Geld over houden voor leuke dingen

lege portemonnee

Op Netflix staat de documentaire ‘Minimalism’

Dit is een documentaire die mij erg aanspreekt, omdat ik het laatste jaar meer en meer aan het beseffen ben hoe fijn het is om minder spullen in huis te hebben. Dat thuis een plek aan het worden is waar ik echt tot rust kan komen. Dat ik mag realiseren dat ik blij ben met alles wat ik heb. Dat minimalisme een andere manier is om naar de wereld te kijken. Het helpt me om minder te consumeren en tevreden te zijn met alles wat ik heb.

[Read more...]

Mijn Killerbody komt (er) aan

killerbody

Ik ben keihard bezig ben met sporten. Weet je nog mijn blog over ‘zakken chips eten en dat soort Reallifebody shit’. :) Ik ben toen in februari begonnen met het boek ‘killerbody’ van Fajah.

Er komt een dag dat ik een voor en na foto ga plaatsen op mijn Instagram account o.i.d. Alleen nu nog niet. Want, weet je wat bij mij het probleem is. Er gebeurt namelijk niet zoveel positiefs. Ik kom alleen maar aan!  [Read more...]

Laten we eerlijk zijn, een thuisblijfmoeder heeft een makkelijk leven

thuisblijfmoeder

Er zijn dagen dan hunker ik terug naar die tijd. De tijd van thuis zijn en niet werken. Laten we eerlijk zijn, dat leven willen we eigenlijk allemaal. Pensioen heet dat. De tijd met de kleintjes om ons heen is misschien niet altijd makkelijk, maar dan komt die Gouden tijd van álle kinderen op school. Dat betekent dat je in die tijd vrij bent om zelf in te delen wat je gaat doen. Heerlijk is dat!

Nu prop ik die vijf vrije dagen in één dag. Een parttime dag is dat. Een dag waarin je alles propt, zodat het soms nog steeds op een werkdag lijkt.  [Read more...]

3 x tip om 100.000 euro binnen te harken

geld harken

Wij weten dit natuurlijk allemaal al, maar voor degene die onder een steen leven en wel internet hebben. Onze ouders mogen ons 100.000 euro schenken als we dat in ons koophuis stoppen en wij nog niet de 40 jaar zijn gepasseerd. Precies, voor de meesten van ons oud nieuws. Maar wàt nou als mijn ouders dat niet weten, of wàt nou als jouw ouders dat niet weten? Tja, dan gaat het dus he-le-maal mis.

Tip #1

Schrijf je vader en/of moeder een mail

Tip #2

Schrijf je schoonvader en/of moeder een mail

Weet je niet hoe dat dat aan kan pakken? Hieronder een voorbeeld van mijn mail. Copy. Paste. Naam eronder en klaar. [Read more...]

Waar ben ik bang voor?

angst vaccinatie

‘Ik begin langzaam wakker te worden. Ik hoor de vogeltjes fluiten, het zonlicht komt door de gordijnen. Ik zit nog in de wittebroodsweken van mijn huwelijk en voel mijn man naast me liggen. Een seconde later val ik van mijn witte wolk en voel overal huidschilfers in mijn bed liggen. Ik wil opstaan, maar voel dat mijn wang vastgeplakt zit aan mijn kussensloop. Ik trek mijn wang langzaam los van het kussensloop en het wondvocht stroomt langs mijn gezicht. Ik loop naar de badkamer om het wondvocht te deppen met een wc papiertje.  Ik wil douchen, maar zie dat ook de wonden op mijn armen vastgeplakt zitten aan mijn pyjama. Ook die trek ik uit, waardoor ik de wonden opentrek. Mijn kleding gooi ik in de was en ik sta huilend van de pijn onder de douche. Huilend van het zelfvertrouwen wat elke dag minder wordt en van de wonden op mijn lichaam die maar niet dicht lijkten te gaan. Mensen die alsmaar vragen wat er aan de hand is, mensen die denken dat ik brandwonden heb. Gelukkig droogt het wondvocht elke dag een soort van op, maar als ik dan weer ga slapen begint de ellende weer opnieuw.’  [Read more...]

Review boek ‘in 28 dagen van giftbelt naar tempel’

giftbelt tempel

In januari heb ik de detox gedaan volgens de detox methode van Jacqueline van Lieshout en je kunt week 1 en week 2 hierover terug lezen.

Ik ga 28 dagen detoxen, en dat betekent dat ik afscheid ga nemen van de boterhammen met kaas. Ik ga detoxen, zoals detoxcoach Jacqueline van Lieshout dat doet. 28 dagen géén gluten, suiker, keukenzout, kleurstoffen, conserveermiddelen ed, koemelkproducten, cafeïne, vlees, alcohol, niet-volkoren rijst, aardappelen zonder schil en niet gefermenteerde sojaproducten.

Eerst krijg je in het boek uitleg over wat detoxen is en waarom dat nodig zou zijn. What’s your Poison? En waarom zou het goed zijn voor je lichaam om bepaalde etenswaren tijdelijk uit je systeem te halen, zodat je lichaam een paar weken tot rust kan komen. Vakantie voor je lichaam.

Je krijgt uitleg over E-nummers. Tips om documentaires te kijken als je die interesse hebt. Weet jij hoe je etiketten op voeding moet lezen? Wat doet aspartaam met je? Kortom, een hoop informatie die veel nieuwe inzichten kan geven.  [Read more...]

Iedereen heeft een financieel ‘lek’, wat is die van jou?

financiele lek

Ik ben best wel bewust met geld bezig. Niet alleen op het werk, waar ik op een financiële administratie werkzaam ben, maar ook met onze eigen inkomsten. Sinds een jaar is er weer een extra inkomen bijgekomen, wat het uitgeven weer wat makkelijker maakt. :)

Met een buurvrouw ben ik een keer naar een bijeenkomst geweest van de Rabobank. Een tijd terug eigenlijk al weer, maar het was met Eef Opdorp. Je weet wel van het TV programma ‘uitstel van executie’. Ik ging wel mee, maar had niet gedacht dat ik iets nieuws zou leren. Wat is mijn financiële ‘lek’?

Overzicht

Ik heb een goed overzicht over wat er binnenkomt, en wat er uitgaat. Het is de boekhouder in mij die daar behoefte aan heeft. Overzicht. En laten we wel wezen, als je moeite hebt met rondkomen, is het ook handig om te weten waar je geld naartoe gaat. Wat mij betreft is een overzicht met wat er binnenkomt en wat er uitgegeven wordt essentieel voor mensen met een krap budget, of als je wilt sparen.  [Read more...]

Ik laat mijn dochter ‘free-riden’

inenten

Mijn dochter is 10 en moest vorig jaar opnieuw d’r prikken krijgen voor DTP en BMR en dat hebben we niet gedaan.

Na lange discussies met mezelf en natuurlijk met mijn man, gaan we onze kinderen voorlopig niet inenten. Tenminste niet nu, en niet de cocktails.

Ik vind dit een moeilijk onderwerp om over te schrijven. Iemand anders met andere ervaringen, een andere kijk op de wereld, zal hier namelijk heel anders tegen aan kijken. Zal hier ook een mening over hebben. Echter dit is een overweging die ík maak, voor míjn kinderen, in míjn situatie. Dus dan is dat goed. Ik zeg ook niet dat iedereen moet stoppen met vaccineren.

Als ik nu een baby zou krijgen, zou ik het wel degelijk anders aanpakken. Mijn kinderen hebben alle vaccinaties gehad die je krijgt tot en met 4 jaar. Mijn oudste krijgt nu als een van de weinige in haar klas geen vaccinatie. Hoe dan ook moet ík met de gevolgen leven voor de keuzes die ik hierin maak.  [Read more...]

Op weg naar mijn tempel #week2

De tweede week al weer! Ik eet gedurende 28 dagen een aantal zaken niet om met name weer meer energie te krijgen. Ik ben er van overtuigd dat voeding hierin een belangrijke rol speelt en wil mijn ervaringen hiermee met jullie delen. Als je week 1 gemist heb, kun je dat hier terug lezen.

Ik moet zeggen dat ik heerlijk eet en de boterham geen moment mis. Wel mis ik heel af en toe een bakje koffie, en een glas wijn in mijn hand zou me ook niet misstaan.

Deze week moest ik weer naar mijn werk en mijn collega’s moesten er even aan wennen dat ze thee (of heet water) voor me mochten halen in plaats van koffie. Het lastigste wat ik vond van deze week is dat ik een lunch voor mezelf mee moet nemen naar het werk. Ik neem nooit mijn lunch mee, omdat ik de broodtrommels van mijn kinderen al een hele opgave vind.

Plannen

giftbelt tot tempel planning [Read more...]

Zakken chips eten en dat soort RealLifeBody shit

killerbody reallifebody

Lieve Ninja,

Ik zag een stukje voorbij komen op de Facebookpagina van Voormijnkleintje.nl en ik schrok een beetje van je. Waarom haal je Fajah Lourens nou zo naar beneden?

Als ik het goed begrijp, ben jij ook lekker bezig om mensen te werven voor je RealLifeBody programma. De moeders waarvoor een killerbody nog een stapje te ver is, zijn natuurlijk jouw doelgroep.

Je hebt het over de nieuwe doelen van Fajah en ik zal je mijn visie hierover meegeven:

Fajah Lourens’ nieuwe doel is het krijgen van harde benen.

‘Ik begin om half 7 met cardio op een lege maag. Daarna eet ik de grootste maaltijd van de dag: een pannenkoek met havermout. Een keer per week heb ik een refeed dag en mag ik 1.600 calorieen, op andere dagen 1.250′

Ik denk alleen maar aan al die tieners met overgewicht die helemaal niets doen aan lichaamsbeweging. Kinderen die onzeker worden van al die rolletjes extra vet die ze hebben, maar ze volledig geaccepteerd hebben. Ondanks alle prachtige lijven die ze voorbij zie komen tijdens gym (zonder photoshop!), werken ze toch weer een zak chips naar binnen als ze thuis komen.  [Read more...]