organen, spieren, ledematen en botten zitten op hun plaats en de geslachtsorganen zijn goed ontwikkeld. Vanaf nu moet de baby groeien en rijpen. Het is nog steeds te vroeg om de bewegingen van de baby te voelen, maar hij zal behoorlijk bewegen.

Jij kan last hebben van het zwangerschapskwaaltje ‘verstopping’. Je merkt misschien dat je een beetje verstopt bent, maar lang niet iedereen krijgt last van constipatie tijdens de zwangerschap. Misschien heb je af en toe buikpijn of krampen. Dit is meestal geen reden tot zorg en kan worden veroorzaakt door constipatie, winderigheid of het groeien van uw banden want je baarmoeder wordt steeds groter.

Het eerste trimester zit erop! Nog twee trimesters te gaan…


Afbeelding: Shutterstock

Toffe babynamen met de beginletter J, S, F, B en N

Er zijn zoveel factoren die meespelen bij het kiezen van een babynaam. Je wil kiezen voor een naam die een positieve vibe geeft, dus geen irritante personen uit het verleden. Je wil een naam voor je baby dat goed klinkt vanaf de babytijd tot en met je kind volwassen is. En als het even kan ook nog een naam met een mooie betekenis. Hoe dan ook, je wil achteraf geen spijt krijgen van de babynaam die je aan je kleintje geven hebt.

Na de babynamen inspiratie artikelen met de beginletters A, E, I, O, U en babynamen met de beginletter D, L, R, M en H hebben we vandaag babynamen inspiratie met de beginletter J, S, F, B en N voor je op een rij gezet.

Meisjesnamen met een J

Al jaren staat er een naam met de beginletter J in de top 10 populairste meisjesnamen. En dan heb ik het ook echt over járen. Het begon vorig millennium al! In 1998 kwam de naam Julia op de 10de plek van de populairste meisjesnamen. En sindsdien heeft deze naam de top 10 niet meer verlaten. Het is ook een prachtige naam, maar wil je toch liever iets originelers, dan kun je beter een variant (bijvoorbeeld Juul) of een heel andere naam met de beginletter J kiezen.

  1. Julia
  2. Jasmijn
  3. Jill
  4. Jackie
  5. Jailee
  6. Jade
  7. Joan
  8. Jessie
  9. June
  10. Jolene

Jongensnamen met een J

Bij de jongensnamen is de beginletter J goed vertegenwoordigd. Maar liefst 17 keer komt er een jongensnaam met de letter J voor in de top 100.

  1. James
  2. Jesse
  3. Julian
  4. Jens
  5. Jack
  6. Joep
  7. Jan
  8. Jayden
  9. Jurre
  10. Jace

Meisjesnamen met een S

Net als bij de beginletter J, heeft de begin letter S ook een naam die járen de top 10 meisjesnamen beheerste. Sanne was de naam die onverslaanbaar leek, maar het de laatste jaren toch plaats heeft moeten maken voor andere mooie meisjesnamen met een S.

  1. Sophie
  2. Saar
  3. Suze
  4. Serina
  5. Salomé
  6. Senna
  7. Sammy
  8. Stien
  9. Shanti
  10. Safae

Jongensnamen met een S

Mijn dochter heeft drie jongens in de klas met de beginletter S en gevolgd met em. De jongensnaam Sem staan sinds 2003 en dus al 20 jaar in de top 10 jongensnamen!

  1. Sem
  2. Siem
  3. Stijn
  4. Sven
  5. Senn
  6. Samuel
  7. Stef
  8. Simon
  9. Silvan
  10. Siebe

Meisjesnamen met een F

De letter F is een prachtige letter om een meisjesnaam mee te beginnen. En het voordeel is, is dat het niet een onwijs populaire beginletter is. De kans dat je een originele babynaam te pakken hebt, is dan ook best groot. Volgens de laatste berichten is de meisjesnaam Fenne populair aan het worden. En laat ik die naam nou aan mijn oudste dochter gegeven hebben! Hoe leuk!

  1. Fenne
  2. Fleur
  3. Fien
  4. Feline
  5. Florine
  6. Femke
  7. Fay
  8. Frida
  9. Floor
  10. Fenna

Jongensnamen met een F

Ook de jongensnamen met de beginletter F zijn schaars in de jongensnamen top 100. Slecht drie keer komen we een jongensnaam met een F tegen. Maar gelukkig kunnen wij zonder al teveel moeite het rijtje aanvullen.

  1. Finn
  2. Floris
  3. Fedde
  4. Felipe
  5. Feike
  6. Fabian
  7. Florian
  8. Fos
  9. Franz
  10. Felix

Meisjesnamen met een B

Dachten we dat de beginletter F origineel was, blijkt de beginletter B nog veel minder in de top 100 meisjesnamen voor te komen! Maar één keer zien we een meisjesnaam met de letter B. En die naam bestaat dan ook maar uit twee letters!

  1. Bo
  2. Bodine
  3. Babet
  4. Babs
  5. Bella
  6. Becky
  7. Beertje
  8. Bibian
  9. Britt
  10. Bregje

Jongensnamen met een B

Voor mij springt er één jongensnaam met vlag en wimpel bovenuit als we het over jongensnamen met de beginletter B hebben. Maar ik moet toegeven, de andere jongensnamen met een B zijn toch ook wel erg leuk.

  1. Bodhi
  2. Boaz
  3. Benjamin
  4. Beau
  5. Boris
  6. Billy
  7. Bruce
  8. Bradley
  9. Bram
  10. Binck

Meisjesnamen met een N

Zoals je in dit rijtje kan zien is dat de beginletter N lekker samengaat met de o en de a.

  1. Nora
  2. Noor
  3. Nina
  4. Nova
  5. Noa
  6. Norah
  7. Naomi
  8. Nola
  9. Nine
  10. Nouk

Jongensnamen met een N

Ja en daar hebben we dan eindelijk een beginletter van de aller-populairste jongensnaam! Ik heb het natuurlijk over de letter N van…

  1. Noah
  2. Noud
  3. Nathan
  4. Neill
  5. Nikai
  6. Novan
  7. Niek
  8. Nils
  9. Nino
  10. Noel

Heb je nog meer babynamen inspiratie nodig? Kijk dan eens bij deze Scandinavische babynamen of wat dacht je van een Amerikaanse babynaam?


Uitgelichte afbeeldingen: Shutterstock